大学だから出来ること

高校野球部の５回目となるミーティングを行いました。

まずは、大学の教室にて、試合に向けての心構え。


次に、教室を移して、食物栄養の先生から、食事についてのアドバイスを受けました。


体組成測定（「In Body」）を行って終了です。

ピラティス

昨春に卒業したタチハラ君が、四年生と三年生のゼミにて、講師を務めてくれました。


タチハラ君は現在、（株）ぜん のスタッフとして活躍しています。
https://zen-jp.info/

四年生のゼミの様子です。


最後に実習です。がんばる四年生たち。


三年生のゼミの様子です。


現役の三年生は、すこし本格的に。


インナーマッスルを強く意識します。


現役時代と変わらないタチハラ君の誠実な姿でした。

正しい野球

火・木・金曜日は、６名の生徒が７限の授業があるため、一斉に練習を始めることができません。

よって、班別に練習をしています。

「限られた時間で、限られた場所で、限られた練習しかできないが、今やるべき基本練習をしっかりと行おう」。

記念すべき初の練習試合まで、あと５日となりました。

二刀流？

１限に大学生の授業を90分。午後から高校生（すべて運動部員）の授業を50分×２コマ。

放課後に大学のグラウンドにて練習を約１時間。すぐに高師浜球場に移動して練習を約２時間。ところが、疲労感はありません。

大学教員×高校野球監督という二刀流？ にも、しだいに慣れてきたところです。

適切な練習時間

平日の練習は３時間。休日は４時間と決めています。

グラウンドを使う時間と場所が限られているということもありますが、、長時間ダラダラとした練習では、キビキビとしたチームはつくれないという考えもあるからです。また、それ以上やっても集中力が続きません。

長時間練習につきものの「怒って終わり」というのも、今のところは良くない。

家に帰ってから、個人練習や勉強ができるよう、腹八分目で終わりにしています。

ひとりきりの

先日の野外スポーツ研修にて、S先生監修のもと作ったカレーライスの味が忘れられなくて、家でも同じものを作りました。

また、総監督から北海道のアスパラガスをいただいたので、バターを添えて食べました。


わたせせいぞう『ハートカクテル』の「ふたりきりのビアガーデン」の登場人物のように。

兄弟そろって

高校野球部員に試合用ユニフォームなどが届きました。

高校・大学ともに、Sスポーツのニシベさんに野球用具を届けていただいております。ニシベさんは、責任教師であるスギヤマ先生の高校野球部の先輩であり、本大学野球部の卒業生です。

上が大学のユニフォーム、下が高校のユニフォーム。兄弟そろって、お世話になります。

最前列で

大学一年生の合同ゼミが行われました。


合同ゼミは、年に数回行われます。今日は、上級生が登壇して、インターンシップや海外研修について、その経験を伝えてくれました。

野球部員も、中央の最前列で、真面目に聴いていました。

ジャングルを歩くために

雨が降り続くため、４度目のミーティング（教育的メンタルトレーニング）を行いました。

今日のテーマは「スポーツマンシップ」。大学の講義内容を分かりやすく説明しました。「フェアプレー」についても触れました。

近づいている練習試合に向けて、サインの確認も行いました。さらに、「李下に冠を正さず」「瓜田に履を納れず」の意味を説明し、夏の大会に向けて万全なチーム状態で臨もうと伝えました。

気持ちを新たに

テストも終わり、練習を再開しました。


部活動紹介のための撮影が行われました。


スローガンは、コレです。

弟のユニフォーム

高校野球部の試合用ユニフォームが完成しました。

大学野球部と字体は同じです。ただし、「H」につける羽根は規則によりつけることができません。

大学（兄）はネイビーの文字に金の縁取りですが、高校（弟）はエンジの文字に金の縁取り。

アンダーシャツは、兄がエンジであるのに対し、弟はネイビー。

ストッキングは、それぞれネイビー地にホワイト２本のラインに挟まれるようにエンジのライン。兄弟そろって同じです。

鬼太郎あらわる

野外スポーツ研修から戻ってきました。


最後の夕食には、にんにくカレーライスを作りました。


難易度が高かったのが、独りだけの睡眠訓練です。動物の足音、カラスの合唱。海鳴り。そして、得体の知れない「何か」。寒さも加わり、安眠できませんでした。故・水木しげるさんが仰っていたように、やはり妖怪はいるようです。

