モエモエのカロリー大辞典

気になる食べ物のカロリーをお教えしますよ。

2012年05月

ダイエットとストレス



疲れが溜まったり、ストレスが溜まるとついつい食べ過ぎたり、お菓子に手を伸ばしてしまいがちではないでしょうか。ストレスが溜まってくると身体が緊張した状態で、何か危機的な状況にいるのではないかと勘違いして、いざと言う時のために食いだめしておこうと、食べ過ぎるようになってしまうのです。そういうのはダイエットには正に天敵ですね。ストレスを溜めないようにすることで、安定した食生活を送ることが出来ます。皆さんも気をつけて下さいね。

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ゴールデンウイークということで、今週は地元でのんびりと過ごすことにしています。ちょうどこのときを利用して、どこか和歌山市 オイルマッサージへ行ってみようかって思っているんですよ。先週まではは残業も立てこんで、なかなかハードでしたからね。中には出張エステ - ご予約・ご利用案内|こころのように家までセラピストさんが出向いてくれるところもあるようですが、実家なので必ず自分以外の誰かと顔を合わせることになるんですよねぇ……。やっぱり、ぶらっとどこかのサロンに行くことにしましょうか。
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