2014年05月

2014年05月31日

暑くなってきましたね

どうも、森です!

今週は暑い日が続きましたね明日も30度近くなるとか!

暑さに加えて段々梅雨も近づいてきて湿度も高くなってきます!

この梅雨の時期に体調が悪くなる人も多いと思いますが、


 

このトラブルを起こす原因は東洋医学では湿邪といわれ、


 

余分な水分が体内であふれてしまってるのです


 

もともと湿を溜め込みやすかったり、冷たいもの、生もの、甘いものなどをよく食べたりする人は湿邪にやられやすく、からだの重だるさや下痢、頭痛などを引き起こしやすいです


 

こういうような時期は、軽い運動をして汗で出すのもいいですし


 

食べ物を意識するだけでも良いと思います


 

冷たいもの、生もの、甘い物などが好きな人は体内に冷えも入ってきていますので、カラダを温めるしょうが、ネギ、唐辛子、シナモン、にんにく、ニラ、海老などを上手に食卓に取り入れましょう。


 

また、体内に熱をもっていたり、脂っこいものが好きな人は冬瓜、苦瓜、トマト、きゅうり、大根、昆布などを摂るようにし、お酒やお肉中心の食事には気をつけてましょう


 

この時期はしっかり栄養を取るというよりも、汗や尿などでしっかり出す努力をしていきましょう



 

 

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moritaseikotsu at 20:23|Permalink スタッフの日記 | 

2014年05月27日

結くん

こんにちわ音譜

 

今日はモリタ整骨院のブログでは初登場になりますクラッカー

 

僕の息子を紹介させてもらいます

 

結くんが産まれてくれて、もう5ヶ月が経ちましたо(ж>▽<)y ☆

 

imageものすごく早くも感じるし、ものすごく濃い5ヶ月間だったと感じます目

 

僕の奥さんを知っている方も居られると思いますが、

 

奥さんも毎日子育てを奮闘している感じですニコニコ

 

やっぱり奥さんがいないと、子どもは育たないと感じますにひひ

 

何でしょう、ママにはパパにない安らぎを持っているのかもしれません(^ε^)

 

結くんもママに抱っこされている時が一番幸せな気持ちになっている感じがしますラブラブ

 

 

僕は・・・せっせっと働きますあせるあせる

 

 

 

役割分担って感じですね(;^ω^A

 

 

また、結くんネタを投稿すると思いますので

 

宜しくお願いします音譜

 

 

永井



moritaseikotsu at 13:45|Permalink スタッフの日記 | 永井

2014年05月17日

腸内細菌

こんにちわアップ
最近WEBニュースをみていると、こんな事が書いてありました。

肥満型腸内細菌とヤセ型腸内細菌があると…叫び


それには太りやすい人と太りにくい人がいて、それは腸内細菌が原因だと言っているんですショック!

これはビックリえっ

全部は腸内細菌が原因だとは…

でも、その腸内細菌を正常にする食事は和食って書いているんです(・∀・)
日本人として嬉しいですねクラッカー

僕たちは元々は健康な腸内細菌を持っていたってことですねひらめき電球

今は食事が欧米化しておるので、少しでも腸内細菌を良くするために和食を中心とした生活を心がけたいですねニコニコ

先ほど言ったサイトですクラッカー

読んでください。

hakuraidou.com/blog/?p=44503



moritaseikotsu at 11:36|Permalink 内臓、身体について | 永井

2014年05月07日

TMCCとの合同勉強会

先週ですが、TMCCと合同の勉強会をしましたビックリマーク
2ヶ月に一回しているのですが、内容がドンドン良くなってきている感じがしました音譜

今回も姿勢の見方を皆で共通していて、皆ドンドン見れてきている感じがしましたニコニコ

皆がレベルUPして行って少しでも、お客さん、患者さんの為になればいいと思いましたアップ

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スタッフ全員やる気は有るのでこれからもよろしくお願いしますニコニコ



moritaseikotsu at 13:37|Permalink スタッフの日記 | 永井