2015年05月

2015年05月31日

0fa911ea.jpg
ebdd7eb8.jpg


今日はレッスン日でした

なかなか…上手くなるものではない…でも…諦めなければレッスンを重ねるごとに進化します

マチュア(成熟)世代の私が言うのですから…信じて下さい

写真は師匠のライヴに…おまけで出させていただいた時の衣装合わせでのショットです(*^_ ’)

曲は…『ルパン三世』でした

衣装で誤魔化している感ありでしょうか(´∀`)

写真のビューティー加工も凄いですね

こんな私もいまぁす( ̄^ ̄)


タップの日程をお伝えさせていただきます


6/8(月)19時〜
6/15(月)19時〜
6/29(月)19時〜
7/12(日)11時〜(鶴先生)
7/20(月)19時〜
7/26(日)11時〜
8/9(日)11時〜(鶴先生)
8/17(月)19時〜
823(日)11時〜

いずれも60分です

会場はエスプラッツ3階のホール横の練習室です

ご参加費は都度払いで…1500円ですm(__)m

初回にご参加下さるときにはご連絡下さいませ

お待ちしています(^ .^)y-~~~


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp


(17:31)
0a42d7c6.jpg

佐賀市街なか『コレットダンススタジオ』

水曜日19:30〜20:30

夜のレッスンは…『緩め流す』…こんな感覚を味わっていただいています

日常では意識していない…体の部位の感覚を呼び覚まし…意識的に緩め…不要なものは流す…

こんな感覚を育てます


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『ビューティーマチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(16:32)
ff6eeaf9.jpg
1b4bfc3a.jpg


佐賀市街なか『わいわいコンテナ2』でのエクササイズ…

小さなスペースは…8名で満杯状態(´∀`)

83歳になられる一番お姉さん…馬場さんの笑顔…いつまでも…

心からそう思います


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『ビューティーマチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(01:04)

2015年05月30日

7ecc8274.jpg

浜玉でのエクササイズメンバーは70代の方がメイン…

『皆さん…今日がいちばん最低です♪

私のエクササイズは健康だけを意識したマチュアエクササイズから…人としてのたおやかな美しさを意識した…『ビューティーマチュアエクササイズ』にコンセプトと内容を変えます

皆さん…どうぞお洒落していらっしゃって下さい

『箪笥の肥やし』になっている衣類やアクセサリーを普段に活用して下さい

赤い紅もさして下さい

残る命の時間を…日々華を咲かせて過ごしましょう

今日よりも明日…明日よりも最後のときを最高のときにしましょう♪』

お姉さまたちに向かって…控え目に、さらりと静かに伝えた言葉に…

大喝采

皆さん…同じ思いを持っていて下った(´∀`)

嬉しいです♪


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『ビューティーマチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(20:29)

2015年05月26日

53d3265d.jpg
8c13f239.jpg
84bffd64.jpg


コレットダンススタジオでのレッスンは…

最近…『チェアエクササイズ』メインです

『チェアエクササイズ』というと…立位の運動ができない方のためのように思われるでしょうが…

椅子の生活の多い方たちに向けて…椅子にかけたままの運動方法を伝えるのにとてもいいと思います

もちろん…下肢の悪い方には最適です

どんな状況になってもエクササイズが必要だと感じていただきたい私です♪

《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(20:17)
1137afb0.jpg
0eb42a59.jpg
6f2aa107.jpg
adda2930.jpg


写真のような環境の中で…ママのためのエクササイズやベビーと一緒に遊ぶ時間…

カラフルな玩具や絵本…優しい音楽に包まれる時間でもあります

今日は…ママにマチアエクササイズの心地よさを伝えることをメインにしました

皆さん、自然に目を閉じられて…心地よさげな表情が現れて…

こんな時間を共有できること…幸せな時間です


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(18:36)

2015年05月23日

11c6c9a7.jpg
41940851.jpg
c56c03cb.jpg


今年度から…

ママのためのエクササイズをかなり重視しています

子どもたちは大丈夫

ママの笑顔がある限り

子どものように…エクササイズで遊びましょっ(*^_ ’)♪


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(22:28)

2015年05月22日

454b2270.jpg
df0d7cd9.jpg
fbcd7acd.jpg


佐賀市中央児童館の駐車場で待ち合わせ(´∀`)

青空スタジオで『ピューティーマチュアエクササイズ』の生中継取材をしていただきました

レポーターの川浪さん…美人でいい娘

朝から張り切ってしまいました(*^_ ’)


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(10:14)

2015年05月21日

c95b42ef.jpg
e16c545d.jpg
ec1be605.jpg


『三光保育園ぽぽら』で…幼子と一緒のママのためのエクササイズ…

30代、40代で初産をなさった女性たちが多くなったように思います

いくつになっても初めての体験はとまどうもの…

若い方の出産や子育てより…疲れも溜まりすいはず…

積極的に息抜きを兼ねたエクササイズをしていただけたらと心から思いました

ママが心身健康でありますように


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(20:24)

2015年05月20日

6e804ea1.jpg

今日はレッスンの中で…

目標や目的を明確に思ってエクササイズに取り組むことが大切です…とお伝えしました(*^_^*)

なんとなく続けているだけでも効果はありますが…

楽しい程度の目標は…更に効果を上げることは間違いありません

エクササイズをやることをご褒美と思っていただきたいともお伝えしました

自分を褒めてあげられる時間です


《お問い合わせ》

原田 眞理子♪
09036037574
a-hane.m@softbank.ne.jp

出張講師・インストラクター育成・プライベートレッスン・イベント会場でのレッスンなど…お気軽にお問い合わせ下さい

佐賀市『マチュアエクササイズ』代表 原田眞理子のマチュアブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mizap/


佐賀パーソナルカラー&色彩心理 原田眞理子の夢色ブログ

http://blog.m.livedoor.jp/mariko_harada/?sso=a2cbffc06e9bdb5db9cdbb1db144c2c12f0eed39


(22:30)