2014年07月

2014年07月29日

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福岡大名のカフェで…人を待ちながら…久しぶりの休息とウォッチングです

天神には洒落たカフェや建物が多いですね♪

ゆとりと色彩のセンスにうっとりしながら…暑い街を歩いたあとのは…本に囲まれてひと休息…

環境は人の雰囲気とも呼応するのでしょうね

本好きさんの集まったカフェは居心地がいいです(´∀`)


(14:13)

2014年07月27日

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新しい生活空間になり…気分も新た

カラーサロンも準備できました(*^_^*)

このサロンで…これからは真夜中にストレッチマットとバランスボールでクーリングダウンの時間も取れそうです

『マチュアエクササイズ』の動きもここで発想できそうです

ここでプライベートレッスンも可能かも

…なんて…新しいことを考えている時間が大好きです(´∀`)


(01:29)

2014年07月23日

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佐賀市街なかわいわいコンテナで始めた『マチュアエクササイズ』

第2、第4水曜日11時半〜

今日で3ヵ月が終わりました

小さなスペースでゆっくり…自分の体をいたわるように…そして対話するようにエクササイズをします

お膝の痛みのある方、腰痛のある方…いろいろな事情で運動ができにくくなっている方…だからこそのエクササイズです(*^_^*)

8月9月10月もわいわいコンテナでやらせていただくことになりました

また詳細はご案内させていただきますm(__)m


(21:26)