2014年01月01日
ぁけぉめことょろ
明けましておめでとう!
すべての人に幸あれ!
そしておれ自身に幸あれ!
私が思うのはそれだけです!
いや本当は他にもいろいろ思ってるけど!
言いたいことはそれだけです!
全力で生きる!
すべての人に幸あれ!
そしておれ自身に幸あれ!
私が思うのはそれだけです!
いや本当は他にもいろいろ思ってるけど!
言いたいことはそれだけです!
全力で生きる!
2013年06月30日
地球の平和を乱す
やっと6月も終わりか…
長い。
長すぎるよ25年度。
長すぎてブログとか書いちゃうよばかやろう。
ところで。
世の中には、人のことをバカグズ呼ばわりして、人に恥をかかせて、そんなことを趣味にしている人がいます。
うっせーばーか!!
と、逆に言いたい!
声を大にして言いたい!
いい歳こいたオッサンが弱いものいじめしてるだけじゃん!
事故れ!消えれ!どっか行け!
そんな感じ。
まじで今年度はストレス溜まりまくりですわー。
病院行ったら、テンション上がる薬とかもらえますかね?
おれはただ平和に平穏に生きたいだけなのに…
くそたれが!
長い。
長すぎるよ25年度。
長すぎてブログとか書いちゃうよばかやろう。
ところで。
世の中には、人のことをバカグズ呼ばわりして、人に恥をかかせて、そんなことを趣味にしている人がいます。
うっせーばーか!!
と、逆に言いたい!
声を大にして言いたい!
いい歳こいたオッサンが弱いものいじめしてるだけじゃん!
事故れ!消えれ!どっか行け!
そんな感じ。
まじで今年度はストレス溜まりまくりですわー。
病院行ったら、テンション上がる薬とかもらえますかね?
おれはただ平和に平穏に生きたいだけなのに…
くそたれが!
2013年06月22日
近況報告および自慢。
今年度が始まって、早3ヶ月が過ぎようとしていますね。
つーか大学卒業してまる5年も過ぎたのか…
大学時代の友人、先輩後輩、みんながどうしているのか気になります。
職場での僕はといいますと、
今年度からちょっと偉くなると同時に、
本格的に現場とデスクワークを掛け持ちする立場にプチ異動させられ、
ひいては苦手なおっかない上司の下に配属となり、
毎日をヒイヒイ言いながら、死にかけながら、なんとか生き伸びています。
ちなみに今の時期は、小学生が毎日のように施設見学に訪れます。
その相手をするのは面倒っちゃ面倒ですが、意外と嫌いではありません。
むしろ小学生にウンチク垂れて、歓声を受けたりするのが楽しかったり。
そして思うのは、
自分が意外と年下に好かれるということ。
施設見学に来た小学生、
職場体験に来た中学生、
友人の妹のかわいい女子高生(←これポイント)
…まあ好かれるっつーても、
「大人の男」として好かれてる感じじゃなくて、
友達感覚で好かれてる感じ満点なんですがね。
先日は施設見学に来てた小学生に、意味もなく鼻をつままれました。
反射的に「てめぇコラッ!」と言ってしまったことはナイショ。
あと施設を案内しているとき、1人の女子小学生(いわゆるJS)が僕の制服のソデをつかんで離そうとしなかったのは、ちょっと萌えました。
いや、あくまで父とか兄とか、そういう感覚だと思いますが。
まさかそんな変なヨコシマな気持ちでは、断じてないです。
ないったらない。
ただの自慢話じゃねーか。
まあ自分で言うのもなんなんですが、
大学時代と比べて、やっぱ大人になりましたよ。
人生でいちばん大事なことは「人と仲良く、人に優しく」だと、わりとマジで思うようになりましたし。
まあそんな感じです。
明日も仕事だー。
超行きたくないわー。
つーか大学卒業してまる5年も過ぎたのか…
大学時代の友人、先輩後輩、みんながどうしているのか気になります。
職場での僕はといいますと、
今年度からちょっと偉くなると同時に、
本格的に現場とデスクワークを掛け持ちする立場にプチ異動させられ、
ひいては苦手なおっかない上司の下に配属となり、
毎日をヒイヒイ言いながら、死にかけながら、なんとか生き伸びています。
ちなみに今の時期は、小学生が毎日のように施設見学に訪れます。
