2012年08月

2012年08月31日

8月も終わりですね

どうも、森ですひらめき電球


今日で8月も終わりですね〜!!今年の夏はほんと暑かったあせる


9月になればすこしづつ秋の気配を感じられそうですね音譜


秋といえば


スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋・・・と


何をするにも良い季節になりますね!!


そういう僕も11月の神戸マラソンに向けて練習をしないといけないです!!


完走目指して頑張ります〜ビックリマーク


 




moritaseikotsu at 08:22|Permalink スタッフの日記 | 

2012年08月29日

つぶやき

もう夏休みも残すことわずかとなりました。

どうにか子供達の宿題も終わりそうでほっとしています。

今年は特にどこにもつれていってあげれないのが、気になりますが、

近場でちょこちょこ楽しんだのでそれはそれで満足

してくれているのかと思っています。

ちょっと涼しくなってきた感はありますが、

まだ日中は暑いですね。

これからいい季節になっていくので、体力つくりや

日々の勉強を頑張っていこうと思っています。

小松





moritaseikotsu at 09:00|Permalink

2012年08月27日

姿勢について

皆様おはようございます!

残暑が厳しい中ですが今日は少し姿勢についてお話しますね。

よく整骨院で、いい姿勢でいてくださいね!

とお願いしていますが、いい姿勢をキープするには

脳からの指令が必要です!


もちろん意識することが大切なのは言うまでもありません。

・・・ですが、体がしんどかったらどおでしょうか?

体がくたびれていたり、風邪をこじらしていたりすると

意識すらできなくなってしまうのではないでしょうか?


そお、姿勢を維持するには脳が活性化した状態が必要なのです!

脳が活性化していると、人は運動のパフォーマンスは上がるし

学習能力も上がりますし、仕事も捗ります!


脳が活性化するのに、まずベースとして大切なこと

それは良質の睡眠です!

体の芯からリラックスして眠れることが大切です!

寝すぎもよくありません。

規則正しく、睡眠時間をいつも決めておくのもコツかもしれません。

そして、朝日を浴びて、朝日を浴びて、脳を覚醒さしていく。


これがいい姿勢をつくる第一歩になると思います。







moritaseikotsu at 07:30|Permalink 内臓、身体について 

2012年08月25日

田中町 盆踊り

おはようございます

今日は田中町の盆踊り

モリタ整骨院の近くの公園でこの盆踊りがあります

昨日も夜帰る時に祭りの中を通って帰りましたが

皆さんとても楽しそうに踊ってました

出店もあり子供達も楽しそうに遊んでました

僕も昔の事を思い出して遊びたくもなります

子供の頃はお金がなく我慢していた事が

今は遊ぶお金は少しあるので何でもしていしまいそうでした

今日もあると思いますので暇な方は是非遊びに行ってください


さっ今日も仕事頑張ります

永井

moritaseikotsu at 08:23|Permalink 東灘区 LOVE | 永井

2012年08月24日

夏の終わり

どうも、森ですひらめき電球


昨日は高校野球の決勝でしたね野球ボール


大阪桐蔭が史上7校目の春夏連覇を成し遂げましたクラッカー


高校野球が終わるといよいよ夏も終わりだな〜って思いますあせる


最近は陽が暮れるのも少しずつ早くなってきて秋の気配を感じさせますビックリマークといっても、まだまだ暑いです晴れ


夏の疲れも出てくるでしょうし、自分の体に意識を向けてくださいね!!


 



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