体重を減らすだけのダイエットが間違いだと気がついた貴女朝食を抜くと、まずは思考力が落ちます、それに体力がでません。

2010年04月01日

夢のような食事改善法

何を食べても痩せてしまうダイエット方法。。そんなのあるわけない!!!

あなたは信じませんよね?

男性も女性も誰しも一度はダイエットをした経験があるはず。

そのダイエット方法はいろいろですが、一番多いのがなにも食べない絶食ダイエットだと思います。

大好きなお菓子を食べない。お肉や油ものは一切食べない。寝る前夜は食べない。

炭水化物は食べない…などは手っ取り早く始められかつ効果の出やすい

方法でもあります。




でも、人が生きるうえで必要な食事=栄養素を制限するわけですから、

一生続けることは不可能ですし、かなりのストレスを抱えることになります。

その反動で、過食になり痩せた以上に太ってしまって、なかなか元に戻らない。

だから、さらにダイエットを始める、またストレスで過食になる…と

ダイエットとリバウンドを繰り返した結果、太りやすい体質=痩せにくい体質

を築いてしまっているのです。

真のダイエット法とは、一生続けられるダイエット=リバウンドしないダイエットです。

すなわち、一生続けられるためには、ストレスがなく、カラダに必要な栄養素も保持できる方法

でなくてはなりません。

食事を制限するのではなく改善することで、代謝を促進し、何を食べても痩せてしまう

カラダにしなくてはなりません。

その夢のような食事改善法がこちらです。

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その仕組みは、単純で、基礎代謝を高め、食べた分を全て消費してしまう食事方法

により、カラダに脂肪のつくひまがない体質にしてしまうのです。

そればかりか、必要な栄養素が余さず体中の細胞に行き渡るわけですので、

カラダの細胞も活性化し、消費カロリーがアップするだけでなく、

隅々まで栄養分が行き渡ることで、活き活きとした肌や髪が手に入るのです。



ちょっとした食事改善法を行うだけの「モデ痩せ」マニュアルを入手すれば、

もう一生、辛い食事制限とリバウンドを繰り返さなくてもよいのです。

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