ももたろーのランラン日記

走歴10数年のももたろーのRUN日誌。 今は走れるときに走る気ままランナーに転身! なので、RUN日誌じゃない日も多々。 でも、ブログがあるから走り続けられるんです。 気ままに読んでいただければ!

負けじとぐるり1周!

11/10(土)

月末のハーフレースも近づいてきたので、
好天予報の今日は、がっつり走ろうと決めていました。

まずはパワーをもらいに、国立競技場駅へ。
実は今日明日と、神宮外苑では24時間走が開催されるのです。
ちょっと出遅れてしまったら、すでに神宮ランナーは走り出した模様。
まだまだ元気なランナーたちをチラ見して、自分にも喝入れ。
彼ら彼女らよりは俄然ラクなんだから、
何が何でも走り切らねば!
そう足に力を込めて、国立競技場駅をスタートしました。

今日の私のミッションは大江戸線1周ラン(環状部分)。
こんなルートです。

国立競技場⇒代々木⇒新宿⇒都庁前⇒新宿西口⇒東新宿
⇒若松河田⇒牛込柳町⇒牛込神楽坂⇒飯田橋⇒春日
⇒本郷三丁目⇒上野御徒町⇒新御徒町⇒蔵前⇒両国⇒森下
⇒清澄白河⇒門前仲町⇒月島⇒勝どき⇒築地市場⇒汐留
⇒大門⇒赤羽橋⇒麻布十番⇒六本木⇒青山一丁目⇒国立競技場

今度こそ駅の並びを覚えただろうか?(笑)

夏前までは半周ずつ2回に分けて1周していたコースですが、
今日は初めて1人で環状ラン。
4時間30分弱をかけて、約31.3キロの行程を制覇しました。

写真とともに道中を振り返ってみます。

11/10 国立競技場駅11/10 東京体育館
まずは国立競技場駅。
背後の国立競技場も、来るたびに形を露わにしています。
代々木駅に向かう途中には、東京体育館もあったはずなのですが、
今ではすっかり工事の幕に覆われていました(写真右はすき間から撮影)。

11/10 東京都庁11/10 東京ドームとジェットコースター
今日は都庁前も省かず通過。
やっぱ、新宿⇒都庁前⇒新宿西口⇒東新宿が一番難しい。
今日も迷ってしまい、数百メートルロスしたかと…。
右は東京ドームとジェットコースターの2ショット。
巨人のホームグラウンドは私のパワースポットです。

今日は陽射しがあって、汗ばむ陽気でしたねー。
このあたりでは最高気温23度あったのでは?

11/10 湯島天満宮
湯島天満宮。

11/10 厩橋手前の公衆トイレ11/10 厩橋からのスカイツリー
厩橋手前で何か視線を感じると思ったら、この公衆トイレ(笑)。
初めて気づいたわぁ〜。
そして、橋の上ではスカイツリーがバッチリ望めました。

森下と清澄白河の間あたりで、最初で最後の補食タイム。
11/10 アイス給食
カロリー高そうなキャラメルアイスをチョイス。
重だるくなっていた足がちょっぴり復活。
このへんからはよく見知ったコースなので、テンポよく進まねば!

その後、月島と勝どきの間で小さなポカリスエットを購入。
今回の給水給食は以上!
相変わらず省エネ体質です(笑)。

11/10 築地場外11/10 日テレ
築地場外は、心配に反してにぎわってました。よかったぁ〜。
ごぶさたの日テレ前も通過。

11/10 大門の立ち飲み屋11/10 赤羽橋からの東京タワー
大門手前の立ち飲み屋にはそそられましが、
ここで立ち寄ったら足が終わると思ったので、
鉄の意志でスルー。
赤羽橋交差点から見る東京タワーには、いつも元気づけられます!

11/10 神宮外苑のいちょう並木11/10 いちょう並木
実は今日は、都内の黄葉をめでるのも目的にしていましたが、
あと1歩物足りないのかなぁ。
写真は神宮外苑のイチョウ並木。

何はともあれ国立競技場駅に無事ゴールした後は、
逆戻りして、神宮外苑24時間走ランナーの応援へ。

11/10 大江戸線1周ラン11/10 神宮外苑24時間走

私は飽きないコースだったからこそ31キロほど走れましたが、
その間、神宮ランナーらは、
1.325キロのコースをひたすらグルグルグルグル走っているのですよ〜。
アンビリーバボーです!!

