６ヶ月からが勝負！【産後 ダイエットで綺麗ママ】

産後 ダイエットで綺麗ママ
産後 ダイエット ブログ管理人のみやこです。

あなたにピッタリなあなただけの産後 ダイエットを見つけるお手伝いが出来ますように☆


今回の【産後 ダイエットで綺麗ママ】は「６ヶ月からが勝負！」ということで、私なりの考えを書いてみたいと思います。

産後 ダイエットを成功させる時期は産後６ヶ月まで！
とよくいいますよね。
勿論、私もコラムでそう書いています。

ですが、それじゃあ６ヶ月を過ぎてしまった人は遅いのでしょうか？？
そんな事ないんじゃないかって私は思うんです！
あきらめるのはまだ早いって思うんですよね。

実は産後６ヶ月を過ぎてからが本格的な産後 ダイエットを始める時期なのではないかと私は思うのです。

というのも、卒乳してからが本格的な産後 ダイエットのスタートだと思うのです。
勿論、産後６ヶ月は脂肪も流動的ですので一番痩せやすい時期といえるのでしょうね。
ここでがんばった人は産後６ヶ月以降もさらにシェイプアップに加速できるのでしょう。

ですけれど、この時期って授乳中のお母さんがほとんどですよね。
授乳中だとふだんよりも気を遣って栄養管理をしていかなくてはいけませんし、生活もやはり赤ちゃん中心で、不規則になりがちだと思います。
なかなか本格的な産後 ダイエットは環境を考えても難しいですよね。

そこで卒乳してから本格的に産後 ダイエットを始めることをオススメします！
人によって卒乳する時期はばらつきがあると思うのですが、産後６ヶ月〜１０ヶ月ごろには卒乳する人が多いのではないでしょうか？
私は上の子は一年近く母乳(哺乳瓶を嫌がったので(泣))だけだったのですけれど、下の子はちょうど１０ヶ月の頃に卒乳しました。

生理も授乳している間はこない人が多いので、生理がくるということは体調も妊娠前に戻ったということですよね。
ですのでちゃんと生理がきてから本格的に産後 ダイエットを開始すると良いと思うのです。

また赤ちゃんのお世話もだいぶ慣れてきた頃なので産後 ダイエットをする気持ちの余裕も出てきますよね♪
産後６ヶ月を逃して悔しい思いをされている方、まだ希望をなくさないで、がんばって産後 ダイエットを始めましょう！！


産後 ダイエットで綺麗ママでお子さまから「ママ綺麗」っていわれるお手伝いが出来ますように♪
皆さんの産後 ダイエットが成功する事を祈って☆

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Comments

1. 健康的ダイエット   2007年02月10日 10:25

こんにちわ。
お久しぶりです。
中々訪問＆コメントできなくてすいません(><;)
今月初め7ヶ月目入り病院に検診行ってきました。。。
・・・が体重管理に気をつけてと注意されちゃいました(^^;)
気をつけてはいるけど何だか妙に最近チョコレートに手が出ちゃう。。。
気をつけなきゃ・・・です（=□=）
それじゃ〜また来ますね☆
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2. 姓名判断名づけブログ   2007年02月28日 21:58

トラバありがとうございます！
今後とも宜しくお願いします。