2019年03月05日

3月3日に開催された淀川寛平マラソンに参加しました!
今回は駅伝の部(6km×6人)にエントリーしました

クリニックのスタッフやその家族、エコーの先生や薬局の薬剤師さん
など12人を集めて2チーム結成して挑戦です

大阪マラソンや毎年参加している堺シティマラソンでランナーを
見つけられない経験を生かして、今回は目印に風船を頭に付けて
走りました

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遠くからでもめっちゃ目立つ(笑)


しんどくてもタスキを繋がなければならないので、
なんとしてでも前に進まなければ!と頑張りました。
後ろから追いかける者、追われる者、どちらも
スピードを落とせません!
タスキの重みってやつですね

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タスキをもらって軽快に出走しました~!!

IMG_6482IMG_6480.

みんな目立つように工夫してますね
無事に全区間タスキを繋ぐことが出来ました

同じぐらいのタイムになるようにチーム分けをしましたが、
結果は2分差でのゴールとなりました
なかなかうまく分けられたのではないでしょうか



駅伝は初挑戦でしたが、みんなでわいわい楽しかったです
またみんなでタスキを繋ぎたいですね


さて、次は毎年恒例堺シティマラソンにむけて練習開始です


2018年12月03日


11月25日に行われた第8回大阪マラソンに
出場しました~!

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今年は当院から、
フルマラソンに院長とトレーナーの私
8.8kmのチャレンジランに看護師が
当選しました

今まで落選し続けた私も!!ついに!!
ランナーとして参加できました


いつ当たるのかな~走ってみたいな~
とは思っていたものの、6月に当選がわかり、
「当たってもうた~!!!!!!」
と焦ってしまいました(笑)

自分自身が運動負荷試験を受けて体力評価をして
トレーニングメニューを自分で組んで
トレーニングを重ね、本番に挑みました


42.195kmという未知の距離を走るということで、
ところどころ知り合いの顔が見えないと
途中で断念してしまうのではないかという不安…
一緒に働く栄養士や、友達、父まで巻き込んで
各所で応援してもらいました


8.8kmのチャレンジランを無事完走した
看護師さんもテャレンジランのゴールあたりで
応援してくれていました

大阪マラソンは沿道の応援がすごいので、
知り合いでなくても沿道からの応援が
とても力になりました


フルマラソン2回目の挑戦だった院長は
私よりも前を走っていたので、折り返しで
出会うかな?と探していましたが、すごい人数が
走っているので見つけられませんでした…


大阪マラソン名物、まいどエイド(食べ物がいっぱい)
は私が到着したころにはほぼ無い状態…
きゅうりが食べたかった…と思って進んでいると、
私の大好物の鶏の唐揚げ発見!!!
しんどいときに食べる大好物はいつにも増して
おいしかったです


来年第9回からは大阪マラソンのコースが変更に
なるそうで、コブクロの曲にもある、最後の砦・南港大橋
も今年が最後となりました。
ホントに最後の砦!進んでも進んでも坂でした…
それでも「しんどいのはみんな一緒」って進みました

未知の距離を走っているので足も痛くなり、
顔をしかめて走っている時に
「あんなに楽しみにしてたやろ!なんやその顔は!」
というボードを見つけた時は泣きそうになりました(笑)
あのボード作ったおじさんナイスコメント(笑)



2年前の院長のごとく、タイムはですが
無事にゴールすることができました~

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院長は私より20分早くゴールしていたようで、
ゴール地点で待っていてくれました

一緒にメダルとフィニッシャーズタオルをもらって、
完走の余韻に浸りました



公式アプリで応援コメントをして下さった患者さんも
いらっしゃり、たくさんの方に応援されて
ゴールすることができたと感じています
しんどい42.195kmでしたが、楽しさの方が
大きかったかもしれません
みなさん、応援ありがとうございました~!!

初のフルマラソン、走る前は、ゴールしたあと
もう走りたくないかまた走りたいの2択だろうな
と思っていましたが、結果的には
また走りたいな~と思っています

来年からは新コース!
また大阪マラソン走れたらいいな~!