生涯の友

学生時代に過ごした仲間が、生涯の友となる。社会人になったら、友を作るのは難しい。そう聞いていました。

たしかに、大学時代に合宿所（平和荘）で過ごした野球部の仲間は、私にとって生涯の友です。遠く離れていても、年に２回は会っています。彼らと過ごす時間は、大学時代の未成熟な自分と向き合う懐かしい時間でもあります。

ところが、社会人になってからも信頼できる友はたくさんできたのでした。前任校の同僚です。大阪へ来て早くも９年目になりますが、今でもあの頃と「距離」は変わりません。

大学生のときも、前任校で勤めていたときも、どちらも私にとっては、素晴らしい青春時代だったのです。「先生は、職場は別になるけれど、いつまでも仲間だから」と言ってくれた先輩の言葉を、生涯忘れることはないでしょう。

明日の午後から出張です。ブログは３日間お休みします。

自己採点は60点

公開授業を行いました。


教職員・学生あわせて約50名の前で話をさせていただきました。メンタルトレーニングの様子です。

野球選手としての身体づくり

野球選手としての身体づくりは、どうやって行うべきかと、試行錯誤を重ねています。

ウエイト・トレーングに時間をかけたこともありました。調べると、ウエイト・トレーニングをした年と、しなかった年のチーム競技成績に、ほとんど差はありませんでした。

今は、時間と場所の制約もあるのですが、野球で使う筋肉は野球をしながら鍛えるという考えで指導しています。個人練習におけるスイング（素振りやシャドー）なども、野球をしながら鍛えると捉えていいかもしれません。

やはり、正しいキャッチボールに優る野球選手としての身体づくりは、他に見当たらないでしょう。

雨に濡れながら

大学野球部の一、二年生と三年生マネージャーが、浜寺公園で開催された高石市ウォークラリー（ライフ・チャレンジ・ザ・ウォーク2018）のサポートを行いました。

途中から雨に遭いましたが、身体を濡らしながら、誠実に仕事をこなしました。毎年おなじ日に開かれるアースまつりは、残念ながら雨のため中止となりました。

昨年の様子。http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/52245727.html
一昨年の様子。http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/2016-05-08.html

きょうは、母の日。夜は家族で馴染みのお店に食事に行きました。雨はまだ降り続いていました。

終わりなき旅

野村克也さんの著書を数多く読みましたが、その人生訓・精神論は、指導をしていくうえで非常に役に立ちました。

『野村克也　野球論集成』では、技術論がとてもためになります。「野球と人生」「野球とは」「投手論」「捕手論」「打者論」「走塁・作戦論」「守備論」の全７章で構成されていますが、とくに「打者論」には、参考になることが数多くありました。私の造語である「ニュートラルの姿勢」を、野村さんは「アスレチックポジション」と表現しています。

ノックをしながら、その「打撃論」に記されていることを実践しています。

ガッツマン

K学園高校野球部の監督を務めていたときの教え子が、K市議会議員になったことを最近 知りました。
http://city.kashima.ibaraki.jp/19gikai/page2.html

とてもガッツのある二塁手で、堅実な守備が光っていました。

昨年、K市にて開かれた講演会も、彼らが計画してくれたのでした。
http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/52239541.html
http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/52239613.html
http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/52239782.html
http://blog.livedoor.jp/morning_west/archives/52239846.html

