ぎっくり腰を再発させてしまいました。。。
つらい。。。



人生初のぎっくり腰は4年前。



その時は、
犬を抱え上げた瞬間のぎっくりでした。

今回も現場は実家で、

3歳の姪をおんぶしている最中


おんぶしながら階段を降りていたら

『きゃ~追いかけてくる~!!早く早く~!!』

と私の背中で
二階にいる他の姪と
テンション高めにはしゃいでいて

私は自分の背中から
その姪が落ちないように必死でした。

でも、ある程度は楽しませてあげようという
サービス精神から私も
色々アクロバティックな動きをしていたのです。


でもでも、姪の動きが
私の腰の能力を超えていました・・・。

あと3段で階段を降りきれる、

というところで

4年前に感じた嫌な感じ。


ピキッ

ピキッ


あ、やばい、くる、

くる~!!


ピキーーーツ!!



アァァアアアァ


声にならない声が出ました。

でも、まだそこは階段の途中。

背中には人様のこども。


なだれ込むように残りの3段を駆け下りて
(ここら辺記憶があいまい)


踊り場の壁に突っ伏しました。


犬が32キロ
姪は12キロ

私は4年で20キロ分
腰の許容重量が減っているということか



不幸中の幸いは
症状が前回の発症時の4日目くらいの程度ということです。

歩幅が小さければ
前かがみで歩ける。

めっちゃしんどいけど
座りながらなら靴下がはける。

お風呂もトイレも何とか一人でこなせる。

何にもしていなくても
めっちゃしんどいけど、
なんとか耐えられる。

とりあえずは
病院や鍼灸にはいかず
2年前の腰痛の時にもらった痛み止めを飲んで
様子をみようと思っています。


最近は完全に
腹筋背筋をさぼっていました。
喉元過ぎれば熱さを忘れる、でした。

いま完全に熱さを思い出しています。


私のこれからの人生
腹筋背筋を鍛えないと
ツラいことばかりだ。


痛みが治まったら
腹筋背筋再開だ!!!



不幸中の幸いがもう一個。

今の会社の女性陣は
きちんときづかいをしてくれる。


休みたかった本日、
運悪く会社の席替えで

自分の席をみんなに移動してもらうわけにはいかない、
と思って出勤しました。


ただ、さすがに
みんなのお手伝いをできるほどではないので

ぎっくり腰になったことを
申告したのです。


そしたらみんな

『何もしなくていいから!!』

って言ってくれたんです。


あぁ、、ありがたい。。。


給料が下がって
美容レーザーも当てられなくなったし

家族を外食に連れて行く回数も
グンと減ってしまったけど


たよりになる人たちがいるって
ありがたいな。。。

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ちょっと目を離したら
ボーボーになってた豆苗。

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