2018年11月07日


11/5に秋のウォーキングイベントを開催しました


とってもいい天気で汗ばむぐらいでした
前の週はやや冷え込んだので寒暖差がすごい…


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今年は(今年も?)異常気象で暑い夏だったので、
紅葉してくれるのか心配していました…
結局そこまで色づいておらず
でもみなさんで歩くのが醍醐味ですからね



今回も初参加の方がたくさん
今回は過去最多18名の患者様がご参加下さいました


ウォーキング集合

合計年齢は 1387歳
平均年齢は 77.0歳でした

春のウォーキングもたくさんのご参加をお待ちしております!!


2018年07月20日


7月14・15日にパシフィコ横浜で開催された
第24回日本心臓リハビリテーション学会学術集会に参加しました。

心リハ学会

今回は新大阪駅から始発の新幹線に乗って
横浜へ向かいました

全国各地の心リハに携わっているスタッフがたくさん
集まってくるので、毎年心リハ学会でのみお会いする
知り合いの方がたくさんいます。
色々な発表を聞きつつ、知り合い探しをするのも
学会の楽しみだったり…


1日目の夜には当院トレーナーが発表いたしました。

発表

学会から依頼を受け、発表させていただきました。
心臓リハビリテーション指導士を目指している方に向けて
どのような勉強の工夫をしたか等を
お話させていただきました。
少しでも参考になっていれば幸いです


その日の夜は、発表の緊張から解放され(笑)
当院スタッフ揃って横浜中華街へ繰り出しました。

ちょうど山下公園で花火大会が開催されていたので
中華街で点心を買って見に行ってきました

横浜 花火

学会でお勉強をして、発表もして、その後は楽しんで、
横浜を満喫しました~!!!


次の日ももちろん朝からしっかり参加してお勉強してきました!
学んだことを日々の心リハに生かせたらいいなぁ~



来年は地元大阪での開催です






moriguchi_clmoriguchi_cl at 12:14│学会 

2018年04月06日

4月2日(月)に春のウォーキングイベントを開催しました。

患者さんには約1ヵ月前から日程をご案内するのですが、
今年は暖かくなるのが早く、開花予想がどんどん早くなり、
もしかして散ってしまうのでは…
と心配していましたが、開花してからお天気の良い日が続き
満開の桜の下、ウォーキングイベントを開催することが
できました~!

いつもは咲きはじめの木や満開の木…と
あちこちで咲き具合が異なるのですが、
今回は前述したようにお天気が良い日が続いていたので
どの木を見ても満開満開満開
「綺麗ね~」「見事やね~」
とあちらこちらから声が上がっていました。

ウォーキング2018春

今回は15名の方にご参加いただき、
合計年齢1180歳
平均年齢は78.66歳でした。


今回で春秋合わせて11回目のウォーキングイベントですが、
中止することなく(中止になりかけたことはありますが…)
開催することができています
参加者のみなさんが楽しみにしているのが
お天気にも伝わっているのかもしれませんね

「次は健脚コースに行きたい!」
「次も参加できるように体力維持しないと。」
と、年2回のウォーキングイベントを1つの目標に
していただけているのも嬉しいですね

みなさん、もう次の目標は秋のウォーキングですよ~!


2018年01月26日

遅くなりましたが…
新年あけましておめでとうございます
今年も森口クリニックをよろしくお願いいたしますm(__)m

さて!
今年から心臓リハビリテーション室にニューフェイスが
管理栄養士さんが常駐しております

以前より当院では月1回、大阪樟蔭女子大学の
井尻先生が栄養指導外来を開いてくださっていますが、
このたび管理栄養士が常駐することで、
患者さんの日頃の栄養に関する疑問・質問等も
今まで以上に気軽に聞いていただけるのではないかと
思っております

森口クリニックは今後もパワーアップしていきますよ~



2017年11月03日

10月30日(月)、秋のウォーキングイベント
開催しました~!!

今年度は金岡公園へ!
往復約3.5kmのコースです

今年は寒くなるのが少し早かったこともあって、
すでに紅葉している木もありました!
実は秋のウォーキングイベントでは初です!
ちゃんと紅葉してるの。笑

寒くなりすぎる前に、と開催しているため
なかなか紅葉に巡り合えていませんでした

やっと紅葉の下で写真が撮れましたよ!