その相手をするのは面倒っちゃ面倒ですが、意外と嫌いではありません。
むしろ小学生にウンチク垂れて、歓声を受けたりするのが楽しかったり。
そして思うのは、
自分が意外と年下に好かれるということ。
施設見学に来た小学生、
職場体験に来た中学生、
友人の妹のかわいい女子高生(←これポイント)
…まあ好かれるっつーても、
「大人の男」として好かれてる感じじゃなくて、
友達感覚で好かれてる感じ満点なんですがね。
先日は施設見学に来てた小学生に、意味もなく鼻をつままれました。
反射的に「てめぇコラッ!」と言ってしまったことはナイショ。
あと施設を案内しているとき、1人の女子小学生(いわゆるJS)が僕の制服のソデをつかんで離そうとしなかったのは、ちょっと萌えました。
いや、あくまで父とか兄とか、そういう感覚だと思いますが。
まさかそんな変なヨコシマな気持ちでは、断じてないです。
ないったらない。
ただの自慢話じゃねーか。
まあ自分で言うのもなんなんですが、
大学時代と比べて、やっぱ大人になりましたよ。
人生でいちばん大事なことは「人と仲良く、人に優しく」だと、わりとマジで思うようになりましたし。
まあそんな感じです。
明日も仕事だー。
超行きたくないわー。
2012年07月24日
魔女
どうもこんにちは。
2ヵ月で69kgから58.5kgまで減量した私です。
水分は抜いていません。
そして今、すでに65kgまで増量した私です。
元気です。
すこぶる元気です。
大会が終わってからというもの、
食って寝て働いて食って寝て働いて食って寝て働いて食って寝て食って食って寝て食って寝て働いて食って食って食って寝て食って食って食って食って
みたいな生活を送っていたら、見事に速攻で復活しました。
私は元気です。
それはそうと先日、ものっすごい久しぶりに合コンに誘われて行ってきました。
たいへん好みの女性がいらっしゃいまして、
「ッベェわコレマジ!ッベェ!パネェ!」
と、誠に激しく興奮していました。
ですが、自己紹介タイムにおいて、なんと姉の中学時代のクラスメイトであることが判明いたしました。
そして僕がその弟であることをピンポイントで言い当てられました。
謹んでご遠慮させていただく次第となりました。
世間は狭い、
っていうか、田舎って狭いな、と。
そんなことを思いました。
ていうか、その人が31歳に見えなかったことが何よりの問題です。
自分より年下だと思ったのに。
そんなところです。
とりあえず、ダイエットでもしますかね。
健康と美容のために。
2ヵ月で69kgから58.5kgまで減量した私です。
水分は抜いていません。
そして今、すでに65kgまで増量した私です。
元気です。
すこぶる元気です。
大会が終わってからというもの、
食って寝て働いて食って寝て働いて食って寝て働いて食って寝て食って食って寝て食って寝て働いて食って食って食って寝て食って食って食って食って
みたいな生活を送っていたら、見事に速攻で復活しました。
私は元気です。
それはそうと先日、ものっすごい久しぶりに合コンに誘われて行ってきました。
たいへん好みの女性がいらっしゃいまして、
「ッベェわコレマジ!ッベェ!パネェ!」
と、誠に激しく興奮していました。
ですが、自己紹介タイムにおいて、なんと姉の中学時代のクラスメイトであることが判明いたしました。
そして僕がその弟であることをピンポイントで言い当てられました。
謹んでご遠慮させていただく次第となりました。
世間は狭い、
っていうか、田舎って狭いな、と。
そんなことを思いました。
ていうか、その人が31歳に見えなかったことが何よりの問題です。
自分より年下だと思ったのに。
そんなところです。
とりあえず、ダイエットでもしますかね。
健康と美容のために。
2012年07月02日
極限
ぶっちゃけ眠れません。
腹が減りすぎて。
大会を2日後に控え、僕の減量も佳境に入りました。
体重は、ついに60kgを割りました。
もとが69kgだったので、9kg以上痩せたことになります。
いろいろ試して、体重が減りはじめたのは5月の10日頃でしたでしょうか?
