やる気ないけどダイエット始めたから忘備録

仕事を辞めて今年から自宅自営に切り替えたら太った でもダイエットやる気しない~! やる気が出たら頑張るタイプだけど、やる気スイッチ入らないから全くやらない ちょっとまずいから誰も見てないこのブログ使って 体重、食事内容公開していきます! 人に見られたらどうしよう?って逆に心配になっちゃうけど、仲間ができたらできたでやる気が出てくるかもしれない! 私は中学校3年生の男子小学校4年生の男子、小学校1年生の女子 3児の母です。

カテゴリ: 小さな習慣

まず最初に長男小学校2年生にお願いしたお手伝いは長女が生まれる時に当時3歳だった次男をお風呂に入れることでした長男と次男に真剣にはっきりともうすぐ兄弟ができること赤ちゃんが生まれたら私は赤ちゃんにかかりきりになってしまうことそのために2人には色々手助けをして ...

効率的に目標を現実化させたいなら紙に書くもやもやした気持ちをどうにかしたいなら紙に書くいつも日記のように書いて行くだけだから色々な書き方を調べてみるんー丸型フローチャートはたまに書くけど…とりあえず毎日書くのが良いみたい  ...

私の小さな習慣スクワット  1回ブログ  1記事パソコンを立ち上げエクセルを開く本読み  2ページ以上が携帯に記録しているもの お風呂で腕のマッサージお風呂で一ヶ所集中掃除トイレ掃除一ヶ所余剰で毎日したいもの今はまだ本を読んだ直後だからモチベーションが上がっ ...

自分と言う人間は何故こんなに飽きっぽくて何をやっても長続きしないダメな人間なんだろう今年初めは物凄く活力に満ちていて今年はこれをやって、来年までにこうして10年後はこうなるように…と年表を書き、3月まではとても行動的でモチベーションも上がっていたのに4月 ...

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