今日は仕事ばかりしてました。
毎月、月末は忙しいのですが、いつものレギュラー以外の案件もあって、トレーニングもできなほどの忙しさでした。
仕事の合間に育児の手伝いと投票をしてきました。
自民大敗、民主圧勝。
民主がマニフェストをどこまで実現できるか?
それが今後の政局運営のカギでしょうね。
さ、計量です。
今日は前述のようにトレーニングせず、ご飯を食べ、トイレでウンチも出ておりません!
体重 72.2kg(−7.5kg)※先週比+1.7kg
体脂肪 19.3(−7)
内蔵脂肪 10(−3)
ひどい数字になってしまいました。
いつもならこれくらい、すぐに戻す自信はあるのですが、来週も多忙のためジムにあまり行けないかもしれません。
ビールを控えますかね……。
ランキングに参加してます。
一発、ボカン! と押してください!!
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