2013年11月

2013年11月30日

僕の服用してる薬

元気ですかー?山下です。
今日は僕が服用してる薬を紹介して、みな

さんも予防して欲しいと思います。

僕は、今年の4月に急性心筋梗塞にかかり

大変な目にあってしまいました(意識ない

のでわからない(笑))のですが、なぜなっ

てしまったのか?それは、コレステロール

でした。死にかけた当時は悪玉コレステロ

ール(LDL)値400mg/dg近くあり(120mg/dg

未満が正常)今では159mg/dgあり、大分減

ってきました。
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そして、今飲んでいるのはクレストールと

エパデールです。両方コレステロールを下

げる薬です。特にエパデールの方は魚の脂

の入った粒です。これはEPAという鯖や鰯

など青魚に含まれている不飽和脂肪酸で

す。不飽和脂肪酸とはEPAやα-リノレン酸

で体内で中性脂肪を下げ、LDLコレステロ

ールを減少させ、動脈硬化の進行を抑える

働きがあります。例えば、
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千葉県の勝浦市(青)と柏市(黄色)と魚の

摂取量は3倍位変わると、
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やはり、虚血性心疾患や脳血管障害は

約3分の1位に減ります。つまり、魚を

食べると血管の疾患の予防になります。

是非、みなさんもコレステロールをたま

に気にして下さいグッド!僕も、目標はLDL100

以下なので頑張ります。山下でした



moritaseikotsu at 16:07|Permalink スタッフの日記 | 山下

2013年11月29日

寒くなってきましたね・・・

どうも、森ですひらめき電球

11月ももう終わりですねあせるほんと時間が経つのが早いです!!

暦の上では11月7日の立冬から冬が始まっています雪


11月の気温の変化をみてみるとちゃんと7日を過ぎてから気温が下がってきてます!!


昔の人たちの知恵というのは凄いですねにひひ

12月22日の冬至になると今度は春に向かっていきますビックリマーク


そこからが寒さが一段ときつくなりますが、自然界は着々と新しい芽を出そうとしてるんですねビックリマーク


冬になると気をつけなければならないのが


「冷え」


冷えは万病の元です!!

体が冷えると体のバランスの崩れ、


睡眠不足や肩こり・腰痛などの慢性疾患をはじめ、


排泄機能の低下、アレルギー、代謝が落ちる、


ダイエットしても痩せないなどの症状を引き起こし、


また自律神経機能低下やうつなどメンタル面にも大きく影響していると言われています!!

対策としては


当たり前かもしれませんがまず冷やさないことが第1条件ですひらめき電球

そこから温める事をやっていきましょうビックリマーク

温めることを第1にやってしまうと、体は自分の力で温めなくてもいいんだ〜っと勝手に反応してしまい冷え体質にどんどんなって来てしまいます汗

重ね着を基本にして、冷やさないようにしてくださいね音譜

特に首がつくところ、手首・足首・首は体にとっても重要なツボがたくさんありますので意識して、冷やさない、温めるということをして下さいひらめき電球

これから寒さが厳しくなってきますが、乗り切っていきましょう!!




 





moritaseikotsu at 16:09|Permalink スタッフの日記 | 

2013年11月20日

つぶやき(鍵がない)

前回次女が鍵をなくして警察に落とし物として届けられていて

 

無事見つけることができたのですが、今回は長男が

 

鍵をなくしてしまいました。

 

先週の木曜あたりからなくなったらしく、

 

家に帰っても上の子が帰るまで家に入れず

 

外であそんでいたようでした。

 

そこで、日曜日に家中探し回ってみたのですが、

 

見つからず学校かもしれないという結論にいたり

 

先生に相談してみるようにいって、月曜は行かせました。

 

結果学校のカバンいれの棚の奥におちていたようで、

 

ほかの子の鉛筆やら消しゴムもおちていたりと

 

自分の鍵がみつかったのもうれしかったようですが

 

そちらの方も興奮していっていたそうです。

 

帰ってみると机の上に置き手紙がありました。

 


神戸 バイタルリアクトセラピー モリタ鍼灸整骨院

『かぎみつかったよ

 

さがしてくれてありがとう

 

これからなくさないよ』

 

とのことでした。

 

 

 

 

もう本人はぐっすりねていました。

 

 

みつかってよかったです。

 

 

コマツ

 



moritaseikotsu at 09:40|Permalink スタッフの日記 

2013年11月18日

子供の治療

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今日は子供達の治療日!!
ダイニングテーブルから3回も落ちた6歳の息子の骨盤は、既にPI EX 右短下肢が起こっています(>_<)
子供の身体の歪みはその子の今後の人生にも影響します!早く治すに限る!!
僕はそう思います。
森田


moritaseikotsu at 00:54|Permalink 森田 | バイタルリアクトセラピー

2013年11月13日

つぶやき(なんちゃって音楽発表会)

先週の土曜日に音楽発表会がありました。

 

今回は2部構成で1、5、6年が一部

 

2、3、4年が2部ということで、兄弟が

 

いる父兄はどちらかを選んで鑑賞という

 

ことでした。

 

席をとるため毎年早くから並んでいるようで

 

家は時間に間に合うようにのんびりいくので

 

いつも立ち見になってしまいます。

 

私は仕事でいけなかったのですが、みんな

 

楽しそうに歌って合奏もしていたようです。

 

毎年演奏会が終わると、家で音楽発表会

 

ごっこがおこなわれるのですが、今回も

 

保育所のちびも参加して、指揮者もたて音楽発表会

 

がおこなわれました。

 

といってもCDの曲を流してそれにあわせて

 

枕をたたいたり、鈴をならしたり、タンバリン

 

カスタネットで、おのおのがすきなようにリズムを刻んで

 

ドンチャカ、ドンチャカやるだけで、子供たちは楽しんでいました。

 

保育所のちびが指揮者になりきっての指揮が面白く

 

はらをかかえてわらってしまいました。

 

兄弟でバンドができるかもと想像しながら

 

我が家のなんちゃって音楽発表会も終わりました。

 

小松

 

 



moritaseikotsu at 09:00|Permalink スタッフの日記