高校時代はチームのことを第一に考えてくれた彼ですから、きっとこれからも市民のことを第一に考えてくれるはずです。

テストに向けて

高校は、中間テスト一週間前。

規則により、全体練習をすることができません。

一年生にとっては、高校生活はじめてのテスト。個人練習とテスト勉強、どちらもがんばって欲しいと思います。

きのうの練習風景です。

監督ですか？

大学のクラブハウスの新築工事が進んでいます。

今朝、現場の横を通ると、作業員の方から「監督ですか？」と訊かれたので、思わず「はい」と答えました。

続いて作業の手順を伝えられたので、「私は高校の監督なので、大学の監督ではないのですが」というと「？？？」。

「あっ、現場監督の方ではないんですね。先生ですか、失礼しました」。

たしかに高校野球の現場監督ではありますが（笑）。

京都みやげ

高校二年生が、京都へ遠足に行きました。

ちなみに高校三年生は、話題のUSJだったようです。

０期生の二人が、お土産をくれました。生八ツ橋とお茶クッキーと箸でした。

よく見ると、箸には「絆」と記されておりました。

補強の原則

室内練習場がないため、雨の日には、大学教室にてミーティングを行います。

身体を休め、頭と心を鍛えます。ミーティングの内容は、小説や評論やVTRを使った教育的メンタルトレーニングです。

みんなでノートに目標を書きました。「夏一勝」。目標を立てると脳が働く。起こることについて、考えたり、書いたり、話したりすればするほど、そのことが起こる確率は高くなる。

私にとっては、９年ぶりの「夏」が近づいてきました。

私なりのゴールデンウイーク

ゴールデンウィークは、とても有意義な時間となりました。

朝、浜寺公園をランニング。午前は読書。午後から練習。

浜寺公園では多くの家族が、バーベキューを楽しんでおり、とてもうらやましく思いました。しかし、自らを律しながら過ごすゴールデンウイークも決して悪くはありませんでした。

高校野球を教えると必ず痛みを伴いますが、そんな痛みも懐かしく感じているところです。

羽根は大人になってから

「野球部活動における高大連携」ですので、高校と大学のユニフォームは、ほとんど同じにしました。

ネイビーとエンジの配色が入れ替わることはありますが、マークのかたちは一緒です。

ただし、高校野球では規則により、「羽根」をつけることはできないのでした。

左が高校、右が大学の試合用帽子です。

高校野球で戦おう

ゴールデン・ウィークに出かけることができないので、DVDを借りてきました。

「追憶」「イニシエーション・ラブ」「桐島、部活やめるってよ」の３枚です。

「追憶」「イニシエーション・ラブ」は映画館で観ましたし、「桐島、部活やめるってよ」を借りてきたのはこれで３度目です。つまり、いずれも一度は観た作品なのです。すべて原作も読み終えています。

「桐島、部活やめるってよ」の終盤に、印象に残る「台詞」がありました。

「戦おう　ここがオレたちの世界だ　オレたちはこの世界で　生きていかなければならないのだから」。

青春の足あと

５／５（土）25:00～25:30、日本テレビで放映される深夜番組『ネクストブレイク「ペライチ論文～一枚にまとめてみました～」』にて、私の22年前の研究が取り上げられます。
http://www.ntv.co.jp/program/detail/21868591.html

おおよその内容は、コチラで確認できます。
　
この内容については、2012年夏に朝日新聞（全国版）にて紹介されました。

さらに昨夏、テレビ番組に出演させていただきました。
http://hicbc.com/tv/newton/backnumber/004/index.htm

研究の内容については、賛否両論あるとは思いますが、平成の序盤という時代背景を考慮してご覧いただければ幸いです。

感謝のキャッチボール

四年生が最後の練習を行いました。


こういった引退の仕方は、初めてのことです。


「試合のために練習するのではない。野球を通して自らを鍛え上げるために練習するのだ」と教えたとおり、今日も一生懸命に練習に取り組んでいました。


最後のミーティング。みんな真剣です。


最後のグラウンド挨拶。四年生の胸には、どんな思いが去来していたのでしょうか。


四年生が後輩たちに、感謝の言葉を贈ります。


感謝のキャッチボール。後輩からも感謝の言葉が返されました。


「♪失うときはじめて　まぶしかった時を知るの♪」


素直で謙虚で朗らかな四年生。「四年生への恩返しは、礼儀正しい野球選手になることだ」。そう三年生以下には伝えました。四年生、お疲れさま。

無念

大学四年生にとって、先日の試合が、やはり「ラストゲーム」となってしまいました。

明日、四年生が最後の練習を行うそうです。副務の三年生が、そのことを知らせに来てくれました。

最後の練習を見に行こうと思います。