空を見上げて
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2007年11月

須藤元気 結婚!

なんてこと衝撃の事実でした…
TVのニュースを見てショックを隠しきれない私…

彼の生き方がかっちょいいんですよ全く
なかなかいないですよ。自分をあれだけ確立している人。

あーショックだわ
いや、一ファンとして、おめでとうと言うべきであろう。
みさきよ、大人になれ元気くんお幸せに…

また最近読書にはまっておりまして、久しぶりに村上春樹の「海辺のカフカ」
を読み直しているのですが、今日は元気特集でいきますね。

々福論
⊃世魯董璽屮襯ロス
Iの谷のあの人と出会う方法

全部笑える。でも人生を楽しく上手に生きる手法がこと細かく記されています。
天才です。元気クンはほんと、天才。一日で読めちゃうと思い
ます。でも、何度も手にして読み返す本ですよ。パラッとね。

人生っておもしろいですよ!
一度しかないですしね。全力で今を生きるって大切ですね。
毎日をなんとなくこなすような人生はつまらないじゃないですか
私は毎日、心からSMILEできるような瞬間を作るようにしています

とにかく、元気くんはおすすめですよー。

小松 美沙樹misaking_0817  at 21:38コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

I love スタバ ⊂觧灰ーデン店

8db2dbdc.jpgなんていいお天気なんでしょう

今日は早朝のヨガのクラス。
場所は日比谷線神谷町駅から徒歩3分。
TV東京隣りの城山ガーデン内のフィットネスクラブ。
会社前の社長さんとかお医者さんとかセレブな方が多くいらっしゃいます

このビルの一階にスターバックスがあります。
眠い朝にコーヒーの香りが目覚めさせてくれます

いつもね…7:30頃、同じ席で同じメニューで英字新聞を読んでいる
おじさまがいるんです。
仕立ての良いスーツを着て、とても後姿が素敵なおじさまです。
そのメニューは、ラテ・ソーセージマフィン・バナナ・エビアン。
今のところ、この一か月はいつも同じ。こだわってますねー
私は毎週木曜しかきていませんが、このおじさまは毎日ここにいるのかな??

あーまた、興味人間を見つけてしまった気になってしょうがない…
ちなみに私自身もかなり興味人間なんで観察してみてください
どこかのスタバで今日もラテのんでるんだろうな・・・


小松 美沙樹misaking_0817  at 11:08コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

★12月レッスンのお知らせ★

是非遊びに来て下さいね
パーソナルトレーニングも行っております。


★トーアセントラルフィットネスクラブ下北沢★
(月) 9:20〜 健康気功法(20)
   9:40〜 健康体操教室(20)
  10:10〜 ナチュラルヨガ(40)
  13:10〜 肩膝腰快適ストレッチ(45)

(土)17:10〜 ヴィンヤーサヨガ(60)


★セントラルウエルネスタウン成城★
(水)20:10〜 ラフットキュア(45)
  21:05〜 ヨガ(60)
  22:10〜 コアヒーリング(30)

(日)10:45〜 ラフットキュア(45)
  11:45〜 ZENヨガ(40)
  13:00〜 ヨガ(60)


★セントラルウエルネスクラブ大森★
(日)17:10〜 ヴィンヤーサヨガ(60)


★セントラルフィットネスクラブ府中
(土)12:25〜 ラフットキュア(45)
  13:30〜 ヴィンヤーサヨガ(60)

★プリミアクラブ城山★
(木)7:45〜 ナチュラルヨガ(40)


★ティップネスワン日比谷
(月)18:35〜 プラナパワーヨガ(60)


★ヨガコン 三軒茶屋
(火)19:30〜 ヒーリングヨガ(90)


★love&peace&yoga 下北沢
(木)20:30〜 パワーフローヨガ(90)













小松 美沙樹misaking_0817  at 10:37コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

下北沢の大好きな道

bd2c8ba1.jpg寒くなってきましたねー
のどの風邪が流行ってますから気をつけてくださいね。

冬といったら鍋ですね昨日はご近所のようこちゃん&あきこちゃん
美人姉妹のおうちにおじゃましまして豆乳鍋を食べました。
うまさにびっくりですお酒も進んじゃいましたね。
ありがとうでしたーまた、遊びにいっちゃうから


ところで…
この道は大好きな下北沢のママのうちへ向かう道なんです。
私が一番辛い時にずっとそばにいてくれた人
本当に感謝しています。感謝しきれない。
今でも週に一回は遊びに行きます。そのおうちに向かうウキウキの道。

「こまっちゃん!ごはん食べにおいでー!」って満面の笑顔で迎えてくれます。
私はビールを買ってって、ママはいつも美味しいごはんを出してくれる
そして今日も夜がふける…

美味しい食事はお金を払うと食べれます。でも楽しい食事は買えませんごはんはみんなでわいわい食べるのが楽しいですよね。
私は本当に幸せですね。また、来週も行くからねー

