2011年11月

2011年11月30日

達成!

今日のクラブウエストナイトランで、11月度月間走行距離303キロです。これで、3ヶ月連続、月間300キロを達成しました!。初めて300キロにチャレンジした時は、神の領域でしたが、今となっては、自分自身のセルフイメージと、コンフォートゾーンが上がりました。12月も必ず達成しますが、次の課題はこの感覚(やればできる、思い(思考は現実化する))を、使命感を持って仲間と共有したいなあって思います。

mjikeda at 23:51|Permalink

クラブウエストナイトラン!最高!

クラブウエストナイトラン!最高!でした。初めての参加でしたが、15名の皆さんで、心斎橋から、大阪城まで9.4キロ走ってきました。何が最高!かとゆうと、普段ジムで、顔は見かけて良く知ってるけど、なかなか話すきっかけが、ないメンバーの人と、同じ時間を共有して、走って汗を流しながら色んな話をすると、一気に距離感が縮まりました。これは良い企画です!運動に対して意識の高い人同士が、交流すると、また新しい刺激があります。次回は、12/13(火)19時スタートで、オアシス阿倍野店の皆さんが、クラブウエスト迄遠征していただき、合同ランニングです。いや〜〜これも面白い企画です。恐らく、、、、総勢30名を超える大人が、心斎橋→本町→大阪城を走ってるんです!!想像しただけでも、楽しい!!
皆さん、よろしくお願いします!
補足で〜す。
毎週木曜日。19時スタート定例会の南船場ラン(明日もやります)もよろしくお願いします。
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mjikeda at 23:40|Permalink

佐川急便

今日から、佐川急便の送り状が手書きではなくなりました。なんか嬉しいです。(*^。^*)最初A5のパターンでしたが、プリンターとの相性が悪く印字ができませんでした。でも直ぐにA4のパターンに変更の対応をしてくれた、たけちゃん、ありがとう!感謝です。
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mjikeda at 16:41|Permalink

今日のラン

今日のランは、紅葉全開の大中公園10.4キロです。11月度月間走行距離293.6キロ。よ〜し、今晩初参加のクラブウエストナイトランで、3か月連続300キロを達成しま〜す^^
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mjikeda at 14:39|Permalink

第65回金剛葛城駅伝

第65回金剛葛城駅伝が、2012/02/05(日)に開催されます。詳細→
http://www.city.gose.nara.jp/gyousei/syougai/index.html#ekiden

国内では、箱根駅伝に次ぐ歴史があり、毎日新聞も後援の大きな大会です。
どのチーム名で出るかは決めてませんが、仲間で参加をしたいと思います。
近い人には、何人か声をかけさせてもらっていて、参加表明もいただいてますが、申し込み締め切りは、12/19迄となりますので、興味のある方はお気軽に問い合わせをお願いします。一般男女混合の部で出場します。

mjikeda at 08:27|Permalink

2011年11月29日

サプリ

1年前まで、僕は、全くサプリをとってませんでした。運動とお酒の量は、今も昔も変わりません。前のブログを見返してみると、良く風邪を引いたり、マッサージにしょっちゅう行ってました。でも1年前から栄養学を勉強してからは、サプリの重要性を実感し、自分で納得して植物系のプロテインと抗酸化のサプリを積極的にとっています。結果、自分で実感するのは、強くなったなあ〜です。人より良く運動をして、人より沢山お酒を飲んでいますが、めちゃめちゃ元気です!
決して安くは無い、自分への投資ですが、それで病院や、マッサージに行かなくなった事を考えれば、価値があると思います。


mjikeda at 17:33|Permalink

今日のラン

今日のランは、紅葉全開の大阪城9.3キロです。ほぼ一年中大阪城を走っていますが、木々の色づきで季節を感じます。11月度月間走行距離283.2キロです。残り一日ですが、3カ月連続300キロを達成します!
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mjikeda at 13:44|Permalink

チーム42ヒーローインタビュー用バナー

チーム42ヒーローインタビュー用バナーの納期が確定しました!次のフライデーナイトランプロジェクト(12/2)に持っていきま〜す。(*^。^*)
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mjikeda at 03:34|Permalink

2011年11月28日

ワニナレナニワ

「わになれなにわ」
http://www.youtube.com/watch?gl=SG&feature=related&hl=en-GB&v=LhV__MPyvPg
これ、奈良マラソンの後、鴻ノ池陸上競技場でやりたい!!じゅんくん、リードよろしく〜〜。


mjikeda at 21:39|Permalink

2011-2012エントリー予定。

2011-2012エントリー予定を自分で把握する為に整理をしました。

・2011 12 11 第2回奈良マラソン(42.195km)
チーム42フルエントリーのメンバーのサポートに徹します。チーム最後尾のメンバーと一緒に走り、全員完走が目標です。(制限6時間)

・2012 01 08 第6回葛城市民駅伝(14.6km 5区間)
チーム42として、3回目の挑戦。7チームエントリー予定。新しい伝説を作ります。

・2012 01 29 大阪ハーフマラソン(21.09km)
ぽいいわき、るーびーなりちゃん、西川くん、さやかちゃん、ボス、けんすけ、あきひろと多数の仲間が参戦です!ガチで走ります!1時間35分が目標です。

・2012 02 05 第66回金剛葛城駅伝(25.7km 6区間)
3回目の挑戦で、2チームエントリー予定。男女混合部門で、3位入賞を目指します。1時間45分が目標です。

・2012 02 11 第41回斑鳩マラソン(ハーフ21.09km)
1キロ6分のペースメーカーとして走ります。制限時間は、2時間15分ですが、このペースで行くと2時間6分でゴールできます。ペースに不安のあるメンバーの方は、一緒に走りましょう。

・2012 03 04 第32回篠山ABCマラソン(42.195km)
24年前に初めてフルを走った思い入れのある大会です。2010年には、自己ベスト3時間18分を記録しました。今回は、ぽいいわき、るーびーなりちゃん、くぎちゃん、さやかちゃん、オアシス阿倍野の皆さん、まいどランニングクラブの皆さんと、史上最高人数の仲間と走ります。3時間15分が目標です。と共に、生涯初の、猪鍋を食べるのも楽しみです。

・2012 12月 シンガポールマラソン(42.195km)
人生初の海外マラソンに、記念すべき初参戦です。ふくちゃん、野田さん(?)と完走を目指します。5時間半位でゴールしたいので、ふくちゃん1年間練習よろしくで〜す。

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上記は、今の所決定している予定です。それ以外にも、長居リレーマラソンや、大阪城リレーマラソン、舞洲24時間リレーマラソンも出てみたいなあって思います。

そして、新たなチャレンジとして、水泳もやります。2012 オアシススイムフェスタに出れる種目を探してエントリーしたいです。

ダンスは、2013年のダンスフェスタを目指して、基礎からやり直したいです。

カウントではなく、音でとれるよう、素直な気持ちでレッスンに臨みます。


よ〜し!やるぞ!!

勿論、色んな事にチャレンジするパワーを、足し算ではなく、掛け算にしてビジネス面で、更に活かします!!




mjikeda at 21:14|Permalink