TP日比谷の皆様ありがとう！！

1年3ヶ月になります。

HIROからバトンタッチされてから、試行錯誤の日々でした。

でも、マイペース。
たまに空回り。
ノリノリ。
ペースダウン。

日比谷の空気ってあって、都会的なはりつめた感じがあって、最初は本当にそれを打破するために必死！？でした。
「Open マインドー！開けゴマー！」
みたいな感じで。

変わりましたよね。
とっても。
すごくいいプラナで満たされたラストでした。

みなさんと一緒に私も成長させて頂きました。

またどこかで会えることを楽しみに…

ヨガはすべてを繋ぎますから(^_-)
Very good way of keeping balance myself !
Yoga is life !
Yoga is love !

misaking_0817 at 19:51│コメント(0)│トラックバック(0)

2008年06月29日

6/28ヨガの聖句

争いの中で、許せる人となれ

misaking_0817 at 15:07│コメント(0)│トラックバック(0)

2008年06月26日

至福の一杯のコーヒー

バリではバリコピを毎朝3杯は飲んでました。

私のコーヒー好きは1996年のスタバの日本進出から始まり、カフェブームを過ぎ、今に至ります。

いつもはコーヒー屋で挽いてもらうのですが、あの挽きたての香りがたまらなくて、近々豆挽き機？を購入予定。

コーヒーに会うスイーツ探しも楽しいし(^_-)

最近のお気に入りは品川のエキュートに入っているコーヒー専門店のコーヒー豆チョコ。他も食べてみたけど、ここのが一番美味しい♪いつも試食に豆チョコをくれるので是非！

misaking_0817 at 07:10│コメント(0)│トラックバック(0)

正直さについて

最近、色々と考えることがあった。

正直に生きることについて

もちろん嘘をついたり、人を騙したりしてはいけない。
でも、すべてを思うがまま何でも正直に言動することが正しいことだろうか。

それであからさまに他人を傷つけることがあっても…
私達は大人だから、正直さの中に理性が働き、他人を思いやり、時には言わないことも優しさだったりする。
誰かが言った。

「答えはとてもシンプルなんだ。好きか嫌いか。いいか悪いか。それだけだ。」
そうなのだ。でも、それは自分だけの物差し。それを言葉や行動にする責任がある。

無知ではいけない。
他人を傷つけてはいけない。

私も正直に生きたいと思う。でもその中にたくさんの愛をこめて…

※ヨガコンの生徒さんから頂いたバラ。私の心を本当に穏やかにクリーンにしてくれます。ありがとう！

misaking_0817 at 00:39│コメント(0)│トラックバック(0)

2008年06月24日

バリヨガ日記：インドネシア料理①

本当によく食べたねナシチャンプル～

５種類は食べたかな？
その中でも一番おいしかったのが、ｍａｄｅ’ｓの「ナシチャンプルスペシャル」
４５０００ルピア。（約５００円）
さすが高いだけある

えっと、安いと２００円くらいから。お店によって
具が違います。

ここのは豪華。ボリューム満点

ココナツのカレー粉炒め
空真菜
サテ三種類（つくね・豚・牛）
きゅうりのチリソースのせ
えびせん
海老の揚げたもの
キドニービーンズ
インドネシア米

これにビンタンを合わせたらもうお腹いっぱい

バリは本当にごはんが美味しい

ナシゴレンもミーゴレンもよく食べたねー

misaking_0817 at 22:59│コメント(0)│トラックバック(0)

2008年06月23日

「羽根木青空ヨガ」開催決定！

「羽根木青空ヨガ」

第２回目となりました。青空ヨガ。
都会のオアシス羽根木公園で、大地のエネルギーを感じながら
一緒にヨガしませんか？

期日：７月１２日（土）　※雨天時、２６日（土）に変更。

「リフレッシュヨガ・ハタヨガベース」

時間：８：４５～１０：４５
集合：８：３０　テニスコート横芝生広場・梅林前
参加費：1,000円（ジンジャーティー付）
持ち物：ヨガマット・タオル・水
アクセス
※予約などの必要はありません。当日直接現地にお越しください。
※ヨガの２時間前には食事を済ませましょう。
※初めての方でも大丈夫。お友達を誘ってみよう。
※アクセス
・小田急線梅ヶ丘駅徒歩5分
・井の頭線東松原駅徒歩5分
・バス梅ヶ丘北口(梅ヶ丘駅北口～千歳船橋駅)
・バス梅ヶ丘駅南口(梅ヶ丘駅南口～渋谷)
・バス代田四丁目(大森駅～新代田駅、新宿駅西口～駒沢陸橋)

お問い合わせ：misaking@vmail.plala.or.jp

misaking_0817 at 23:37│コメント(0)│トラックバック(0)

バリヨガ日記：朝ヨガ編①

早朝６：３０。

芝には朝露が光り、海風が気持ちいい

目の前はレギャンビーチ

波音や小鳥のさえずりや木々のざわめきに耳を傾ける。

その場に身を置いているだけでクリーンな自分になる。

一日目はメディテーションからスタート。
呼吸の音とまわりが一体となり、ひとつの固体としての
自分ではなくてエネルギー体としてまわりと一つになる。

大きなもに包まれる。
一人じゃない。
「愛」を感じる