2016年02月02日

11201



2月に入りましたね🎵


いつもブログご覧になっていただきましてありがとうございますm(__)m


このブログの投稿してきた記事を‥‥私のもうひとつのブログ『原田眞理子の夢色ブログ』に投稿することに致しました💡



私の全活動を‥‥ひとつのブログから知っていただくことで‥‥より良く私の想いをお伝えできるのではないかと思いまして‥‥2月より変更させていただきます🌱





《原田眞理子の夢色ブログ》

http://blog.livedoor.jp/mariko_harada/archives/47685223.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook



ご覧になっていただけたら嬉しく思いますm(__)m

(00:47)

2016年01月31日

1932





今日は‥‥


一年ぶりにタップシューズを履いたと云う‥‥子育てまっただなかの‥‥奈美さんが参加してくれました🎵


一年ぶりとはいえ‥‥レベルの高いタップステップをこなしてきたスキルはさすがです( ̄∇ ̄*)ゞ



とてもタップが好きだと云う奈美さんの参加は‥‥とても心強いです(*ov.v)o



少しずつ‥‥無理なくね(*^▽^)/★*☆♪



明日は‥‥新人メンバーさんが主役のクラスです🌱



気負わず‥‥焦らず‥‥じっくり‥‥先永く‥‥取り組んでいただけるように‥‥



そんなん想いでサポートしたいと思っています(#^.^#)



ご一緒致しませんか💐




《タップレッスン日程&インフォメーション》

2/1(月)19時〜
2/8(月)19時〜
2/14(日)11時〜(鶴先生)
2/22(月)19時〜
2/28(日)11時〜
3/6(日)11時〜(鶴先生)
3/7(月)19時〜
3/13(日)11時〜
3/14(月)19時〜
3/20(日)11時〜さ
3/21(月)19時〜
3/27(日)‥‥佐賀新聞文化センター*文化フェスティバル発表会参加♪
4/4(月)19時〜
4/10(日)11時〜
4/18(月)19時〜
4/24(日)11時〜
(日程は変わることもございますm(__)m)



いずれも60分です💡



会場はエスプラッツ3階のホール横の練習室です♪



ご参加費は都度払いで…1500円ですm(__)


(タップシューズはご自分用が必要ですm(__)m‥‥初回はサイズが合えばレンタルシューズを無料でお貸しできます♪‥‥その後はご購入まで、レンタルの場合1回毎に1500円になっておりますm(__)m)


初回にご参加下さるときにはご連絡下さいませ♪


お待ちしています(^ .^)y-~~~


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574(ショートメールでご連絡お願いしておりますm(__)m)
a-hane.m@softbank.ne.jp 


(22:57)

2016年01月28日

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2720





水曜日*木曜日‥‥




3ヶ所でのエクササイズでした🎵




どこのクラスも‥‥50歳代から70歳代の方たちです(#^.^#)



今のエクササイズスタイルは‥‥間接の可動域や姿勢を意識していただく‥‥動的ストレッチをメインにしたメソッドです💡



難しい動作はほとんどないのですが‥‥効果をイメージしていただくようにお声かけしますので‥‥イメージしないで動くより‥‥数倍の効果があるはずです✨



体とコミュニケーションをとる時間でもあります🍀




ちょうど良いと思える体は‥‥自分で創るしかありません(*ov.v)o



ご一緒しませんか💐



《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574(ショートメールでお願いしておりますm(__)m)
a-hane.m@softbank.ne.jp

《ホームページ》

http://with-color.com/


出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい♪



佐賀市『ビューティーマチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39



(23:57)

2016年01月26日

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午前中は‥‥



川副児童館で‥‥おちびちゃんたちに遊んでもらいました🎶




子どもたちは裸足で走り回って‥‥元気そのものO(≧∇≦)O



ママたちは‥‥お腹に赤ちゃんが宿っている方が‥‥3人いらっしゃって‥‥



とても若い世代です💡



子育て中は‥‥自分のことより‥‥子どもにエネルギーを注ぎますから‥‥心身のストレスを感じる時間さえないことが多い時期だと思います(*ov.v)o



ママこそ元気でいていただきたい💐



今日も‥‥ママのためのストレッチ時間をとり‥‥想いを込めてやらせていただきました🍀




次にお会いするのは‥‥暖かくなった‥‥春です(#^.^#)