しかもスタートしてまだ5時間弱。
言ってみれば序の口です。
31キロ走った自分の足の疲労度を考えたら、
あと5倍とか6倍とか走るランナーの体力が想像つきません。

私もイロイロやってきたほうだとは思いますが、
まだまだスゴイ世界ってあるもんですねぇ(汗)。

当初は久しぶりの表参道の銭湯に寄るつもりでいましたが、
2駅分を歩くのがもどかしく、
月島駅まで電車でピューッと戻って銭湯へ。

11/10 月島温泉11/10 野菜ラーメン
ランニング中の給水は、ポカリ250mlだけだったので、
さすがに喉が渇き、体は塩分を欲していました。
なので、最後は地元ラーメン屋に駆け込んで、
ビールと野菜ラーメンを注文。
めったに食べないラーメンが染みわたるっ!
結局は、その時体が求めるものが、
いちばんおいしく感じるのかもしれませんね。

神宮ランナーに比べたら足元にも及びませんが、
でも、電車に乗りたい誘惑に負けずに
大江戸線1周ランを実現できたのは、
なかなか頑張ったと思います。

自己満足できる土曜日。理想の休日です。。。

本日のトレーニング

@大江戸線1周ラン
国立競技場駅⇒国立競技場駅(右回り)
●LSD/31.3キロ

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土 31.3キロLSD

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飲みすぎ防止のチクチク

11/9(金)

夜、懸案だった新規本の打ち合わせを済ませ、
今週の仕事は終了〜。

明日はしっかり走ろう!と決めていたので、
金夜といえど、今日はもろもろ自粛。
といっても、ウチ飲みは欠かしませんでしたけどね〜。

そんな夜、飲みすぎないためにも
久々に引っ張り出したのがコチラ。
11/9 キルティング
キルティング。

しばらく放置されていたのですが、
仕事が落ち着いている今のうちに進めるべし!と
再びチクチク始めたのでした。

が!
途中で糸通しが壊れてしまい、
それ以降、どうやっても針に糸が通りません。
そうなると万事休す。あえなく断念(苦)。

近々に糸通しを買ってこないと!
せっかく消えかけていた火が灯ったところなので、
この勢いで仕上げたいぞ!

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日本酒と赤ワインの二刀流

11/8(木)

打ち合わせが明日に延びたので、今日も早帰りが実現。

というわけで、今夜も張り切って新規開拓!
今日はワイン系のお店へ。
11/8 牛ステーキ11/8 ブロッコリーの前菜
赤牛のステーキにブロッコリーのからすみあえ。

が、実はこのお店の別店舗には行ったことがあったらしく、
厳密には新規開拓とは言えなかったみたい…。
でも、裏切らないおいしさは共通でした。

11/8 つぶ貝のバターソテー11/8  チーズグラタン
つぶ貝のバターソテーにチーズグラタン。
赤ワインが進む、進む。

最近、家飲みを赤ワインに変えていることもあり、
だいぶ体に赤ワインがなじんできました(笑)。

今週は仕事が立て込んでいないのをいいことに、
趣向の違うおいしいものがイロイロと味わえてハッピーです♪

その中に、地味な家庭料理が混じっているのも
バランス的には悪くないのです。
派手なものは外食に任せて、私は地味料理を貫きます!

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フツーがおいしい!

11/7(水)

今日の朝活。
11/7 きゅうりとセロリのマリネ
きゅうりとセロリのマリネ。
昨日作った豆カレーにもよく合います。

そして、お土産にもらったもみじまんじゅう。
NEWもみじまんじゅう
確かにもみじの形はしておりましたが…。
みかん味にオレンジ味というNEWタイプ。

柑橘系、悪くはないですが、
でもやっぱりフツーのがいい!というのが正直な感想。
ご当地カレーとかも食べたりしますが、
でもやっぱりフツーのチキンカレーがいい!と思うのといっしょ。

フツーがおいしい!と思うのは、
保守的になった証なんですかね?(笑)
もちろん、たまの冒険心は失わずにいたいですけど、
結局のところ経験を積んで、
自分の好きな味が分かってきたということなのかも!?

とはいえ、味覚との新しい出会いには期待しちゃうので、
チャレンジもやめられないですけどね。

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小皿料理が楽しい♪

11/6(火)

今日の朝活はこちら。
11/5 豆カレー
豆カレー。
ひよこ豆たっぷりでお腹が満たされます。

そんな夜は、さっそくの居酒屋新規開拓。
ふだんなかなか行かない場所に出かけたので、
それだけで新鮮でした。
時間に余裕があると、お店の予約ができるので、
ちょこっとだけエリア拡大ができますねー。

11/6 お酒の進むつまみ11/6 もつ煮込み

このつまみたちを見たら、日本酒の名店なのは言わずもがな。
しかも、つまみがすべて小皿料理なので、
少しずついろんなものが味わえて楽しい!

新規開拓店がアタルと、
それはそれでとても有意義な時間を過ごした気になります♪

週中の深酒はちょっとだけしんどいですが、
緩急つけて体調もととのえたいと思います。

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プロフィール

ももたろー

【夢】
★日本全国47都道府県の
レースを完走すること!
ただいま、
北海道、青森、岩手、山形、宮城、福島、新潟、群馬、栃木、茨城、埼玉、千葉、神奈川、東京、長野、山梨、静岡、愛知、岐阜、富山、石川、福井、京都、奈良、大阪、香川、徳島、山口、福岡、佐賀、大分、長崎、熊本、宮崎、鹿児島
の35都道府県を制覇!

【2018年度の目標】
★走ったことのない
都道府県のレースを1本完走!

【PB】
★フル/3時間09分57秒
('14.1 大阪国際)
★ハーフ/1時間31分37秒
('10.10 手賀沼エコ)
★10キロ/42分41秒
('11.1 サンスポ千葉マリン)
★5キロ/20分24秒
('11.10 国立・激走)
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