やる気ないけどダイエット始めたから忘備録

仕事を辞めて今年から自宅自営に切り替えたら太った でもダイエットやる気しない~! やる気が出たら頑張るタイプだけど、やる気スイッチ入らないから全くやらない ちょっとまずいから誰も見てないこのブログ使って 体重、食事内容公開していきます! 人に見られたらどうしよう?って逆に心配になっちゃうけど、仲間ができたらできたでやる気が出てくるかもしれない! 私は中学校3年生の男子小学校4年生の男子、小学校1年生の女子 3児の母です。

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保育園の保護者会で思い出したのがおやつの問題です保育園に通っていてみんな夕方家に帰りお母さんがご飯を作っている最中におやつを欲しがるので与えてしまうと夕飯を食べない皆さんどうしていますか?と言う 質問でした 我が家は 調理中の生野菜をそのまま渡しています 最 ...

子供の朝ごはん皆さんどうされてますか? 保育園の保護者会などで話題に上るのがいつも朝ごはんを通しているか ?です やはりみんな朝は食が細くて食べない子が多いようで、作っても食べないと心配されている親御さんが多いイメージです我が家ではもう食べたくなければ食べな ...

食べ過ぎたりして胃が痛い時の対処法 ?気持ちの問題かもしれませんが 自分が 食べ過ぎた時とかに使っている方法です 右を下にして寝転ぶ!以上 !!胃の圧迫がなくなり 少し楽になりますまあ食べ過ぎないことが一番なんですけどね 昨夜濃厚チーズケーキを食べ気持ち悪くなっ ...

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