みんな元気でね🎵




《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
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(21:53)

2016年01月20日

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寒い寒い‥‥夜のエクササイズでした💡




プライベートなレッスンでしたので‥‥おしゃべりしながら‥‥


心のメンテナンスにもなればいいなぁ‥‥そう思いながら動きの流れを入れていきました🍀



体の硬さや不調が気になる方には‥‥



力を抜いていただくように‥‥



体重が増加中の方には‥‥




代謝アップの動きとイメージングワードを‥‥




頑張らない‥‥ゆるめて🍀‥‥あたためる☀‥‥



良いイメージをもつ✨




こんなことをお伝えし続けています🎵





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私も‥‥私自身に‥‥良いイメージを与えて続けて自分をモデルケースとして進行形のエクササイズスタイルを模索し続けています(*ov.v)o



鏡でのチェックや写真でのチェック‥‥モチベーション維持は‥‥欠かせない日々の日課となっています💡


自分の未来を創る日課です( ̄∇ ̄*)ゞ🌱



私のお年頃‥‥あきらめたときから‥‥急降下ですから⤵⤵⤵💦


最後を迎えるときが‥‥いちばん最高と思える私であるために‥‥進化系の意識を手に入れたいのです✨




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(22:42)

2016年01月19日

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こんな日も‥‥



レッスン生がお一人でもいらして下さる限り‥‥エクササイズです🎵




雪の舞う中を‥‥いらしていただきました\(^o^)/



いつもより‥‥スタンディングエクササイズ多めに入れて‥‥賑やかな選曲で楽しみました🎶



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30年以上続けていることも手伝っているのでしょうが‥‥‥臨機応変が得意な私です( ̄∇ ̄*)ゞ



『いつまでも元気にに過ごしたい💡』




そんな想いを受け取って‥‥『私流♪未来型エクササイズメソッド』です🌱



『若々しい姿勢でいたい✨』



こんなお望みをお持ちですので‥‥より良い姿勢の保ち方にはこだわります💡



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出掛ける前の‥‥モチベーションアップ( ̄∇ ̄*)ゞ




気分は大切⤴⤴⤴



こんな寒い日だったので‥‥5年以上前のニット帽を被ってみました🎵





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《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
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佐賀市『ビューティーマチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

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(18:56)

2016年01月17日

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午前中は‥‥『タップ♪特訓日』でした💡


はぁ‥‥



流れも💦‥‥リズムも💦💦‥‥‥テンポも💦💦💦‥‥




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帰って少しだけですが‥‥



『復習♪ひとりタップ稽古』





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できないながらも‥‥楽しみますよぉ⤴⤴⤴(*^▽^)/★*☆♪



自分で自分にハッパをかける私‥‥です🌱



(*ov.v)。。。。゛(ノ‥)ノ⤴⤴⤴






《タップレッスン日程&インフォメーション》

1/25(月)19時〜
1/31(日)11時〜
2/8(月)19時〜
2/14(日)11時〜(鶴先生)
2/22(月)19時〜
2/28(日)11時〜
3/6(日)11時〜(鶴先生)
3/7(月)19時〜
3/13(日)11時〜
3/14(月)19時〜
3/20(日)11時〜
3/21(月)19時〜
3/27(日)‥‥佐賀新聞文化センター*文化フェスティバル発表会参加♪
4/4(月)19時〜
4/10(日)11時〜
4/18(月)19時〜
4/24(日)11時〜
(日程は変わることもございますm(__)m)



いずれも60分です💡



会場はエスプラッツ3階のホール横の練習室です♪



ご参加費は都度払いで…1500円ですm(__)


(タップシューズはご自分用が必要ですm(__)m‥‥初回はサイズが合えばレンタルシューズを無料でお貸しできます♪‥‥その後はご購入まで、レンタルの場合1回毎に1500円になっておりますm(__)m)


