2017年06月

2017年06月30日

明日から2017年の後半戦

梅雨に入りようやく梅雨らしい曇り空が続いています。

雨が降らないと、降らないで夏の水不足が心配になり

雨が降ると、ふるで気持ちが萎えるので「嫌だな〜」と考えてしまう

身勝手な宮です。

以前、ほほえみの研修で「フロー」の研修がありました。

このフローというものの考え方。

幾分、宮の支えになってくれていることに気づき始めます。

例えば、今回の”雨が降る”という現象について

気持ちが「嫌だな〜」と感じる。

しかし、実際には雨に嫌だなぁ〜と意味づけしているのは自分自身であり

その意味付けしている自分に気づけること自体が

心をプラスの作用に持っていく力があるのだという考え方

いろいろな考え方がありますが、自分はこの考え方(?)みたいなものがとても合っていて

嫌なことがあると自分の心に対して何が”嫌”何だろう?

と少し”俯瞰”できます。

その嫌な気分に感じているのは誰なんだろう?!

と考えます

そうするとなんだか少しだけすっきりした気分になります。

しかし、現状に何も変わりはありませんが。。。

ですから行動することが大切になるのですが、

そのスイッチみたいなものはフローで押される気はしています。

ということで、宿直明けで少し、眠りが浅かったこともありますが

6月も今日で最終日。

2017年の後半が明日から始まります

2017年の正月に立てた9つの抱負に対して

現状の達成率は1/9ですが・・・

2017/12/31には9/9の100%でいられる自分でいたいと思いますので

後半戦、気を引き締めて

行きたいと思う今日この頃でした。。。



miyamura333 at 07:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年06月07日

長生きの秘訣

昨日までのきれいな快晴がうそのような

曇り空です

う〜ん

梅雨です

正式、入梅したというニュースを今日聞きました。


と、朝の挨拶を利用者さまとしていると

「入梅(にゅうばい)」だね。と返事が返ってきました

そうです。

梅雨に入る時期という意味で「入梅」

日本には多くの季節をあらわす言葉が存在します。

二十四節気や七十二候などなど

宮や自身が忘れかけている

ことばを利用者さまに教えていただけるのも、介護をさせていただいてよかったと感じる

ひとつです。

ということで、

日々学びの宮です。

そんな今日は入浴のひと時をお送りします。

昨日入浴のお手伝いをさせていただいたのは

今年で105歳を迎えようとしている、○様

ひょんなことから年齢のお話に・・・

誕生日は?と聞くと

大正元年・・・

1912年

第一次世界大戦の開戦前。。。

歴史を感じるお年。。。

そこで長生きの秘訣を聞くと

「そんなのないわぁ〜」と笑顔

嫌いなものは?

「無い」

タバコやお酒は?

「吸わない」

睡眠時間は?

「よく寝る」

なるほど

健康に良いはずです。

そして最後に

「私のころはよく働いたで大変だった」とにんまり。

「よく働き、よく寝て、好き嫌いをしない。」

宮の出した長生きの秘訣でした。

これからも健康で長生きをしていただきたいものです。

おしまい















miyamura333 at 06:41|PermalinkComments(1)TrackBack(0)