ワイルドフラワー散策＆ランチ

風は冷たいけどお天気に恵まれたこの日、M＆R恒例のワイルドフラワー散策です。今年はMilford の東にあるProud Lake recration area。朝９時半にCommerceのKroger に集合して２台の車に分乗し公園に向かいました。参加者はゲスト一人を含めた８人。日焼け対策、虫除けも万全で、さあ、出発。湖が見える所に来ると、橋の下にたくさんのニジマスの群れ。

トレイルを歩き始めると早速ワイルドフラワーが。

False Lily of the Valley

Wood Betony
薬草だそうです。
























他にもお馴染みのトリリアムやBellwort など。

ハナミズキも満開でした。














ニジマスのいる堰の所で記念撮影。
よく見ると水の中に魚影が見える。












１時間ほど歩いた後はお楽しみのランチ。ここより更に北、White Lakeにあるレストラン「The Root」へ。ここは去年オープンしたばかりで、今年のDetroit Free Press Restaurant of the Year に選ばれた話題のレストラン。ミシガンとその近郊の野菜や肉、魚、乳製品を使った料理が特徴。アメリカンスタイルだけど工夫を凝らした調理が新鮮。おいしくいただきました。

アペタイザーのホタテのソテー。














よく歩き、よくしゃべり、綺麗なものを見て、美味しい空気とランチをいただき、身も心も大満足の一日でした。

ズンバ教室続いてます

昨年の１０月に始まったMさ子さんのズンバ教室。その後も月１回のペースで続け、今回で７回目になりました。最初はちょっとハードと思ったズンバでしたが、講師のMさ子さんがついていけないメンバーのことも考慮してStand by Me など少しゆっくりめの曲も入れてくださったので、落ちこぼれが出ることもなく続いています。
それにしてもかっこよすぎますMさ子先生！同じ動きをしているつもりの自分の姿を鏡で見ると悲しいものがありますが、それは無視して（先生と同じ動きをしていると信じて）ノリのいいラテン系の曲に 身を任せているとそれだけでとてもいい気分。いい汗をかいて心身共にリフレッシュです。「皆さん、動きがよくなってきてますよ」とのお言葉を励みにこれからもがんばります。
講師のMさ子さん、自宅を提供してくださるMえ子さん、いつもありがとうございます。そしてこれからもよろしくお願いします。
　さて、ズンバで汗を流したら、お楽しみのティータイム。せっかく消費したカロリーを・・・などと硬いことは言わず「いただきます」。おいしい。幸せ。ひょっとしたらこれをいただくためにズンバをしているのかもしれませんね。