今日も暑いですが、頑張ってゆきましょうね♡❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.


私は、安定の日課😂、親友の子のエステからの今日もジムで筋トレです♡

夏は冬よりも体温あげない分代謝さがるのですが、冷房や、冷たいものを飲食してさらに代謝下がりやすい環境なので、体型管理含めて、気合い入れて（笑）頑張りますっ♡٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

では皆さま♡
今日も素敵な1日を♡♡