森下美緒のofficial blog

何事にも一生懸命!!作品以上の私を皆さんに知って頂けると幸いです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

お尻チリチリ☺️💕🍑

今日のパーソナルトレーニングは、ベンチブレスとケーブルマシンで1時間ミッチリ尻筋トレ🍑でした☺️♥️ヒップスラストという仰向けの恥骨にベンチブレスを乗せて、お尻をムギューっと締めながらお尻筋肉だけであげるトレーニングは、45キロを上げてます!それで15回を5セ

私が表紙をしています😊♥️

私が表紙&グラビアをさせていただいておりますThat's DAN 2019年8月号メディアソフト全国のコンビニ、書店、ネット書店にて発売中♡ぜひお手にとってくださいましたら、とっても嬉しいです♡よろしくお願い致します♡(♡^∀^♡)/*♥*♥*♥*♪

楽しい計画☺️♥️

7月は、大親友の仲間たちから2人お誕生日なため、毎年この時期になると私は幹事役で楽しく奔走しています🤗💖10名近く集まるからみんなが集まれる日を調整するのに時間がかかりますが、やっと7月集まれる日が決まったから、これからお店探し🤗💓💓​必ずサプライズを盛り込む

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