こんにちわ
 
最近、ちょっとした事で
すぐイライラして物に当たったり
サポーターさんに当たったり
してしまいます。
 
 
主な原因は、体が思うように
動かせなくなった事から
くるストレスかな。
 
 
歯を磨こうとして
コップに水を入れようと
思った矢先、手が滑って
水の入ったコップを
ひっくり返してズボンが
びしょ濡れww
 
歯を磨いてる最中に
緊張が入り腕がつるww
 
歯を磨き終わって
うがいをしようと水を
口に含むが、水が気管支に入り
窒息するかと思うほど
むせかえるww
 
 
・・・と、歯磨きだけでも
大変です。
 
 
 
どうして、上手く出来ないんだっ!!
って頭ん中がイライラぐるぐる・・・
 
パニックになります。
 
 
この間も、サポーターさんに
上手く言葉が通じてなかったのか
イライラぐるぐる・・・
奇声を発してしまいました。
 
 
そんな事を針灸の安藤先生に
相談してみました。
 
 
はな「先生はイライラしなくなるために、どうしてる?」
 
先生「イライラしたら心の中で4つの言葉を唱えてるかな」
 
はな「4つの言葉?」
 
先生「そう、4つの言葉。ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています。この、4つの言葉を唱えてるよ」
 
はな「それでイライラ治るの?」
 
先生「心が広くなるかな。ありがとうは、感謝の気持ち。ごめんなさいは、謝罪の気持ち。許してくださいは、無意識でも誰かを傷つけてしまっているかもしれないから。愛していますは、周りの人たちへの大好きだよっていう気持ち。人間1人じゃ生きられないからね。言霊って知ってる?」
 
はな「ことだま・・・聞いたことある」
 
先生「ある実験で、同じ小瓶を2つとごはんを用意して両方の小瓶のそれぞれに、同じ量のごはんを入れて、片方には毎日"ありがとう"と、もう片方には毎日"馬鹿野郎"と言って1週間放置しました。1週間後"ありがとう"と言い続けていた方のごはんは、黄色くなって、"馬鹿野郎"と言い続けていた方のごはんは、真っ黒になったんだって」
 
はな「カビ!?」
 
先生「そう、優しいカビと悪いカビ。はなちゃんは、優しい人たちに恵まれているんだから大丈夫。言葉って不思議とね、今じゃなくても必ず自分に返ってくるからね。イライラしたら、4つの言葉を心の中で唱えるといいよ」
 
はな「ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています・・・うんっ!!!」
 
気休めかもしれないけど、
効きそうだっ!!
 
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