ブログネタ
普段どんな運動をしていますか? に参加中!
朝の縄跳びを、バージョンアップさせてます。

イメージトレーニングしながら、跳んでます。

鳥になるイメージです。

毎日少しずつですが、

だんだん羽根が付いてきました。