マインドコーチから観た陸上競技100m200mのコツ~森昇×コーチング~

日本で唯一の陸上競技100m200m専門マインドコーチである森昇が最新の脳科学と認知科学をマインドコーチングの観点から見た陸上競技の100m(200m)のコツを公開します。岐阜市・名古屋市を中心に指導者や実業団の選手、プロアスリートを対象に完全予約制の個人コーチングセッションを行っております。

2017年06月

「コーチングって結局指導と何がちがうんだろう?」と思っている人は多いのではないでしょうか?世間一般的には、コーチというと走り方やトレーニングの方法を教え、提示し、やらせることだと認識がありますがそういう事をする人は、コーチとは言いません。マインドコーチン ...

「あなたは、名監督、名コーチの極意は何だと思いますか?」教える事が上手いことでしょうか?規律を守らせることでしょうか?モチベーションを上げる事でしょうか?抽象度の低いところから考えるとどれも正しいですがマインドコーチングの観点から名監督の定義をすると選手 ...

腱と靭帯の違いについて一応説明すると・腱は筋肉と骨を繋ぐもの・靭帯は骨と骨を繋いで関節を安定させるものつまり僕たちの身体は骨で支え、筋肉・腱で動かし、靭帯で安定させるってことです。身体操作は全てイメージから始まりますが、違いを知っておくといいですよ!— 森 ...

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