2015年04月

2015年04月29日

ケツメイシ

どうも、森ですひらめき電球
日曜にケツメイシのLIVEに行って来ました音譜

普段はケツメイシは聞かないのですが、

良い席を取っていただいたのでお言葉に甘えて行って来ましたニコニコ

結成して20年になるらしいのですが、

ファンの方も幅広い年齢層が来ていましたビックリマーク

僕だと高校、大学の時に流行っていたので、

懐かしい曲だと俄然盛り上がりましたニコニコ

TMCCの松田さん、退職した高見くんにも会えたので楽しいLIVEになりました!!
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moritaseikotsu at 08:30|Permalink スタッフの日記 | 

2015年04月24日

ストレス太りについて

こんにちは(^o^)山下ですニコニコ
今日はストレス太りについてです、


人はストレスが溜まると、

食事量に変化が起きますラーメンラーメンラーメン

男性は3割、女性は5割変化します。

食べる量が増える事もありますし、

逆に、減る事もあります。

同じくらいの割合で変化するみたい

ですが、少しストレス太りの方が

多いみたいです(;^ω^A


なぜストレス太りになるか?


それは、人はストレスを感じるショック!と、

コルチゾールというホルモンを分泌

します。

このホルモンは人が危険と感じると、

脂肪を摂取するよう、蓄えようと

する働きがあるためです(`∀´)

ストレスを感じると脳は負担を感じ、

危険な状態と認識します。そして、

脳は必要な栄養素を取り込もうと

しますヽ(゜▽、゜)ノ

つまり、ブドウ糖やコレステロール

をとろうとしますドキドキドキドキハートブレイク


もしダイエットしているならば、、

甘いもの、脂っこいもの、

完全に遮断するより量を減らして

下さいドキドキ余計にストレスになりますよ



moritaseikotsu at 08:30|Permalink 内臓、身体について | 山下

2015年04月22日

須磨海浜水族園

暖かくなってきましたね小林です晴れ

先週に引き続き須磨水族館に行って来ましたうお座

最近流行りの深海コーナーが出来て、ダイオウグソクムシがいましたえっ

でもやっぱりイルカショーがよかったですグッド!
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姫は楽しんでいましたが、王子はお眠でした汗
皆さんも是非行ってみくださいニコニコ

朝一が人も少ないのよでお勧めです。


moritaseikotsu at 08:30|Permalink スタッフの日記 | 小林

2015年04月17日

ストレスと痛み

どうも、森ですひらめき電球

今回はストレスと痛みについてですビックリマーク

ストレスと痛みとどう関係あるの?と思いそうですが、

最近ではストレスが痛みの原因の多数を占めていると言われていますひらめき電球

それには脳が関係しています!!

脳に側坐核と言われている所があり、正常に働いている場合は

痛みを感じると側坐核からオピオイドというホルモン(麻酔のようなもの)が分泌

され、必要以上に痛みを感じない仕組みを持っています。

ところが、慢性的にストレスを感じていると

側坐核が働かなくなりオピオイドも分泌されなくなり、痛みを抑えることが出来なくなります。

日によったり、一日の中でも痛みが増したり、減ったりする時はストレスが大いに関係している可能性が高いです。

4月になり環境の変化も多く、知らず知らずストレスを溜めこんでいる方も多いと思いますビックリマーク

心と体はつながっています!!

体に不調があるな〜と感じたら、体を整えることでも心が軽くなります音譜

そんな時にはモリタ鍼灸整骨院をのぞいてみてくださいねひらめき電球





moritaseikotsu at 08:30|Permalink 内臓、身体について | 

2015年04月15日

クロワッサン

こんにちはニコニコ


つい最近の話ですが、モリタ院にいつも置いている「クロワッサン」の雑誌を始めて

マジマジと読んでみました( ̄▽+ ̄*)


何か面白そうな事書いているのかな・・・?

って感じでいつも思っていたのですにひひ


偶々、今月の4月号が目の前にあったので読んでみました。


結構面白いですねヘ(゚∀゚*)ノ


エクササイズが載っていたり、森高千里さんが載っていたり、・・・堀江モンが載っていたり・・・有名人のコメントが載っていて面白かったです。


また「へぇ〜」って感じる情報も沢山載っていました音譜


その中でも一番へぇ〜って感じた事は目森高千里さんが載っているページなんですが、


「姿勢を見直す」って言う題で説明されていた所ですアップ


姿勢がよくなるだけで、アンチエイジング・体調対策・慢性的な肩コリ・腰痛を改善できるって書いていあるのです。


また、その中で大切なのが呼吸法が大切で、毎日瞑想呼吸法をしたらいいみたいです音譜


僕らの知識としては、当たり前な話になるのですが、なぜかこの森高千里さんがしている所を見ると、改めて大切さを感じます。


森高千里さんが昔からスキだったから・・・ラブラブ!はてなマーク

理由は分からないですが・・・


モリタに置いてますので、良かったら皆さんも読んでみてください。



永井




moritaseikotsu at 08:30|Permalink スタッフの日記 | 永井