世の中見た目で判断されることが多いです。

あと、もう一つ判断の材料があります。

それは学歴です。

仕事ができるかどうか分からない、

入社の段階で評価する際の

指標の一つが出身大学です。


しかし、学歴はなんとかなるものです。

要するに、試験に合格すればいいの

ですが、試験といっても大半は

暗記によるものです。


なので、効果的に暗記する方法を

身につけて、それを実践すれば、

試験の点数も向上するはずです。



また仕事の場でも、暗記が必要な

状況も多々あります。

職場で効率よく仕事を処理し、

ミスを減らし、信頼が向上していけば

給料も上昇していくはずです。


知っていて損はないはずなので、

まずは、効率よく暗記をする知識を

みにつけ、どんどん実践してみてください。




何事にも動機づけが重要です。

確固たる動機があれば、目標に向かって

継続することが可能になります。



目に見える結果が出れば、

非常にうれしいし、また次の

結果を目指して、頑張ることが

できます。

これを繰り返せば、自然に努力する

ことが可能になり、安定した結果を

だせるようになっていきます。



記憶の基本は繰り返すことです。

一度、覚えたことは、すぐに

忘れてしまいます。

記憶を固めるためには、

復習が大切ということになります。















時間をムダにしない記憶術

山口 佐貴子

大和書房


 はじめに

フォトリーディングは、大切なことを
どんどん記憶しやすくしていくことができる
効果的なツールのひとつで、
私は15年間教え続けています。

 
 そして、次の3点が重要なポイントです。

①記憶力とは、最初から能力が
決まっているものではない
②記憶力=思い出せる力のこと
③記憶力に頭がいいか悪いかは関係ない


 あなたに合った方法を身につけて

いけば、かならず「記憶力が上がった!」
と思えるのです。
有効な方法をたくさん知っていれば、
記憶できることの幅も広がっていきます。


 記憶のしくみ、基本はコレだけ!
自分に動機づけするコツは?

「これに取り組んだ先に、年収アップが
待っている!」「上司に認めてもらえる」
「日頃の努力が認められる」「自分の売り・強みができる」
など、やる気が涌いてくるための何かを
見つけてから、取りかかりましょう。


 「快」があると、行動と成果が
大きく変わる?

これからしようとしている勉強の
目的がしっかりと喜びで定まったら、
あなたはとてつもないパワーを
発揮します。
さぁ、「快」になる目的を自由に設定しましょう!


 脳科学に基づく記憶保存術とは?

記憶していくには、やみくもに本を
読むのではなく、脳の特徴を知って、
長期記憶に保存しやすい方法で
勉強することが重要である、とわかってきます。



 効率よく知識を思い出すコツは?

3人のセバスチャンが並んでいるのを
何度も反復することによって、
すぐに思い出せる回路がでできるのです。
反復は、記憶にはとても重要です。



 いままでの10倍、
「忘れない」本の読み方

本を読んでも覚えられない最大の原因は?
大人が強制的に買い与え続けると、
「本=苦」という印象が根づいて、
本嫌いや勉強ぎらいになってしまうので、
避けたいですね。


 マーカーを引くときのポイントとは?

①マーカーを引くのは単語にとどめる
②マーカーを引く箇所は全体の1割以下にする

待っている」


 どうしたら、読書を仕事に活かせるのか?

②著者が何を言っているのかわからないところ

わからないところはわかるまで読み込んだり、
ほかの資料を参考にするなりして、
疑問点をなくしましょう。



③自分の意見と異なるところ

自分の考えとは異なっていても、
もし著者の意見に「なるほど!」と
思えるのなら、をれを受け入れてみるのも
ひとつです。



 人に教えることを意識すると、
正しく記憶できる?
こうして、相手に伝わるように、「教える」ことを
意識すると、読みながらどんなふうに話すのか、
同時に考えますね。



 受験レベルの英単語、2000語くらいは簡単?

まず1つめのポイントは、英単語にかぎらず、
用語や単語を覚えるときには、
書く・読む・聴くを同時に行うことです。

これを繰り返していると、自然に頭に入ってきます。


 復習にかける時間は全勉強時間の何%程度?
1時間の勉強時間があるとしたら、
復習にかける時間は5分程度でよいでしょう。



 なぜ睡眠は6時間から7時間半は必要なのか?

疲れた体で睡眠を削って勉強しても、
非効率的です。スパッと気分を切り替えて
睡眠を十分にとることからはじめましょう。


コラム

 片づけができない人は記憶力も弱い!?
つまり、片づけをする目的は、最終的にどこに
何があるのか把握し、必要なときにすぐに
取り出せるようにすることです。



 文章を覚える速度がケタ違いに変わる方法は?
記号を使うと、多くの言葉や文章を端的に
表すことができますし、絵のように、
記憶に残しやすいのです。



 コラム

記憶力をぐんと高めるのに役立つツール
飲み物 
気分をやる気にさせるには珈琲か抹茶。

場所
お気に入りの喫茶店。
 

 できる人ほど、その場でメモする?

お金・日付・時間・場所だけは
その場で漏れなくメモをする
これらは決まったその場でかならずメモ
します。その場でメモしなければ
確実に忘れてしまうと思って
おいたほうがよいと思います。


 スケジュール帳は、ただ書くだけでは
意味がない?

この場合、スケジュール帳には、
こんなふうに書いてみましょう。
2月15日 約1ヶ月前 プレゼン企画コンセプト決定





 おわりにー限られた大切な時間を

ムダにしないために
本書でも触れているように、記憶力をアップ
させることは、仕事でのスキルアップや
資格取得などに大いに役立ちます。

記憶力を磨けば、人生は変わります。
人生が、もっと彩り豊かになるのです。


 まとめ

1、フォトリーディングで記憶する


2、記憶力に頭のいい悪いは関係ない


3、動機づけをする。


4、「快」を求めて行う。


5、人に教えるつもりで学習する。


6、スキルを磨き、仕事で活かす。
  人生の向上につながる。