で、2ヵ月に満たない期間のうちに、一気に10kg近く痩せたわけですが…
いやー…
無理なダイエットはしちゃダメですよ。ホント。
体重は軽くなったのに、体がめちゃくちゃ重く感じます。
そして先述のとおり、とにかく腹が減っています。
食べ物のことしか考えられません。
ラーメン
カレー
ごはん
パスタ
うどん
肉
魚
ケーキ
アイス
ていうか米とか麺とか、いわゆる炭水化物は、かれこれ2ヵ月以上食べてません。
…ていう感じ。
ゴールを目前にして、そろそろ限界です。
無意識に変なものを食べてしまわないか不安です。
とにかくあと2日…
あと2日がんばります。
腹減ったあああああああああああああああ!!!!!
腹が減りすぎて。
大会を2日後に控え、僕の減量も佳境に入りました。
体重は、ついに60kgを割りました。
もとが69kgだったので、9kg以上痩せたことになります。
いろいろ試して、体重が減りはじめたのは5月の10日頃でしたでしょうか?
で、2ヵ月に満たない期間のうちに、一気に10kg近く痩せたわけですが…
いやー…
無理なダイエットはしちゃダメですよ。ホント。
体重は軽くなったのに、体がめちゃくちゃ重く感じます。
そして先述のとおり、とにかく腹が減っています。
食べ物のことしか考えられません。
ラーメン
カレー
ごはん
パスタ
うどん
肉
魚
ケーキ
アイス
ていうか米とか麺とか、いわゆる炭水化物は、かれこれ2ヵ月以上食べてません。
…ていう感じ。
ゴールを目前にして、そろそろ限界です。
無意識に変なものを食べてしまわないか不安です。
とにかくあと2日…
あと2日がんばります。
腹減ったあああああああああああああああ!!!!!
2012年06月13日
周りに心配され始めています。
どうもこんにちは。僕です。
いまだにしぶとく生きております。
最近、激やせしました。
69kgあった体重が9kg減で、現在は約60kgになりました。
さて、なぜに激やせしたかと申し上げますと、ちょっと病気に
なったわけではなく、意識して痩せただけなんですが。
7月に、僕の勤めている業界の「大会」がありまして。
それに出場するため減量することになったわけです。
…幸か不幸かは置いといて。
で、5月の終わりから、いろんなダイエットに挑戦しました。
最初はソバダイエット。
…これは完全に失敗でした。
ソバの食べすぎで逆に太りました。
次に炭水化物カットダイエット。
…これも割と失敗でした。
まったくもって体重に変化がありませんでした。
次に糖質カットダイエット。
…これは非常に高い効果がありました。
約1週間で4kgほど痩せました。
(糖質が含まれていないものを)腹いっぱい食べているのにも関わらず。
焼き肉も行きました。
ひたすら塩コショウで、腹いっぱい食ってました。
でも太りませんでした。
糖質カットダイエットはオススメです。まじで。
しばらく続けて計5kgほど痩せました。
即効性がありますが、最初の時期を過ぎると、あとはゆるやかに落ちていくようです。
時間のある方はぜひ。
で、ケツに火がついて、1週間前から始めたのが、カロリー制限ダイエット。
…これはもう疑いようがないほど効果があります。
食べるものと量を考えるだけですから簡単ですし。
ちなみに今食べているのは、
朝…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
カロリーメイト1本
昼…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
カロリーメイト2本
夜…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
こんにゃく
あとは毎食後に、ビタミン剤と鉄分サプリを服用しています。こんな感じ。
以上を多く見積もっても、1000kcalくらい。
何もしていなくても1日に1300kcalほど消費するらしいので、もう単純にマイナス計算です。
そのうえ大会のために運動しているわけですから…
そりゃ痩せるわアンタ、と。
…ちなみに、とにかく常に空腹との戦いです。
オススメできません。
そんなこんなで、7月の始めまで減量生活は続くわけですが、
とりあえず、落とせるところまで落としてやります。
また報告します。
それまで餓死していなければいいのですが…
いまだにしぶとく生きております。
最近、激やせしました。
69kgあった体重が9kg減で、現在は約60kgになりました。