ウォーキング2017秋

こちらの綺麗な赤に色づいているのは、
サルスベリの木でした。

今回は15人の患者様にご参加いただき、
合計1201歳!
平均年齢は80.0歳でした。




2週連続土日に台風が通過し、開催が危ぶまれましたが、
さわやかな秋晴れに恵まれ、今回も無事に開催する
ことができました

前週の台風は珍しく大阪を直撃し、近所の公園にある
桜の木が倒れてしまう事態も発生。
ニュースで報道されたように、当院の最寄り駅である
三国ヶ丘駅のお隣、浅香駅が浸水するという被害も
発生いたしました。
もちろん被害のあった付近にお住まいの患者さんも
居られますので、心配していましたが、直接被害に
合われた方は居られず、一安心です



来年の春のウォーキングでも綺麗な桜の下で、
皆さんの素敵な笑顔がたくさん見れますように…


2017年07月26日

7月25日(土)~26日(日)、岐阜県で開催された、
第23回日本心臓リハビリテーション学会学術集会に参加しました。

心リハ学会

金曜日の夜、岐阜駅に到着するとこんな幕がありました。

大雨の影響で交通機関に遅れが出ていると報道があり、
無事に到着できるのか不安でしたが、
全く電車の遅れはなく、スムーズに岐阜県へ到着しました

そういえば、2年前の心リハ学会の時も台風が接近していて
たどり着けるのか心配していたことを思い出しました。
この時期はお天気が不安定ですね…


今年度、当院からの発表はありませんでしたが、
色々な発表を見て聞いて勉強させていただきました。

TRFのSAMさんと一緒にダンスするセッションは
とても楽しかったですよ!!
簡単なステップを組み合わせて作られたダンスで、
ちょうど良い運動強度でした。
エアロビクスのように、有酸素運動にダンスを
取り入れるのも良いかもしれません

ダンスはもちろんのことながら、SAMさんの話術が素晴らしく、
今後のリハビリで私も取り入れたくなりました


moriguchi_clmoriguchi_cl at 17:00│学会 

2017年04月05日

過ごしやすい気候の日が増えてきましたね!
花粉もたくさん飛んでいるようですが、花粉対策はばっちりですか??


さて!
森口クリニックでは今年も春のウォーキングを開催しました

毎年恒例、開花予想とにらめっこ
当初は3月下旬(27日頃)の開花予想でしたが、
なかなか暖かくならず、確信の持てない開花予想…

さすがにギリギリに案内するわけにもいかないので、
「つぼみと散りかけどっちがいい?」
と運動中に患者さんに聞いてみたところ、
「散りかけの方がええやろ!」とのことで、
「4月3日にします!!」と宣言

しかし伸び続ける開花予想…(;'∀')

候補日にしていた3/27はあいにくのお天気、
運動に来て下さった患者さんからは
「来週にしてよかったね。桜もまだ咲いてないし」
との声も聞こえてきました。


そして、迎えた4/3!
天気は 晴れ!!!!
雲一つない快晴!!青空!!!きゃー(≧▽≦)!!!


桜は…二分咲き???

でも所によってはもう満開の木もありました
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ぽかぽか陽気でウォーキングにはもってこい!
週間天気予報を見る感じ、1週間遅くしていたら
雨が降りそうな感じだったので、
結果オーライではないでしょうか!!!


今回は14名の患者さんにご参加いただきました。
ありがとうございましたm(__)m
合計年齢は1097歳
平均年齢は78歳でした。

ウォーキング集合


毎回ご参加の方から、初参加の方まで!
リハの時間によってはウォーキングでしか
出会わない患者さん同士もいらっしゃるので、
「秋ぶりですね~お元気ですか?」
なんて会話も聞こえてきます

前のウォーキングの時よりしっかりとした足取りで
歩けるようになった方も何名か…。
日頃から一生懸命運動に取り組んでいる成果ですね

これからも一緒に頑張ってもっともっと元気になりましょうね~



集合
しっかり歩く、健脚コースでは満開の桜も見れました~★


2017年02月14日


今日は求人情報について公開します。

ホームページでも「求人のご案内」を新設しました。
現在AIDEM、イーアイデム関西、PT-OT-ST.NETなどでも公開しています。
求人のご案内



早いもので、心臓リハビリテーション開設して5年目です
運動困難例に対して、和温療法やB-SES(ベルト電極式骨格筋刺激療法)など、
患者様の多様なニーズに対応できるように努めています

介護保険での通所リハビリ(デイケア)開設に備えて、
若干のスタッフを募集しています


『より良い運動を他の誰でもないあなたに』届けられるように、
そして、生涯にわたって継続できるように、
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