ついこの前、2013年12月30日に50歳になった私が、
洗顔と肌の手入れを行った後の写真です。
それなりに小じわ・くすみ・シミなどありますが、
スッピンでこれなら、50歳としては上出来の部類ではないでしょうか。
以下、私が実際に行っている肌の手入れです。
-洗顔
朝、入浴(ヘルパーさんが来るのは朝なので)のついでに行う。
通常のボディ洗い用石鹸を使用。
-毎日の肌の手入れ
口の角・目じり・眉間など小じわの目立つところに、
ごく少量のヒアルロン酸原液を塗りこんで軽くマッサージ。
ヒアルロン酸原液がついている手で、顔全体を軽くマッサージ。
日焼け止めクリームを顔全体に塗りこむ。
唇には保湿クリームまたはワセリンを塗っておく。
-寝る前の肌の手入れ
通常の石鹸で洗顔。
顔全体にヒアルロン酸原液を薄く塗る。
保湿クリームを塗る。唇にも塗っておく。
「乾いた新聞紙に水かけてビニールシートで養生」というところ。
実は、面倒くさいので省略して寝てしまう日の方が多い。
-一週間に一回程度の肌の手入れ
朝の入浴前、顔にケミカルピーリング剤を塗っておく。
数分後に洗い流す。
-「顔に何か塗る」以前のコスメ
極端な寝不足はしない。
栄養バランスまあまあの食事を摂る。
-パーティーなど「スッピンではどうか?」という時
色のついているリップクリームを唇に塗ったり、眉を剃って整えたりとかすることもあるけれど、
たいていは何もしていない。
20~30代を半導体業界で過ごしたため化粧の習慣がつかなかったこと、
(いつクリーンルームに入らなくちゃいけないか分かりませんからね)
肌の手入れの必要性は感じるものの、
障害のため出来ることが多くはないこと、
時間的にも経済的にも必要最小限にしておきたいことから、
今のような方針に落ち着きました。
以下、使用している化粧品です。
●ヒアルロン酸原液
このボトル一個で1.5~2ヶ月程度は使えます。
●日焼け止めクリーム
近所のスーパーで無理なく入手できるニベア製品を中心に選んでいます。
SPF30程度以上のUVカット効果と、石鹸で落とせること以外に
こだわりポイントはありません。
1本で2~3ヶ月程度使えます。
参考:
●保湿クリーム
現在使っているのは、近所の生協で500円で買ったクリーム。
これも買えないような時期には、日本薬局方ワセリンを使っていました。
1本で1~1.5年程度は使えます。
●ケミカルピーリング剤
安価なこの製品を使ってます。特に問題は感じません。
週に一回程度の使用だったら、たぶんボトル1本で1年以上もちます。
洗顔と肌の手入れを行った後の写真です。
それなりに小じわ・くすみ・シミなどありますが、
スッピンでこれなら、50歳としては上出来の部類ではないでしょうか。
以下、私が実際に行っている肌の手入れです。
-洗顔
朝、入浴(ヘルパーさんが来るのは朝なので)のついでに行う。
通常のボディ洗い用石鹸を使用。
-毎日の肌の手入れ
口の角・目じり・眉間など小じわの目立つところに、
ごく少量のヒアルロン酸原液を塗りこんで軽くマッサージ。
ヒアルロン酸原液がついている手で、顔全体を軽くマッサージ。
日焼け止めクリームを顔全体に塗りこむ。
唇には保湿クリームまたはワセリンを塗っておく。
-寝る前の肌の手入れ
通常の石鹸で洗顔。
顔全体にヒアルロン酸原液を薄く塗る。
保湿クリームを塗る。唇にも塗っておく。
「乾いた新聞紙に水かけてビニールシートで養生」というところ。
実は、面倒くさいので省略して寝てしまう日の方が多い。
-一週間に一回程度の肌の手入れ
朝の入浴前、顔にケミカルピーリング剤を塗っておく。
数分後に洗い流す。
-「顔に何か塗る」以前のコスメ
極端な寝不足はしない。
栄養バランスまあまあの食事を摂る。
-パーティーなど「スッピンではどうか?」という時
色のついているリップクリームを唇に塗ったり、眉を剃って整えたりとかすることもあるけれど、
たいていは何もしていない。
20~30代を半導体業界で過ごしたため化粧の習慣がつかなかったこと、
(いつクリーンルームに入らなくちゃいけないか分かりませんからね)
肌の手入れの必要性は感じるものの、
障害のため出来ることが多くはないこと、
時間的にも経済的にも必要最小限にしておきたいことから、
今のような方針に落ち着きました。
以下、使用している化粧品です。
●ヒアルロン酸原液
このボトル一個で1.5~2ヶ月程度は使えます。
●日焼け止めクリーム
近所のスーパーで無理なく入手できるニベア製品を中心に選んでいます。
SPF30程度以上のUVカット効果と、石鹸で落とせること以外に
こだわりポイントはありません。
1本で2~3ヶ月程度使えます。
参考:
●保湿クリーム
現在使っているのは、近所の生協で500円で買ったクリーム。
これも買えないような時期には、日本薬局方ワセリンを使っていました。
1本で1~1.5年程度は使えます。
●ケミカルピーリング剤
安価なこの製品を使ってます。特に問題は感じません。
週に一回程度の使用だったら、たぶんボトル1本で1年以上もちます。