1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:30:41.93 ID:on+KPpZn0
３ヶ月で２０㌔痩せたんだけど何か質問ある？
スレッドURL: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1397730641/l50
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:32:58.16 ID:GaAfCN5a0
>>1
それだけ痩せたってことは食事制限に加えて運動もしたの？
それだけ痩せたってことは食事制限に加えて運動もしたの？
6: １ 2014/04/17(木) 19:36:17.26 ID:on+KPpZn0
>>4
多少スポーツをする様になったが
特別な事は何もしていないんだよね
ダイエット本なんて当てにならないんだなぁ
って事が良く分ったよ
多少スポーツをする様になったが
特別な事は何もしていないんだよね
ダイエット本なんて当てにならないんだなぁ
って事が良く分ったよ
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:42:01.53 ID:35MwSCS60
>>6
それにしても3ヶ月で20kg減って異常じゃね？
それにしても3ヶ月で20kg減って異常じゃね？
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:33:35.12 ID:gidOCryT0
>>1
①身長・体重・ダイエット前体脂肪率・ダイエット後体脂肪率
②運動メニュー
③食事管理の方針について
①身長・体重・ダイエット前体脂肪率・ダイエット後体脂肪率
②運動メニュー
③食事管理の方針について
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:31:51.87 ID:bgE/Lnff0
リバウンドデ何kg戻す予定ですか？
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:32:49.88 ID:35MwSCS60
減量ペースがハンパない
完全にオーバーワーク
完全にオーバーワーク
8: １ 2014/04/17(木) 19:42:29.24 ID:on+KPpZn0
① 168Cm 92㌔→６７㌔
② 恋人が出来てトレッキングに連れ出される様になった
③ 完全管理されたてる
３食ご飯と味噌汁が基本、３時のおやつ。
どうしても口ざめしい時はアミノ酸とビタミン
たばｋはやめさせられた
② 恋人が出来てトレッキングに連れ出される様になった
③ 完全管理されたてる
３食ご飯と味噌汁が基本、３時のおやつ。
どうしても口ざめしい時はアミノ酸とビタミン
たばｋはやめさせられた
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:47:15.17 ID:35MwSCS60
>>8
要は施設に放り込まれてなにもかも管理されてるのと同じか
要は施設に放り込まれてなにもかも管理されてるのと同じか
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:44:09.89 ID:bgE/Lnff0
完全に管理されてるおかげ
ダイエットの基本じゃねーか
ダイエットの基本じゃねーか
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:44:39.10 ID:/r+5h00E0
煙草辞めたのに痩せたのか、頑張ったな
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:45:26.03 ID:bcNMWx9K0
特別なことしてるじゃねーかアホ
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:45:25.84 ID:yX6k98PN0
ダイエットで痩せた試しがなかったって今まで何してきたの？
16: １ 2014/04/17(木) 19:50:14.28 ID:on+KPpZn0
>>12
喰いながらネトゲってたお
喰いながらネトゲってたお
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:51:51.91 ID:GaAfCN5a0
>>16
ダイエットしてねーじゃん
ダイエットしてねーじゃん
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:45:50.01 ID:4tberb+60
一日の摂取カロリーはどのくらい？
19: １ 2014/04/17(木) 19:55:00.13 ID:on+KPpZn0
>>13
ご飯と味噌汁、おかず２品に、野菜、漬物。
一品料理はバランスを崩す原因なんだとさ
後、夜は寝ろ！朝早く起きろ！！
って言われてイライラしてると押し倒される
容赦がないｗｗｗ
ご飯と味噌汁、おかず２品に、野菜、漬物。
一品料理はバランスを崩す原因なんだとさ
後、夜は寝ろ！朝早く起きろ！！
って言われてイライラしてると押し倒される
容赦がないｗｗｗ
15: １ 2014/04/17(木) 19:48:58.98 ID:on+KPpZn0
タバコは太る原因の一つだって言われたお
その分高いトレッキングシューズも買わされたお
靴一足で５万とかｗｗｗ
初めはバカなの！？死ねよ！とか罵ってたお
その分高いトレッキングシューズも買わされたお
靴一足で５万とかｗｗｗ
初めはバカなの！？死ねよ！とか罵ってたお
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 19:57:14.76 ID:BPZuAmsd0
休日は飯抜き、仕事中は倒れないように朝飯だけ食う
腹減ったら水分取る
これで80→60
腹減ったら水分取る
これで80→60
21: １ 2014/04/17(木) 20:00:19.41 ID:on+KPpZn0
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 20:01:48.14 ID:b7dobrNx0
ダイエットって痩せるって意味じゃないし本来の意味でのダイエット成功してるんじゃねえ？
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/04/17(木) 20:02:56.26 ID:192jQeEp0
なんだノロケか
コメント
コメント一覧 (1)
逆らえない奴に管理させるのが一番ってことだな。
やはりダイエット本は正しい。
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