2011年03月

2011年03月31日

〜シャッターチャンス〜

またまた先日、夕日を眺めてまいりました 94ae80d0.jpge4a3ddc8.jpg 時間帯と携帯のレンズの角度によってここまで色合いにも変化が出るんですよね



ただ毎回ここで夕日の写メを撮る時、犬を散歩中の方、カップル、小さいお子さんと一緒のお母さんなどもおられて・・・



ですのでワタクシは最高に夕日がキレイになるシャッターチャンスが訪れるまでは不審者と間違われないように、車の中で携帯を眺めてる振りなどをしてひそかにシャッターチャンスを待ち・・・「今しかない」というタイミングで車から降りて撮影する、というような事をしておりしたが、どう考えてもかえって怪しいですよね



さて、いよいよ明日から4月ですね






moritaseikotsu at 23:42|Permalink スタッフの日記 

2011年03月30日

免疫力 第二回 皮膚の機能について

今回は前回の第一のバリアの皮膚についてです

皮膚は細菌・ウイルスなど外敵の侵入を防ぐ最大の防御壁です

皮膚の表面には固い角質層で覆われており隙間には脂質が詰まっています。
  (皮膚に適量の脂や汗が出る状態じゃないと皮膚として良くないですね)

角質層は基本的に死んでしまった細胞が積み重なったものですが

強度が高く、異物の侵入をシャットアウトします。 



また、角質層は4週間ごとに新しいものと入れ替わることで、防御機能

の低下を防いでいます。 

さらに、皮膚には異物の侵入を免疫細胞に知らせる役割があるほか、サイトカインという物質を分泌し、免疫細胞を活性化させることも知られています。 

 こうした皮膚の役割を考えると、皮膚の手入れをマメに行うことは、美容 

のためだけではなく、免疫という観点から考えても大切ですね 

じゃ皮膚の状態を見れば身体の状態も分かるのでは・・・  

肌荒れ乾燥ブツブツニキビ発疹がある皮膚は何かしらの影響

身体の免疫バランスが崩れています 

皮膚にやさしい化粧水を使い、保湿、皮膚が良い状態を作ることが 

身体を守る免疫力UPのことにもなりますね 

ちなみに皮膚を良くするには内臓の機能を高めないとイケナイです、この

事はまたの機会に・・・


永井でした 


moritaseikotsu at 02:15|Permalink 内臓、身体について | 永井

2011年03月29日

お花があるしあわせ

おはようございます。


昨日、駅前にシンフォニーナガノさんの支店がOPENしたそうで


患者さんがOPEN記念のお花を持ってきてくださいました。


神戸 バイタルリアクトセラピー モリタ鍼灸整骨院のブログ


春らしい、

ケーキみたいにかわいいらしいピンクのバラで

院内も明るくなりました


ありがとうございました



moritaseikotsu at 09:58|Permalink スタッフの日記 

2011年03月28日

初参加!!!

プリ練
どうも、森です

まだ2回しか更新していませんが『食』シリーズいかがでしょうか??

これからもどんどん情報発信していきますのでご意見ご感想お待ちしてます



さてさて、今日は普通の日記です





昨日のお休みは一昨年まで選手として所属していたアメフトチームの練習に今年初めて参加してきました

アサヒプリテックゴールデンファイターズのHPはこちら


去年からはトレーナーとしてこのチームにお世話になっているのですが、久しぶりに選手の皆さんに会えて楽しかったです

プリ練2
今年からは大学時代の先輩が主将をしているので、極力参加してバックアップしたいと思います

そして、去年はもう一歩のところで入れ替え戦に行けなかったので、今年こそはもう一度1部に復帰してもらいたいです


まだ春の段階(本番は秋のリーグ戦)なので、激しいヒットの練習は少なかったですが、その分基礎トレーニングを多めにしたので、また本山中学校のトレーナー活動にも活かすことができればいいと思っています

ではでは、今週末はもう4月 (ほんと早いです・・・

今週も張り切っていきましょう





moritaseikotsu at 07:30|Permalink スタッフの日記 | 

2011年03月25日

運動

水曜日にとても久しぶりに
TMCCでトレーニングをしてきました。

木村さんに
「久しぶりだから、まずは慣らすくらいでお手柔らかにお願いします」
と、情けない宣言をしてのトレーニングでしたが
終わった後はとてもすっきりした感じがして
行ってよかったなぁと思いました
木村さんありがとう
これからもよろしくお願いします。

モリタの患者さんにもTMCCのトレーニングをオススメしています。
痛みなどの症状が治療でとてれても
また何か少し変わったことをすると痛みが出てしまう。。。
そんな方には特にオススメです

オススメして行ってくださった方は
症状のぶり返しが無なったと喜んでくださっています

わたしも頑張るので、皆さんも是非TMCCに行ってみてください。

ひとりで頑張っていても効かなかった運動が
横について指導してもらうことで
しっかりと効く実感を味わえます

昨日はトレーニングも始めたことだし
いつもより少し頑張ろうと
いつも2駅分のお帰りウォーキングを3駅分してみました

グーグルの地図ソフトで調べたら6.4km歩いてました

歩いている途中の街路樹には、柔らかい新芽が

110324_1444~0001















途中で音をあげないように、頑張りすぎないで
運動していこうと思います。

実はちょっと筋肉痛です(笑)



moritaseikotsu at 10:42|Permalink スタッフの日記