空を見上げて
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2008年06月

TP日比谷の皆様ありがとう!!

26bd14c3.jpg1年3ヶ月になります。

HIROからバトンタッチされてから、試行錯誤の日々でした。

でも、マイペース。
たまに空回り。
ノリノリ。
ペースダウン。

日比谷の空気ってあって、都会的なはりつめた感じがあって、最初は本当にそれを打破するために必死!?でした。
「Open マインドー!開けゴマー!」
みたいな感じで。

変わりましたよね。
とっても。
すごくいいプラナで満たされたラストでした。

みなさんと一緒に私も成長させて頂きました。

またどこかで会えることを楽しみに…

ヨガはすべてを繋ぎますから(^_-)
Very good way of keeping balance myself !
Yoga is life !
Yoga is love !


小松 美沙樹misaking_0817  at 19:51コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

6/28ヨガの聖句

8f93f274.jpg争いの中で、許せる人となれ


小松 美沙樹misaking_0817  at 15:07コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

至福の一杯のコーヒー

8bd2ccbd.jpgバリではバリコピを毎朝3杯は飲んでました。

私のコーヒー好きは1996年のスタバの日本進出から始まり、カフェブームを過ぎ、今に至ります。

いつもはコーヒー屋で挽いてもらうのですが、あの挽きたての香りがたまらなくて、近々豆挽き機?を購入予定。

コーヒーに会うスイーツ探しも楽しいし(^_-)

最近のお気に入りは品川のエキュートに入っているコーヒー専門店のコーヒー豆チョコ。他も食べてみたけど、ここのが一番美味しい♪いつも試食に豆チョコをくれるので是非!


小松 美沙樹misaking_0817  at 07:10コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

正直さについて

087a5555.jpg最近、色々と考えることがあった。

正直に生きることについて

もちろん嘘をついたり、人を騙したりしてはいけない。
でも、すべてを思うがまま何でも正直に言動することが正しいことだろうか。

それであからさまに他人を傷つけることがあっても…
私達は大人だから、正直さの中に理性が働き、他人を思いやり、時には言わないことも優しさだったりする。
誰かが言った。

「答えはとてもシンプルなんだ。好きか嫌いか。いいか悪いか。それだけだ。」
そうなのだ。でも、それは自分だけの物差し。それを言葉や行動にする責任がある。

無知ではいけない。
他人を傷つけてはいけない。

私も正直に生きたいと思う。でもその中にたくさんの愛をこめて…

※ヨガコンの生徒さんから頂いたバラ。私の心を本当に穏やかにクリーンにしてくれます。ありがとう!


小松 美沙樹misaking_0817  at 00:39コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

バリヨガ日記:インドネシア料理

aa0259a5.JPG本当によく食べたねナシチャンプル〜

5種類は食べたかな?
その中でも一番おいしかったのが、made’sの「ナシチャンプルスペシャル」
45000ルピア。(約500円)
さすが高いだけある

えっと、安いと200円くらいから。お店によって
具が違います。

ここのは豪華。ボリューム満点

ココナツのカレー粉炒め
空真菜
サテ三種類(つくね・豚・牛)
きゅうりのチリソースのせ
えびせん
海老の揚げたもの
キドニービーンズ
インドネシア米

これにビンタンを合わせたらもうお腹いっぱい
バリは本当にごはんが美味しい

ナシゴレンもミーゴレンもよく食べたねー



小松 美沙樹misaking_0817  at 22:59コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

「羽根木青空ヨガ」開催決定!

33c9bb34.JPG羽根木青空ヨガ

第2回目となりました。青空ヨガ。
都会のオアシス羽根木公園で、大地のエネルギーを感じながら
一緒にヨガしませんか?


期日:7月12日(土) ※雨天時、26日(土)に変更。

「リフレッシュヨガ・ハタヨガベース」

時間:8:45〜10:45
集合:8:30 テニスコート横芝生広場・梅林前
参加費:1,000円(ジンジャーティー付)
持ち物:ヨガマット・タオル・水
アクセス
※予約などの必要はありません。当日直接現地にお越しください。
※ヨガの2時間前には食事を済ませましょう。
※初めての方でも大丈夫。お友達を誘ってみよう。
※アクセス
・小田急線梅ヶ丘駅徒歩5分
・井の頭線東松原駅徒歩5分
・バス梅ヶ丘北口(梅ヶ丘駅北口〜千歳船橋駅)
・バス梅ヶ丘駅南口(梅ヶ丘駅南口〜渋谷)
・バス代田四丁目(大森駅〜新代田駅、新宿駅西口〜駒沢陸橋)

お問い合わせ:misaking@vmail.plala.or.jp


小松 美沙樹misaking_0817  at 23:37コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

バリヨガ日記:朝ヨガ編

4b7e06bd.JPG早朝6:30。

芝には朝露が光り、海風が気持ちいい
目の前はレギャンビーチ
波音や小鳥のさえずりや木々のざわめきに耳を傾ける。

その場に身を置いているだけでクリーンな自分になる。


一日目はメディテーションからスタート。
呼吸の音とまわりが一体となり、ひとつの固体としての
自分ではなくてエネルギー体としてまわりと一つになる。

大きなもに包まれる。
一人じゃない。
「愛」を感じる瞬間。

ヨガに出会えたことに心から感謝する。
ここにいることに心から感謝する。
すべてのものが愛おしく感じられる。

そんなバリヨガ。

小松 美沙樹misaking_0817  at 21:43コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

バリヨガ日記:スタート編

3626e1a2.jpgようこちゃん、あきこちゃん、のりちゃんお疲れー

ヨガ&お買いもの&エステ&ごはんツアー
最高におもろかったね
アラック飲みすぎてナイーブなカン、出川似のノリ、かっこよすぎる
ヨガティーチャーナディー
素敵な出会い満載でしたね。

まだ写真ができてないんで、とりあえずウブドで勢いで買った
うさちゃんをアップしました

ははっ笑えます

あほだなぁ私。
お土産買いすぎだよね??
あきこちゃん半ば呆れ気味だったよね。ははっ

いいんです。これが旅マジック

これから小出ししていきますから。
お見逃しなくチェケラ

小松 美沙樹misaking_0817  at 23:23コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

無事帰国しましたー!!

11da850a.jpg成田空港のロビーでまったりしております。

ガルーダの機内食のピーナッツパンをかじりつつ、バリの余韻に浸っております。


とにかく良かったからぁー(^0_0^)

何度食べたか分からないナシ・チャンプル。陽気なバリ人との出会い。毎朝のヨガ。などなど…

これからしばらくバリ日記をお伝えします!


小松 美沙樹misaking_0817  at 10:45コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ! 

バリに行ってきまーす!

5dc21914.jpg2年ぶりのバリです(^O^)
バリヨガツアー。
ヨギーニ4人で行ってきます。
来週日曜には戻りますのとかで、それまで待ってて下さいね。


ちなみに写真はネパールで、後ろはヒマラヤです。全く関係ない感じで…


小松 美沙樹misaking_0817  at 19:37コメント(0)トラックバック(0) この記事をクリップ!