新年度を迎えて、職場や生活環境が変わったり　新しいことを 始めた方も多いことでしょう 不規則な食事　目覚めが悪い　疲労感　ストレス　暴飲暴食 何とか改善したいけど･･･　どうしたらいいの？ そんな悩みを抱えている方にαアルファをご紹介します αアルファ