2010年09月

2010年09月26日

深夜ランニング

おはようございます

昨日のの晩11時ぐらいからランニングしてきました

こんなに遅くに走るのは初めてでウキウキワクワクでした

住吉川走ってると結構走ってる人多くて驚きました

暑すぎず湿度も少なかったので凄く走りやすかったです

最近トレーニング続けているのでとても身体が軽い感じがします

皆さんも身体動かしてみてください

そうそう帰りに本山中学の外周を一周走ったんです

今度中学生と走るとき負けないように少し頑張ります

今日も今からTMCCにトレーニングしに行きます


皆さんは今日は何しますか…

いつもブログ愛読者の方読んで頂いてありがとうございます
                           ヾ(´ω`´ω`)ノ
最近はブログ書くスピードも段々速くなってきました



永井です


moritaseikotsu at 10:48|Permalink トレーニング | 永井

2010年09月23日

息子の成長5

私の息子も2歳半、いつの間にかヤンチャ坊主になりました

私の言う言葉には・・「イヤ!」「イヤ!」
言い出したら絶対に諦めない・・・「こっちに行くの!」「これ欲しいの!」
公園の遊具は全制覇!
ご飯食べなさい!「イヤ・・お菓子がいい!」「お菓子いるの!」
家の中はメチャクチャです・・・。
だけどカワイイ!!純粋で喜怒哀楽をそのまま表現します!!

なかなか休みも一緒に居られないので、寂しく思う事が多いけれど、出来る限り一緒に遊ぶ時間を造っていこうと思っています
かけがえのない「今」という時間を大切にしないと…と思う一日でした

森田でした


moritaseikotsu at 23:48|Permalink 森田 | スタッフの日記

満月

今日は祝日ですね

皆さんは何していましたか

僕は昼にあのピラティスをまた受けました

何事も続けないと意味ないですからね…笑

そうそう今日夜家に帰るとき月が凄く綺麗だったんで写メ撮りました

DSC02505昨日は月見でしたよね

昨日は雲が空一面に詰まっていたので月は見れませんでしたけど

今日凄く綺麗な月だったので見てない方にっと思いアップロードしました

皆さんは見ましたか


DSC02504











永井です

moritaseikotsu at 20:26|Permalink スタッフの日記 | 永井

2010年09月20日

久々に…トレーニング

今日は久々にTMCCでトレーニングをしました

トレーナーは松田さんでピラティスを受けました

ピラティス(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

ってご存じない方が多いと思いますが

最近とても流行っていてるトレーニング方法です

僕も初めて受けたのです

運動自体は地味な動きが多いのですが

トレーニングが終わった時は身体がとても堪えてました

本当にトレーナーの指示通りの動きが全く出来なかって…(; ̄Д ̄)

「普段の生活で身体を全然使えてないんだなー」

って落ち込みました

本当にピラティスは身体のコアをダイレクトに使ったトレーニングで

トレーナーの指示通り動くことが出来たら普段の姿勢とかよくなったり

身体の使い方が上手く行ける気がしました

今後も続けてしてみようと思います

ちょっと「僕、私は身体には自信があります

って方一回受けてみてください以外に自身の身体使えていないことが分かりますよ(笑)

もし興味ある方はTMCC松田まで問い合わしてください


永井でした

moritaseikotsu at 20:33|Permalink トレーニング | 永井

チラシ配り5


BlogPaint

BlogPaintBlogPaint









生涯産まれて初めて、私の友人の先生のチラシ配りをしました
我が息子と共に一仕事したのですが…
 チラシを渡すことの難しさを思い知りました
息子のおかげで、相手の警戒心が薄れて効果もありましたが、
途中で息子がぐずついて…
 「パパ、電車に乗るパパ、電車に乗る
と言うことを聞かないので、仕方ないから二駅電車に乗って、
また帰ってきて、機嫌が良くなったので、またチラシを配り始めました
帰りの車の中で、我が息子は疲れ果てて5秒で爆睡でした

京阪野江駅、西、徒歩30秒
ドンドン整骨院です
お近くの方は是非とも治療に行ってください
ドンドン治りますよ〜

森田でした


moritaseikotsu at 00:37|Permalink 森田 | スタッフの日記