新年度を迎えて、職場や生活環境が変わったり 新しいことを 始めた方も多いことでしょう 不規則な食事 目覚めが悪い 疲労感 ストレス 暴飲暴食 何とか改善したいけど・・・ どうしたらいいの? そんな悩みを抱えている方にαアルファをご紹介します αアルファ