さて、なぜに激やせしたかと申し上げますと、ちょっと病気に
なったわけではなく、意識して痩せただけなんですが。
7月に、僕の勤めている業界の「大会」がありまして。
それに出場するため減量することになったわけです。
…幸か不幸かは置いといて。
で、5月の終わりから、いろんなダイエットに挑戦しました。
最初はソバダイエット。
…これは完全に失敗でした。
ソバの食べすぎで逆に太りました。
次に炭水化物カットダイエット。
…これも割と失敗でした。
まったくもって体重に変化がありませんでした。
次に糖質カットダイエット。
…これは非常に高い効果がありました。
約1週間で4kgほど痩せました。
(糖質が含まれていないものを)腹いっぱい食べているのにも関わらず。
焼き肉も行きました。
ひたすら塩コショウで、腹いっぱい食ってました。
でも太りませんでした。
糖質カットダイエットはオススメです。まじで。
しばらく続けて計5kgほど痩せました。
即効性がありますが、最初の時期を過ぎると、あとはゆるやかに落ちていくようです。
時間のある方はぜひ。
で、ケツに火がついて、1週間前から始めたのが、カロリー制限ダイエット。
…これはもう疑いようがないほど効果があります。
食べるものと量を考えるだけですから簡単ですし。
ちなみに今食べているのは、
朝…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
カロリーメイト1本
昼…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
カロリーメイト2本
夜…
減量用プロテイン
無脂肪牛乳
こんにゃく
あとは毎食後に、ビタミン剤と鉄分サプリを服用しています。こんな感じ。
以上を多く見積もっても、1000kcalくらい。
何もしていなくても1日に1300kcalほど消費するらしいので、もう単純にマイナス計算です。
そのうえ大会のために運動しているわけですから…
そりゃ痩せるわアンタ、と。
…ちなみに、とにかく常に空腹との戦いです。
オススメできません。
そんなこんなで、7月の始めまで減量生活は続くわけですが、
とりあえず、落とせるところまで落としてやります。
また報告します。
それまで餓死していなければいいのですが…
2012年03月11日
走る走る俺たち
今日は石川県にいます。
何をしてるのかと申しますと、
フルマラソンに参加してきました。
ちなみに記録は4時間48分でした。
もうね、くそ疲れましたよ。
脚めっちゃ痛いですよ。
もうほんと、
おやすみなさい!
何をしてるのかと申しますと、
フルマラソンに参加してきました。
ちなみに記録は4時間48分でした。
もうね、くそ疲れましたよ。
脚めっちゃ痛いですよ。
もうほんと、
おやすみなさい!
2012年02月12日
ROCK OVER JAPAN
どうもこんばんは。
最近の趣味は、犬屋に行って犬と戯れることです。
そして犬屋のお姉さん(美人)とお話をすることです。
お久しぶりです。私です。
先日、大学時代の友人の結婚パーティーに出席するため、神奈川まで行ってきました。
つーか現在、我が地元は未曾有の豪雪に見舞われておりまして…
そんなときに休暇取ってまで神奈川くんだりまで行ってる場合なのか?
みたいな気持ちもあったわけですが、
そこは結婚なんだから許してくれや、と。
そんな感じで、夜中に高速を飛ばして行ってきたわけです。
で、神奈川および東京では、
調子こいてお台場行ってみたり、
大学の部室に侵入してみたり、
劇場版のベルセルクを観に行ってみたり、
町田家の本店で濱系食ってみたり、
六角堂で博多トンコツ食ってみたり、
二郎の本店で食ってみたり、
それはそれは充実した旅でした。
つーか東京のラーメンまじうめえ。
ていうか、本題の結婚パーティーに触れろやカス。
って感じですよね
。
やっぱ結婚っていいですよね。
末永くお幸せに!
って感じですよね。
できることなら僕も結婚したいですけど、相手いねーし。
とりあえず犬屋のお姉さんと仲良くなれるように頑張るワン。
で、パーティーでは学生時代の友人や先輩方にお会いすることができまして、本当に嬉しかったです。
あと飲みすぎて調子こいて、別の席の女の子に声かけて楽しくお話してたんですが、
そこに後から割り込んできて、ちゃっかりアドレスまでゲットしてた、ビジュアル系崩れのアイツはズェッテー許さねー。
まあそんなところです。
ホントどうでもいいけど、ラーメンばっか食ってんじゃねーぞ!