初回にご参加下さるときにはご連絡下さいませ♪


お待ちしています(^ .^)y-~~~


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原田 眞理子♪
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(19:24)

2016年01月16日

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少し長めにやっているメンバーの特訓の日です🎵




発表会参加のための‥‥仕上げに入る時期なのですが‥‥まだまだ‥‥追いつかずな私たち生徒(*ov.v)o⤵




まず‥‥流れを覚えることに四苦八苦💦





今の私たちには‥‥まだまだこなすには難しいSTEPも入っていますので‥‥ほんとに四苦八苦💦💦💦





それでも‥‥笑顔は絶やさず‥‥めげませんよぉ(*^▽^)/★*☆♪⤴⤴⤴




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新メンバー‥‥いつもの募集しております💐




ぜひぜひお問い合わせ下さいませ\(^_^)/💕




《タップレッスン日程&インフォメーション》

1/17(日)11時〜(鶴先生)
1/25(月)19時〜
1/31(日)11時〜
2/8(月)19時〜
2/14(日)11時〜(鶴先生)
2/22(月)19時〜
2/28(日)11時〜
3/6(日)11時〜(鶴先生)
3/7(月)19時〜
3/13(日)11時〜
3/14(月)19時〜
3/20(日)11時〜
3/21(月)19時〜
3/27(日)‥‥佐賀新聞文化センター*文化フェスティバル発表会参加♪
4/4(月)19時〜
4/10(日)11時〜
4/18(月)19時〜
4/24(日)11時〜
(日程は変わることもございますm(__)m)



いずれも60分です💡



会場はエスプラッツ3階のホール横の練習室です♪



ご参加費は都度払いで…1500円ですm(__)


(タップシューズはご自分用が必要ですm(__)m‥‥初回はサイズが合えばレンタルシューズを無料でお貸しできます♪‥‥その後はご購入まで、レンタルの場合1回毎に1500円になっておりますm(__)m)


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(19:14)

2016年01月15日

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佐賀市中央児童セーターで‥‥新年初『ファミリーで楽しむ♪エクササイズ』でした🎵



寒さも手伝ってでしょう‥‥いつもになく少ない‥‥4組のファミリーでした💡



こんな日は‥‥特別な収穫や喜びがあるものです✨




人数が多い時は‥‥少し引っ込み思案な子は‥‥ママの体から離れず時間を過ごしたりします(*ov.v)o



今日は‥‥いつもは引っ込み思案な子が‥‥本領発揮‥‥いつもと違うイキイキとした動きや表情を見せてくれました✨✨✨💐



私との‥‥『さよならハグタイム』も‥‥しっかり抱きついてくれて‥‥



こんなときに‥‥私の心は‥‥喜びでいっぱいになります💕




孫や娘と云っていいほどの‥‥差があるのですが‥‥




一緒に走り♪‥‥一緒にダンスし♪‥‥一緒に絵本を楽しむ♪‥‥





いつまでもかかわらせていただけるように‥‥心身を健康で柔軟に保っておかなくては(*ov.v)o。。。。゛(ノ‥)ノ



ゆっくりかかわれた今日に‥‥とても心が充足していますm(__)m



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絵本タイムも‥‥私は大好きです🍀




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マチュアインフォメーション
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(19:57)

2016年01月14日


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今日は‥‥



唐津市浜玉での‥‥新年初レッスンでした🎵




気持ちを新たに‥‥エクササイズのコンセプトをお伝えしながら‥‥ひとつひとつの動きに説明を加え‥‥丁寧なアプローチをいたしました🌱



何となくでも効果はありますが‥‥効果を意識して動いていただくことで‥‥効果は倍増するはずです💡



どうせなら‥‥効果を感じたほうが楽しいですし‥‥皆さんのやる気も倍増するはずです(≡^∇^≡)



難しいことではありませんから‥‥何歳になられてもご参加いただけるスタイルを提案致すべく‥‥




進化系で臨みます✨




『インストラクター育成』にも力をいれますので‥‥ご興味のおる方は‥‥ぜひぜひお問い合わせ下さいませm(__)m





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(20:14)