おうちでリハビリ(買い物動作編)

みなさん、こんにちは！！

‎医療法人瑞穂会 リハビリテーション部 公式ブログへようこそ！！ ‎

‎緊急事態宣言が延長されましたので、おうちでリハビリも延長しております！！ ‎

‎感染対策のための外出自粛を強いられておりますが、そのために心身の活動量が低下し、虚弱化する「フレイル」になってしまう危険も同時に存在しています。 ‎

‎外出自粛生活の後遺症に「フレイル」があります！ ‎
‎外出自粛生活でも、心身機能を維持・改善するためにできることを行ってください！！ ‎

‎今回は、おうちでできるリハビリ(買い物動作編)の動画を紹介させていただきます。 ‎
‎美味しい料理を作って、栄養満点、元気を守りましょう！！ ‎

‎動画を見ながら、一緒にからだを動かしましょう！！‎






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「いつまでも、いつまでも、その人らしくあるために」