久しぶりのアクティビティ~映画鑑賞~

皆様、こんにちは!!


今回は久しぶりに復活したアクティビティ、映画鑑賞の様子をご紹介したいと思います

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広い食堂のスクリーンで映画鑑賞をするのですが・・・

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コロナ対策の為、席は食事同様に間隔を開けて座って頂いています
なので、飲み物を飲みながらの鑑賞もバッチリです!

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上映する映画はランダムで、昔懐かしの作品から最近話題になった物まで幅広いジャンルから選んで上映していますよ
『この作品3回くらい見た事があるの』とお話されていた利用者の方も『懐かしいわ~』と言いながら席に着かれたり、『あんまり知らないけど観てみるか』と足を運ばれる方も居て、お好きなタイミングで席を外す事も出来る為、たくさんの方が参加されていましたよ

北海道でも少しずつコロナが増えてきているので、この機会に【いつか観ようと思っていた映画】をレンタルしてお家でゆっくり映画鑑賞をされてはいかがでしょうか
いつか観ようと思っていた映画はいつの間にか増えていって『何の映画を観たかったんだっけ?』と忘れてしまいがちなので、借りに行く前に観たい映画リストを作っていくと良いですね

モエスタαプレミアム、岸本でした


100均ハンドメイド~手作り風鈴~

皆様、こんにちは!

今週から徐々に夏の暑さが到来してきましたね
来週以降30℃近く上がる日が多くなってくるようなので、熱中症などには更に気を付けて下さいね


さて、今週は暑い夏にピッタリのオリジナル風鈴作りをご紹介したいと思います!
風鈴本体は100均で購入したものを使用しますが、それに自分で色や模様を加えて世界に1つだけのオリジナル風鈴を作っていこうと思います

材料は
*風鈴(今回は無地の物と絵柄が付いている物を用意しました)
*マニュキア
*除光液
*コットンパフ
です。

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材料が用意できれば後は好きな色のマニュキアで好きな模様や柄を書いていくだけです

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片手で持って書いたり・・・

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置いて慎重に書いてみたり・・・

試行錯誤しながら皆さん書かれていましたよ
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「家族にあげたいから名前を書いてみようかな?」
「キラキラのマニュキアを付けたらどうなるのかしら?」
と、皆さんそれぞれ色んな風鈴を作っていました
もし失敗してもパフに除光液を染み込ませて拭き取れば綺麗に消えるので何度でもチャレンジ出来ますよ

皆さんも是非お家で作ってみて下さいね!

モエスタαプレミアム、岸本でした

モエトレDIY~トレーニンググッズを作ってみよう!!

皆様、こんにちは!!

今日はお家でも簡単に出来るトレーニンググッズを作ってみよう!!という事で、新しいアクティビティ【モエトレDIY】をご紹介したいと思います

先ず材料は・・・

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*新聞紙(今回は15枚1束で棒を作っています)
*ビニールテープ(お好みの色をご用意下さい)
*ベルト付きの重り
*滑り止めグリップ(テニスラケット等に使用する物を使っています)
です。


最初に新聞紙をクルクル巻いて棒を作ります。
こちらはお好みの硬さや握った感覚があるので枚数は巻いてみて調整してみて下さい!

次に棒の上下部分にビニールテープを付けます
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ここからはひたすらグルグルビニールテープを巻く作業になります

棒の側面にビニールテープを巻いていくのですが、ビニールテープを軽く引っ張りながらピンッと張った状態で巻いていかなくてはならないので、巻き終わる頃には軽い腕の疲労感が・・とお話される利用者様もいましたよ!
一番下まで巻き終えたら、棒の両端(トレーニングをする際に握りやすい場所)に滑り止めグリップを巻きます。

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巻き終わりが気になる方は巻き終わりの上からビニールテープを巻いて隠すと目立たなくなりますよ!


これに用意していた重りを付けたら完成です

トレーニング時には重りを真ん中に付け腕の曲げ伸ばしをして鍛えたり

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重りを先端に付け剣道の素振りの様に振り上げて腕を鍛えたり

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重りを外して棒体操用の棒として使用したり・・・色々な形で使用することが出来ます

材料も100均で揃えられる物が多く簡単に作ることが出来るので、皆様も是非!作ってみて下さいね

モエスタαプレミアム、岸本でした




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