短水路選手権 2週間前

短水路選手権、2週間前になりました。

今日は午前中にプールで練習。
午後は移動してウエイトトレーニング。


午前中は、集中力がいまいち。なんだか変。
雨が降っていて、風も強めな日の外プール。オープンウォーター好きな私には、わくわくする環境なのに。
なんだか変。


午後になって、集中力アップ。


練習後、なんだかいつもより火照る気が、しないでも無かった。

ま、気のせいでしょう。


mixiで三重でのマスターズ大会の結果を見て、感動しながら、職場の病院へ。

抱えている委員会の仕事を処理して帰宅。


やっぱり、何だか変。
変な気がする。


…はい。

熱発してるじゃないの。


風邪だわぁ。
どおりで、いつもより今日は頭が悪いハズだわ。

眼瞼下垂

形成外科、眼瞼を専門にされている先生の所へ行ってきました。

「あなたの効き目はどちらですか？」
一見、関係無さそうなことを質問されて、カメラを手渡されました。

カメラをかまえろと。


右目でファインダーを覗いた方が、しっくりくる。

つまり、それが「効き目」らしい。


検査の結果、私も眼瞼下垂症でした。


やっぱりねぇ


試合・練習・仕事との兼ね合いを考慮して、治療を進めるつもりです。


練習、今日もバッチリ。
感覚を忘れないように、泳ぎこみます！
外プールって気持ち良い。

プールの底の藻が綺麗だなぁと思うのは、私だけ？

発作の誘因

喘息発作の誘因は、人によって多少違います。
自分自身の発作パターンやトリガー(引き金)は、徐々にわかってくるものです。

よくある患者指導のセリフだけど、自分の体験を通しなが、なるほどなぁと感心しております。


私の場合は、
・塗装工事
・埃、粉塵
・満腹&便秘
・GERDの案配
・風邪
・睡眠不足
・肉体疲労の蓄積
・感情の昂り(感動しすぎたり、悲しくかりすぎ)
・冷たい空気
・揮発性化学薬品の臭い


「こんな事で発作が出るなんて思わなかった。」というのを、たまに繰り返しながら、自分の発作パターンを認識しています。

満腹&便秘で発作が出た時は、本当にビックリでしたf(^^;。


インフルエンザが本格的に流行し、今年の日本人は周囲の「咳」に敏感の模様。咳き込む人には極力近寄らない…でしょう。


駅のホーム。
アタック(発作)で、ゲホゲホ咳き込みながら動けなくなり…。
あわてて鞄の中をひっくり返して、吸入薬を取りだして吸い込む。
薬が効くまで、ホームに座り込む人、約1名。


この間、誰も立ち止まる事無く、ちょっと私の周りを迂回して通行。

駅員まで素通り。



何も駅員まで素通りすること無いよねぇ。

病院

病院建物内に入ると喘息発作が起きる…という矛盾から、ようやく解放されたみたいです。改修工事が終わって、ほっとしました。


仕事の穴、しわ寄せ、本当にすみませんでした。
これから仕事で穴埋めします。

改造

理想的なフォームに近づくように、模索しています。

どこをどう動かすか。
動かすタイミング。
体造り。

わかり始めたポイントは、
・胸を速めに突っ込むこと。
・胸を突っ込んだあとの背中を持ち上げるタイミング。

・体幹の動きだけで、かなり大きくフィンが振れる！

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先生、大丈夫？ 鼻から牛乳？

朝の申し送りが終わったナースステーション。

電子カルテを開いて記録していると、突然聞こえて来た。


『♪ティロリィ〜』
『♪鼻から牛乳ぅぅぅ』


昔、子供の頃に流行った歌。


誰ですか、『鼻から牛乳』と声高らかに歌ってナースステーションに入ってくるのは。


…ドクターだよ。


思わずフリーズするナース。
突っ込む婦長。
パソコンの前で、椅子から落ちそうになった私達。


「仕事はさ、どうせやるなら職場は楽しい雰囲気でやろうよ。」

えぇ先生、言ってる事はごもっともですが。

何でまた「♪鼻から牛乳〜」なの。



先生、大丈夫？
疲れてるんだろうなぁ。

切ない

しばらく連絡がとれなくなっていた友人、ネネさま。

電話がつながった。


『また、入院してるの。』

電話の向こうから聞こえる声や息づかい、とても苦しそう。


切ないし、悔しいし、不安なハズで…。


一つでも多く、しんどい事を減らしてあげたい。

明日、会いに行ってこよう。

インフルエンザ

インフルエンザ、流行してますね。
東京都の定点観測、先週の結果は一医療機関あたり28.09人。これって2006年、2007年、2008年、2009年の1月、それぞれのピーク時の値を上回ってます
2005年のピーク時の値まで、あともう少し。


うぎゃぁ(>_<)。


勤め先で、季節性インフルエンザのワクチンは無料で接種できるのだけれど、今年は希望せず。

川崎で接種しても、主治医は清瀬。今年は厄年のせいか、かなりの確率で副作用・副反応・合併症とご縁があるから、何かあった時が心配なのです。

ワクチンは主治医に相談する方向性でいきます。


オペ室の改修工事が終わったけれど、何だかまだ埃っぽい。私だけかな？空気が刺激的に感じるのは。

しかし、本当にオペをやってしまうのね。看護基準13対1のまま。

心臓血管外科のオペは…。
無謀でないかい？

インフルエンザのワクチン

「インフルエンザ予防接種、原則1回」が保留再検討中と聞いて、そりゃそうだなと思う。


治験の対象、健康な成人200人。一定の効果を認めたけど、全員にバッチリと抗体がついたわけじゃないし。

妊婦と基礎疾患がある人も、健康成人と同じように1回で大丈夫なのか。

妊娠中は、母体は赤ちゃんを異物と認めないために、あえて免疫を落とすシステムになっているわけで。確かに気になるわ。

基礎疾患のある人に対しても…考えちゃうねぇ。

重症化しちゃ、困るのよ。


私の場合、接種対象の医療従事者からは外れている模様。
基礎疾患で対象に入るけど。

副反応に関する公開情報も気になります。

健康成人に対する治験中に、2人がショックを起こして処置を受けたと情報公開されてる点。見逃せないです。


大概のワクチンは、副反応が全く無いとは言いきれないし、リスクの可能性があって当然なんだろうけど。

どうしようか。

競泳の状況は

フィンの練習の合間を縫って、競泳の課題目標にも取り組んでいます。

背泳ぎ。
先週、さっぱりわからなくなってしまって、振り出しに戻りました。

新しい動かし方を理解した…と思って自主練してみたら、よくわからなくなっちゃった。

あるよね、そういうの。


だけど、ちゃんと戻ったよん。

とんじりは、あったと思う。

夜の屋外プール、天井が無い状態でも、真っ直ぐに泳げました。

うひゃひゃ♪
たぶん私、速くなってきてると思います。


平泳ぎは…股関節がズレるのよね。
関節が亜脱臼するギリギリの所で止めるから、今のところセーフ。
だけど、よろしく無いわ。

支持筋の補強…やらなくちゃ。