小松 美沙樹misaking_0817  at 23:13コメント(3)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

ネパール ヨガ編

66134e0a.JPGみさきVAIOがやっと帰ってきました

ずっとすねてまして…この子。
急に再起動するし、インターネット中にトップページに戻ったりと
やんちゃっぷりを発揮してたんですけど、とうとう画面をつけてやらないと
いう大胆不敵な行動にでまして、私の手にはおえず、生まれ故郷に帰して
あげました。すっかり元気になり素直になりました

かわいいなあ私のVAIOはVGC-LB62Bのホワイト。すごく可愛い

本題に入ります…

カトマンズ市内の喧噪から逃れるように、一本の小道を登るとそこに
小さなアーユルヴェーダの病院があります。お庭にはハーブやお花が沢山あって
とっても空気がきれい。カトマンズとは思えない。
そこに、Dr.クリシュナはいました
緑の壁紙、きしむ床、電気も緑…まさに怪しさ満天な空間なんですけど、神聖さがそこにはあり、やけに落ち着く。

とにかくハートがあったかい。短期間滞在の私達のために、いかに伝えるかを毎日考えて心からの言葉をかけてくれる。あんな優しい先生に出会ったのは久しぶりで涙がでました。きっと随分心が病んでる日本人と思われたんだろうな
絶対また行くからね。クリシュナ先生

小松 美沙樹misaking_0817  at 11:00コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

日比谷でヨガ

addbb095.jpgそびえたつはペニンシュラ東京〓

その隣で今からヨガします。日比谷近辺のOLやサラリーマンがもりもりいらっしゃいます!特に男性率が高く、皆熱心なのが印象的なクラス。私の気合も違います。都会のど真ん中でヨガしてるってかっこよくないですか?みんな自分に一生懸命で、素敵じゃないですか!?

そびえたつ高いビルを見ていると、東京に住む人々のエネルギーを感じる。

さぁ、今日も頑張りますか♪


小松 美沙樹misaking_0817  at 18:04コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

インド ニューデリー編

51a55ffa.jpgまたまた雨ですねー。
膝以外はいたって元気なみさきです!

pcが明日戻ってきますからー!素敵な画像を沢山のせて、またネパール特集しますからね。

その前に一休み…インドでの私達の凄まじい買い物日記をお伝えします♪


アホですね。完全にアホです私達(●^o^●)
おしゃれヨギー(自称)の私達は、瞳孔開きっぱなしでガツガツ歩いてました。
ヨガパンツ・ヨガTシャツ・アクセサリー・ストール・ペッタン靴・インド綿・スキンケアのヒマラヤ…
この靴もバカみたいでしょー。可愛いすぎる!
誕生石のペリドットの指輪やピアスも10点くらいお買い上げです。彼女は私以上でしたから。インドで4万のアクセサリー買うのは彼女くらいよ!そんなヒロちゃんが好きなんだけどね。

日本だったら10倍ですからね。かなり大満足。バイヤーの気持ちが分かりました。

私達の夢…
可愛いヨガスタジオ&ヨガカフェを作ること。バリウブドのバリスピリットみたいな♪

いつか実現できたら是非遊びに来てくださいね!


小松 美沙樹misaking_0817  at 15:41コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

タトゥーへの道

dcba7ea9.jpg立冬ですね〓
そして小春日和〓なんて気持ちいい空でしょう〓

タトゥー??ってびっくりされました?これは正真証明、美沙樹の足です〓可愛いいでしょ〓

これ「ヘナ」ですから。

彫ってないですよ。(ちょっと入れたい欲はありますが…)インド人にやってもらいました。約300円くらいかな。安くて可愛い〓
日本にないのが不思議ですよね?

インドに行った際には是非〓


小松 美沙樹misaking_0817  at 13:08コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

とうとうヨガ部始まります!!

不覚にも膝を痛めてしまった美沙樹です
まったく、アヒムサじゃないですね

下北沢のチョビ髭先生にガッチガチにテーピングしてもらってます
(おしゃれ髭メンです)
また話がずれました…


今週木曜20:30〜
「パワーフローヨガ」スタートです

このヨガを通して、生命力「生きる力」を養ってほしい。
自分の足で歩いていける力強さを、内側からの美しさを引き出してほしい
すでにみんな美しいんです。輝いているんです。それに気がついてほしい
そんな自分のことがもっと大好きになって、人生って素晴らしいと思えるような
瞬間を沢山作りたいと思っています

皆様のご参加お待ちいたしております

小松 美沙樹misaking_0817  at 14:47コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

壊れた…

皆様ご無沙汰しております
実は、my BAIOが壊れ、修理に出しております

来週には戻ってきますので、もう少しお待ち下さいませ

小松 美沙樹misaking_0817  at 15:22コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ!