我が家は実家大分から送られてきた柚子を、スライスして砂糖漬けにして 冷凍保存。
お湯に溶かして柚子茶にして飲みます。(そのまま食べるのもよし)
ビタミンC豊富で喉にもいいんですよ
日本では風邪を引くと、暖かくして汗をかいて〜
というイメージですが、海外ではどうなのでしょう?
今回は外国の風邪対策をリポートしました。
アメリカ・・・汗を沢山かいて熱を身体の外に出した後、ぬるいシャワーや水風呂に入って身体を冷やす。体力があるならランニングをして汗をかく。
ロシア・・・ウオッカに黒胡椒を入れて飲む。ウオッカ、お酢、水を入れて混ぜたもので身体を拭く。
ベトナム・・・ハーブを10分煮て、その鍋を床に置き、毛布をかぶると簡易式蒸し風呂に。汗を沢山かくので美容の為にやる人もいるとか。
ドイツ・・・ハーブティ(特にカモミール)を飲む。ベトナムと同じ方法をすることも。
中国・・・とにかく水を沢山飲む。水が薬。
イラン・・・タマネギを4ツ切りにしてテーブルの上に置いておく。空気がキレイになるのだとか??
日本でも、梅干しをひたいに貼る、焼いたネギを首にまく・・・なんて言われてましたけど、
これにはちゃーんと根拠があるんです!
梅干しをひたいに貼る→酸が皮膚を刺激し、お灸のようなツボ効果あり。血行も良くなる。
焼いたネギを首にまく→焼くのはネギの成分「ネギオール」を引き出す為。それを吸い込めば解熱、殺菌、利尿作用あり。
でも・・・これも海外の人が聞いたら、不思議な風邪対策かもしれませんね
まだまだ寒い日が続きますが、まずは風邪を引かないように
こまめなうがい手洗いですね