【活き生きチャレンジ(2019年12月)①@こうざきもみの木】

 こうざきもみの木活き生きチャレンジ(2019年12月)の新規目標立案は1件、目標達成は2件でした。

『入院中38kgになってしまった体重を43㎏に戻したい』
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 平成31年4月にご自分で目標を提出されました。平成29年に貧血治療の為の入院をきっかけに体重が43㎏から38kgに減少してしまったとの事です。その後から食欲が低下した状態が続いていた様です。目標を提出された時の体重は42.3㎏でしたが、体重が低下しやすい状態が続いている事を気にされており、今回の目標を自ら提出されました。

 目標を提出されてからのI様は、ご自宅での調理時には、食欲が増す様に「季節の野菜を取り入れる」、「栄養を考えながらメニューを決める」等の工夫をされていました。また、娘様の自宅に毎週訪問する際には、「デパートに寄っておいしそうな惣菜を購入」されたり、「レストランで食事をする」、「友人宅での食事会に参加する」等、”楽しみながら食事を摂取する事”も意識して行われていました。
 夏ごろには、体調を崩してしまい体重は41㎏まで減少してしまいましたが、食事を1日3食摂取する事は意識して行った結果、11月には体重は43㎏に到達する事が出来ました。
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ご自分で目標を挙げ、目標達成に向けて楽しみながら調理や食事に取り組まれたI様は、「43㎏になった体重を維持したい!」と引き続き、楽しみながら栄養バランスの良い食事を続ける事を目標とされています。

目標達成おめでとうございます!

Report by Anami


『活き生きチャレンジ@こうざきもみの木』
【2019年度】
4月:新規目標立案:5件、目標達成:2件
5月:新規目標立案:0件、目標達成:3件
6月:新規目標立案:2件、目標達成:3件
7月:新規目標立案:3件、目標達成:1件
8月:新規目標立案:1件、目標達成:1件
9月:新規目標立案:3件、目標達成:3件
10月:新規目標立案:2件、目標達成:0件
11月:新規目標立案:1件、目標達成:1件
12月:新規目標立案:1件、目標達成:2件
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