マインドコーチから観た陸上競技100m200mのコツ~森昇×コーチング~

日本で唯一の陸上競技100m200m専門マインドコーチである森昇が最新の脳科学と認知科学をマインドコーチングの観点から見た陸上競技の100m(200m)のコツを公開します。岐阜市・名古屋市を中心に指導者や実業団の選手、プロアスリートを対象に完全予約制の個人コーチングセッションを行っております。

2015年01月

過去にSNSで夢を持つべきが持たざるべきかについて質問が来たので書いたことがありました。そこで僕が書いた内容は夢を持たないと傷つかないから生きてて楽。夢を持つと傷つきまくるけど(辛いとか悔しいとか)生きてて楽しい。ただそれだけの違いだったけど、余りに大きな違 ...

今月、200冊読むことができました。多くの人は速読と聞くとハードルが高く感じるし、速読を習得しようと思ったら高額な速読セミナーに参加しないとダメだと思ってるけど実はそんなことないです。僕はこの本を忠実に実践したら速く読めるようになりました。なので高額セミナー ...

日々、世界中で新しいトレーニング方法が開発される。じゃあそれって本当に良いトレーニングなのか無駄なトレーニングなのかを知る3つの方法 良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識 [単行本(ソフトカバー)]アレックス・ハッチンソン草思社2012-02-11 ...

世の中は廃人製造社会だと知り、自ら行動することが大事。 インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで (文春新書) [単行本]岡田 尊司文藝春秋2014-12-19依存症ビジネス――「廃人」製造社会の真実 [単行本(ソフトカバー)]デイミアン・トンプソンダイヤモンド社20 ...

先日孤独について質問がきました。これは共有したい質問だと思ったので載せます。名前等は分かんないようにしてあります。 【質問】:森昇さんは本を読むことで孤独になったとおっしゃってましたが孤独感に負けて泣きそうになったこととかないんですか?周りから疎外されて ...

痩せる!(7キロくらい)頭がよくなる!健康になる!そしてタダで出来てメリットが大きいのもいいよね^^   ...

僕が月100-150冊くらい(今月は200冊ペース)読書出来るようになった『どんな本でも大量に読める「速読」の本 宇都出雅巳さん著』『ほんとうに頭がよくなる「速読脳」の作り方 苫米地英人さん著』に「一冊の本を何度も読むことが大切」って書いてあって、しかもショーペンハウ ...

僕たちの生活に欠かすことのできない砂糖がいったいどのように生まれ、世界を駆け巡ったのかを知ると砂糖に対する見方も変わり、さらには食に対する見方や感じ方も変わってくる。  砂糖の世界史 (岩波ジュニア新書) [新書]川北 稔岩波書店1996-07-22  ...

僕が「再投稿です!」とか「過去の動画」なんて投稿しまくってるのはただ単にネタがない(時もあるw)からじゃなくて、動画もブログもすべていいもんだと思ってるしこれは何度もいいたい!って思ってるからです。 ちなみにラーメンを日本一食べてる人のブログで、福岡で一番 ...

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