2011年06月

2011年06月30日

百合もいろいろ

花キューピットの患者さんが

またまた百合を持ってきてくださいました
BlogPaint
花百合、鉄砲百合、すかし百合、カサブランカ



moritaseikotsu at 14:56|Permalink スタッフの日記 

天井川

おはようございます

これはモリタ鍼灸整骨院の徒歩20秒ぐらいのところにある天井川です

六甲山から流れてくる水を大阪湾に注いでいます

110623_1312~01毎日、毎日この川を通ってきています

一編普通の川ですが…ここには野生のイノシシが山から下りてきています

カモもたまにいます


毎朝、今日は居るかなって思いながら見るのが日課ですね


中々小さい川ですが僕は好きです


一度見に来てください

イノシシいますよ


さぁー今日も仕事に行ってきます


今日はイノシシいるかな

いつもブログ見てくださってありがとうございます




永井

moritaseikotsu at 06:54|Permalink 東灘区 LOVE | 永井

2011年06月29日

免疫力 第15回 高める食材

今回は・・・

納豆

納豆に含まれている納豆菌は、腸で善玉菌を増殖させるほか、納豆菌そのものが善玉菌として働きます

腸内の環境を良くするだけでなく、抗菌作用があり、病原菌を撃退してくれます

ナットウキナーゼという酵素が血液をサラサラにする効果を持つことでも知られています。
血液を溶かす作用により、脳梗塞を予防するほか、体温を高める免疫力をアップさせます

さらに、納豆には成長ホルモンの分泌を増してくれるアルギニンというアミノ酸が吸収されやすい形で含まれており、皮膚や粘膜の増強に役に立ちます

抗酸化作用のある大豆イソフラボンも粘膜や免疫細胞を強くする、腸を整える作用がある


納豆はよくかき混ぜることで、納豆菌がよく働きます

また、ナットウキナーゼは過熱により失われてしまいますが、納豆菌は100℃でも死にませんし

腸内環境を整えるなら過熱調理でもOKです


納豆のお好きな方は、よくマゼマゼしながら食べたほうが良いですね


ちなみに僕はネバネバ系が苦手ですので・・・納豆は粘りを出さないようにして食します



最近蒸し暑いですので・・・夏ばてにご注意を

永井



moritaseikotsu at 02:33|Permalink 内臓、身体について | 永井

2011年06月27日

阪神×巨人戦

昨日「阪神×巨人戦」に行ってきました。
110626_1352~0001
試合前にはグラウンドに水をまいていたのに
試合開始から程なくかなりの雨が降ってきました。
能見投手のピッチングも打線もお天気のように湿り気味
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途中で何度も砂を入れながらの試合になりました。

2点取られた後、
不調なりにがんばっていた能見投手が追加点を取られ、
変わった福原投手も1点取られてがっかり
でもちゃんと風船は上げてきました
http://www.youtube.com/watch?v=gOMGeKOBJu8
携帯で撮影したので、画面が悪くてごめんなさい。

このまま終わってしまうのかと思った最終回。
ジャイアンツのリリーフ投手の不調に乗じて2点を返し
スタンドは「わっしょいわっしょい」の大コール
しかもノーアウト1・2塁
が、ここで投手交代で反撃もここまで
残念ながら負けてしまいました。

とはいえ、
敵ながら澤村投手の投球はすばらしいもので
生で見られて嬉しかったですし
最後の盛り上がりもあり
良い試合を観られたと思います。
甲子園球場での観戦は、やっぱり楽しいです。
勝ってくれたらもっと楽しかったけれど。。。

moritaseikotsu at 15:30|Permalink スタッフの日記 

2011年06月24日

『食』〜第14回 マンゴー〜

どうも、森ですひらめき電球


食養生・食育シリーズ第14回はマンゴーをピックアップビックリマーク


沖縄や鹿児島で栽培されている国産のマンゴーは6月〜8月に収穫されます黄色い花


主な効能としては


1胃の機能を回復して嘔吐を止める


2暑熱を収め、のどの渇きを解消する


3利尿作用がある


現代の研究では


美肌作用(ビタミンCをはじめさまざまな抗酸化作用の成分が豊富に含まれています)


体質的には


マンゴーは南国の食べ物なので涼性で気を下してくれる効能があるため


イライラしやすい、高血圧気味の方(肝陽亢盛)には非常にオススメですビックリマーク


反対に


冷え性や下痢気味の方(陽虚)、(むくみやすい)妊婦さんは控えめにしてくださいビックリマーク


抗酸化作用を持つものが多いので女性の美容にとっては強い味方ですねひらめき電球


マンゴー自体が果物の女王とも言われるのでぴったりかもしれませんねニコニコ





moritaseikotsu at 07:30|Permalink 食養生 |