と、自分に言ってやりたい。
そんな今日この頃。
あと余談ですけど「へうげもの」の作者は新潟出身です。
ちなみに今、県内の美術館で原画展やってます。
皆様、ぜひ新潟までお越しを。
最近の趣味は、犬屋に行って犬と戯れることです。
そして犬屋のお姉さん(美人)とお話をすることです。
お久しぶりです。私です。
先日、大学時代の友人の結婚パーティーに出席するため、神奈川まで行ってきました。
つーか現在、我が地元は未曾有の豪雪に見舞われておりまして…
そんなときに休暇取ってまで神奈川くんだりまで行ってる場合なのか?
みたいな気持ちもあったわけですが、
そこは結婚なんだから許してくれや、と。
そんな感じで、夜中に高速を飛ばして行ってきたわけです。
で、神奈川および東京では、
調子こいてお台場行ってみたり、
大学の部室に侵入してみたり、
劇場版のベルセルクを観に行ってみたり、
町田家の本店で濱系食ってみたり、
六角堂で博多トンコツ食ってみたり、
二郎の本店で食ってみたり、
それはそれは充実した旅でした。
つーか東京のラーメンまじうめえ。
ていうか、本題の結婚パーティーに触れろやカス。
って感じですよね
。
やっぱ結婚っていいですよね。
末永くお幸せに!
って感じですよね。
できることなら僕も結婚したいですけど、相手いねーし。
とりあえず犬屋のお姉さんと仲良くなれるように頑張るワン。
で、パーティーでは学生時代の友人や先輩方にお会いすることができまして、本当に嬉しかったです。
あと飲みすぎて調子こいて、別の席の女の子に声かけて楽しくお話してたんですが、
そこに後から割り込んできて、ちゃっかりアドレスまでゲットしてた、ビジュアル系崩れのアイツはズェッテー許さねー。
まあそんなところです。
ホントどうでもいいけど、ラーメンばっか食ってんじゃねーぞ!
と、自分に言ってやりたい。
そんな今日この頃。
あと余談ですけど「へうげもの」の作者は新潟出身です。
ちなみに今、県内の美術館で原画展やってます。
皆様、ぜひ新潟までお越しを。
2011年12月18日
近況報告
先に言っておきますが、
未だにこのブログを見ているあなた。
間違いなく、ヒマ人の中のヒマ人です。
今は仕事の休憩中です。
明日の朝8時30分まで、とりあえずがんばります。
で、最近の僕はといえば、
まあいろんな仕事を任されるようにもなり、
先輩方に軽口のひとつも言うようにもなり、
仲のいい先輩から、しょっちゅう飲みに連れて行ってもらい、
かたや、ソリの合わない先輩とは当たらず触らずの距離を保ちつつも愛想笑いを浮かべ、
各種のルートで知り合った女性と仲良くなってみたり、ならなかったり、仲良くなっても悪くなってみたり、
一言で表現するならば、
「概ね充実している
」
そんなところでしょう。
学生時代は、かなりウザいレベルでアニメオタクを公言し、また実際アニメオタクであった僕ですが、
今はアニメを見ることもほぼなくなり(魔法少女まどか☆マギカだけはレンタルして見た。泣いた。)、
職場で年の近い人たちと遊んでみたり、
走ってみたり、
飲みに行ってみたり、
各種ルートで知り合った女性と遊んでみたり、遊ばれてみたり、
彼女に近い存在がいたりいなかったり(彼女はいない。)、
性格も、学生のときに比べて穏やかになったし、
多少は空気も読めるようになった(と思う)し、
各方面から受け入れられているのは実感しています。
職場でもプライベートでも、男性でも女性でも。
ある意味、ある程度、リア充ってヤツですか。
まあそんな感じです。
未だに思うのは、やっぱり学生時代の友人たちと遊びたいってことですか。
友人の結婚式で上京したとき、改めて思いました。
だいたいそんな感じで。
まあ楽しくやってますよ。
仲のいい人が増えたのと年末とで、飲み会が多すぎて、太ってきたのが悩みです。
未だにこのブログを見ているあなた。
間違いなく、ヒマ人の中のヒマ人です。
今は仕事の休憩中です。
明日の朝8時30分まで、とりあえずがんばります。
で、最近の僕はといえば、
まあいろんな仕事を任されるようにもなり、
