マクロビランチ＆ピラティス

今日はピラティスチーム３人衆で、レッスン前のマクロビブレイク。
（M3というらしい…F4のパクリですか（＾＾；）

クシ・ガーデンで、遅めのランチ＆スイーツ。


好きなおかず2品（品数で値段が違う）選べるランチプレートです。
玄米ご飯つき、味噌汁かスープが選べます。
レッスンに影響でないよう少し軽め、かな？


そして、デザートも追加。
一緒にオーガニックコーヒーも。お替り自由です。

肝心のピラティスレッスンは、初っ端からリラックスしまくり
眠気が襲いふらふらしたり。。
いや、最初だけでその後ちゃんと復活しましたが（＾＾；

でも、最初に力が抜けたのが逆に良かったのか、
すごく気持ちよく、からだの詰まりがすっきり抜け切った感じ！

他にもちょっと書けない？くだらなくも楽しい出来事が
山盛りだったからかなー
（ビリーは無理！生理的に無理！）

せくすぃー部長も見たし、風呂入って寝よ（´∀｀*)

Comments

[1. まつぼっくり]

クシガーデン、おいしいよね〜♪
デザート6種を試食してコメントを書くという
仕事がまわってきたことがあり、
残すなんてアンビリーバボーな美味しさで、
ペロリと完食しました。

ちょっと書けない？くだらなくも楽しい出来事が山盛りって？

[2. kuma]

すてきな仕事クシガーデンも今度行こう〜
月１でバイキング日もあるし

私は入隊しませんが、ビリー話は盛り上がるね（＾＾；
楽しい出来事ちょっとアップしました。
よろしければこっそり教えます。。

[3. はるあや]

スローライフ、してますね。
クシガーデン･･･どこにあるの？
HPいってみたけどイマイチわからず。
ビリーは私もはじめは無理！と思ってたんだけど
来日中、TVでの体験エクサをやってみたら
結構おもしろかったので･･･つい。
が、いまだ手をつけず。
明日こそ、必ず！

[4. kuma]

ここです、DELI&CAFEのほうね。
http://www5a.biglobe.ne.jp/~k-garden/acs/acs.htm
実は同じ会社の頃クシ・ガーデン取材してるんだよ。
休店してるレストランのほうだけど。

ビリーやるんだ･･･明日かい！(　´_ゝ`)ノ
なんか毛色の変わったエアロビですかね。
私はエアロビの「笑顔で！」とか、ビリーの「フーッ！」
「イエ〜！！」「VICTORY！」のノリについていけません。。
自分でやっている姿を想像しただけで＿|￣|○
はるあやさんがそういうのOKとは意外。

本気でやると関節おかしくしたり、肉離れしそう。。
ウォームアップ、クールダウンちゃんとするんだよ（・Θ・）尸~