2011年09月03日

草むしりで、「腰が・・・・・」(T_T)

暑さがひと段落して、気が付けば庭は、草ぼうぼう状態・・・!

ちょっと暇を見つけたので、かる〜い気持ちで「たまには庭をキレイに・・」

なんて取り掛かったんだけど、後が、おも〜い結果になろうとは。。。

雨の合間の太陽がまぶしい・・

おまけに暑い・・ ( どこがひと段落?!? )

蚊も来襲!!(*_*)

むぎわら帽子をかぶり、野良仕事のごとく作業を進める。

そのうち、引っこ抜こうにも、ウンともスンともいわない手ごわい草(木?)に

遭遇した。今までに見た事もないような奴!

鳥がはるばる運んできた外来種かな?・・

鍬(くわ)を取りに行こうか迷ったが、めんどくさい(歳を取るといかんね…)

ので、何とか素手で、と頑張ってしまった!

「誰の許可を得て人の庭に根付いた(。・ω・)ノ゙こいつめ!!!!」

草(木?)に文句を言いながら奮闘する事4〜5分。

やっと勝敗は決した!勝利の女神は私に微笑んだ(^・^)v

と、・・・・・・・・?・・・・・・・・?・・・・・なんか腰が・・・・・

・・・・・・・・痛い!!!!(-o-)

即刻作業は中止!お風呂に直行してシャワーでマッサージの後、シップをしたが、

痛みが続く・・(T_T)

今、はやりのヒアルロン酸のサプリメントが購入してあるので、それをしばらく

飲んでみようと思う。腰痛、膝痛などの関節痛に良いらしい。

水泳と同じで、よく準備運動をせずに日頃使っていない筋肉・関節などを突然使う

と悲劇が起こる(特に老体には・・)事を痛感した日だった。(_ _)


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miyu2008 at 18:23|Permalink健康 | 腰痛

2011年08月28日

ダイエット野菜スープで体質改善に挑戦!!!

今日、友達のブログを見ていたら、「ダイエット野菜スープレシピ」なんていう1ページを発見(^^)v


私自身は身長165cmで体重が49kgしかないので、ダイエット(痩身)は必要ないのだが、「健康にもよく、花粉症に対する体質改善にも…」の一節が気になり、実行してみることにした。レシピを見ると、あまり特別な材料&作り方は必要ないみたい。


全て自分流でよいと書いてある・・・・これってレシピ??・・?
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ダイエット野菜スープとは野菜がたっぷり入ったスープのことで、ミネラルやビタミンが豊富なので美しく痩せることができます。また、健康にもよく、花粉症に対する体質改善にも役立つようです。


【ダイエット野菜スープレシピ】を見てみると、あじつけは色々なものがあるようです。固形スープを使って手軽に作れる【ダイエット野菜スープレシピ】は、料理が苦手な人や時間のない人に良いですね。


トマトの水煮缶を使った【ダイエット野菜スープレシピ】は、彩りも鮮やかで目でも食事を味わう事ができるので、単調になりがちなダイエットを長続きさせてくれそうです。


またトマトの水煮缶を生のトマトに替えて、自分流【ダイエット野菜スープレシピ】を作っても楽しいと思います。


ダイエット野菜スープには基本のあじつけはありませんから、自分で色々工夫してオリジナル【ダイエット野菜スープレシピ】を作ってみましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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お〜い!?どうやって作るの?


こんなんいつも作ってるブイヨンベースのスープと同じじゃん・・なにか特別な秘訣でも書いてあるのかと思ったのに(`・д・´)


ただ、「ダイエット野菜スープでよく使われるたまねぎやトマトなどには、解毒作用もあるそうです。」とも書いてあった。これってデトックスかな!?!


とにかく、乗りかかった船!持ち上げた鍋 ← こんなん無い?(´▽`)


うすい鶏がらのブイヨンに玉ネギ、人参、トマト、セロリ、などを少し大きめにカットして、煮込む事2時間以上!


仕事を終えた主人が台所に来て、寸胴(鍋)を見て一言!「おっ!今日はトマトシチューかい?おいしそ〜!」


ダイエット野菜スープ・・・・が急きょ、トマトシチューになった瞬間だった!


大量なので、毎日煮込みながら、数日かけて食べよう・・(′∀`)


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miyu2008 at 00:41|Permalink健康 | ダイエット

2011年08月23日

娘が脱毛・・・(~_~;)

昨日の事、娘が部屋と浴室を、行ったり来たりしているので、「何しとん?」

って聞いたら、「脱毛!」えっ、何?!「だ、つ、も、う」・・・・・・・・

なんでまたいきなりそんな事を・・?

聞けば、腕のうぶ毛が少し濃いらしい。見た所まったく気にならない程度なのに

片腕を試しに主人のカミソリで少〜し剃ってみたら収まりがつかなくなったらしい。

クリ〜ム状の脱毛剤を塗って数分ごとに洗い流している。

おとうさんが見たら「せっかく生えたものを!もったいない!!」って言うよ!

{主人は最近ほんの少しではあるが、頭の薄毛が・・}

なにを言っても馬耳東風、せっせと進める娘!

「どこでそんな物(脱毛剤)を手に入れた?」と聞けば、偶然見つけたブログに

すごい脱毛剤って紹介されていたらしい。

しばらく様子を見ているうちに終わったらしいので腕を見せてもらって驚いた(゜レ゜)

ツルピカだ!最近の脱毛剤って凄いね〜〜(゚∇゚ ;) 感心してしまった!

今度かりてみよう・・・娘には内緒で・・・(^^♪

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miyu2008 at 01:03|Permalink美容 | 話題