先輩方に軽口のひとつも言うようにもなり、
仲のいい先輩から、しょっちゅう飲みに連れて行ってもらい、
かたや、ソリの合わない先輩とは当たらず触らずの距離を保ちつつも愛想笑いを浮かべ、
各種のルートで知り合った女性と仲良くなってみたり、ならなかったり、仲良くなっても悪くなってみたり、
一言で表現するならば、
「概ね充実している
」
そんなところでしょう。
学生時代は、かなりウザいレベルでアニメオタクを公言し、また実際アニメオタクであった僕ですが、
今はアニメを見ることもほぼなくなり(魔法少女まどか☆マギカだけはレンタルして見た。泣いた。)、
職場で年の近い人たちと遊んでみたり、
走ってみたり、
飲みに行ってみたり、
各種ルートで知り合った女性と遊んでみたり、遊ばれてみたり、
彼女に近い存在がいたりいなかったり(彼女はいない。)、
性格も、学生のときに比べて穏やかになったし、
多少は空気も読めるようになった(と思う)し、
各方面から受け入れられているのは実感しています。
職場でもプライベートでも、男性でも女性でも。
ある意味、ある程度、リア充ってヤツですか。
まあそんな感じです。
未だに思うのは、やっぱり学生時代の友人たちと遊びたいってことですか。
友人の結婚式で上京したとき、改めて思いました。
だいたいそんな感じで。
まあ楽しくやってますよ。
仲のいい人が増えたのと年末とで、飲み会が多すぎて、太ってきたのが悩みです。
2011年09月09日
怖すぎて、気を紛らわせるためにブログの更新とかしてるわけですが、後悔先に立たず。助けてください。
今日は仕事で、今は夜勤で受付に1人でいます。
勤務中に携帯なんかいじってるわけですが、今日は許してください。
ちなみに今日は本社じゃなくて、支社に補充勤務です。
本社での事務仕事は終わらせてきたし、割とゆとりを感じる1日です。
で、夕方の休憩中にネットでも見るかなー、
なんつって、パソコンいじってたわけです。
2ちゃんのまとめサイトで怖い話があったんで、興味本位で読んじゃったんですね。
まあもともと怖い話とか好きなんで、よく読んだりするんですが(そして毎回後悔するんです。怖がりなんで…)、
今日読んだ話が、あまりに怖くてですね。
今までに聞いたり読んだりした中で、ダントツで怖かったです。
おかげで、シャワーするとき鏡が見れませんでした。
まあそんなわけで、
「リアル」っていう話を検索して、早いとこ読めや、と。
いやしかし、なんでこんな日に限って、こんな怖い話を読もうとしてしまったのか。
この支社の周りは人通りも少ないし、街灯も少ないのに、
1人だけ離れ小島みたいな受付室で夜勤とか…
これが僕にとっての「リアル」なのか…
ほら、まあいいから早く読めし。
そして僕の気持ちを少しでも理解してください。
あ、あと「八尺様」って話も怖かったです。
まあいいから、ほら早く早く。
勤務中に携帯なんかいじってるわけですが、今日は許してください。
ちなみに今日は本社じゃなくて、支社に補充勤務です。
本社での事務仕事は終わらせてきたし、割とゆとりを感じる1日です。
で、夕方の休憩中にネットでも見るかなー、
なんつって、パソコンいじってたわけです。
2ちゃんのまとめサイトで怖い話があったんで、興味本位で読んじゃったんですね。
まあもともと怖い話とか好きなんで、よく読んだりするんですが(そして毎回後悔するんです。怖がりなんで…)、
今日読んだ話が、あまりに怖くてですね。
今までに聞いたり読んだりした中で、ダントツで怖かったです。
おかげで、シャワーするとき鏡が見れませんでした。
まあそんなわけで、
「リアル」っていう話を検索して、早いとこ読めや、と。
いやしかし、なんでこんな日に限って、こんな怖い話を読もうとしてしまったのか。
この支社の周りは人通りも少ないし、街灯も少ないのに、
1人だけ離れ小島みたいな受付室で夜勤とか…
これが僕にとっての「リアル」なのか…
ほら、まあいいから早く読めし。
そして僕の気持ちを少しでも理解してください。
あ、あと「八尺様」って話も怖かったです。
まあいいから、ほら早く早く。