体重日記

2006年03月08日

年末年始の飲み会ラッシュで体重が一時的に増えていた(それでも一時期に比べれば10kg以上は低いが)が最近また落ち着いてきた。
ビールの量を減らして焼酎(ホッピーなども)や日本酒に転向しつつあるのも関係あるのか?


ずーっっっと思っていたことだが
神保町や関内で麺増し級を食べた翌日、翌々日あたりによく落ちる気がする。
もちろん腹を下すわけでもない。
麺増しで気力補充→その気力を減量の方向に使う。
というコンビネーションがうまく働いているのか?

今年中にもう10kgぐらいいけそうな予感だが果たして…

(10:10)

2005年12月04日

ちょっと更新がおっくうになっている体重経過。
夕方に2時間風呂入って二郎食べてから出勤、
このサイクルって結構キツいのよね…

そんなわけで最近の途中経過の報告は切り捨ててここ一か月分の変化を報告致しモツ。

10/31夕方の測定から11/30までの一ヶ月
体重は…


1.05kgの増量


この間に食べた二郎系は16杯(ぐらい?)
その内麺増し級は6杯ほど。

先月に比べれば大分おとなしめの二郎ライフだが結果的には増量。
11月は二郎よりも酒に体重が振り回された感じ、


まぁ1kgぐらいは一瞬で上下するが
12月の宴会ラッシュが怖いぜ…

(07:03)

2005年11月28日

ちょっと間があいてしまったが体重の経過を。

23日から27日前の間にちばからで食べたり飲み会で大暴れしたり…
その結果は?


3.3kg増量


ちょ、ふえふえふえ過ぎ

(01:16)

2005年11月23日

100g増量

麺増しに大ダブルでこれなら頑張ったほうか

(23:37)

2005年11月22日



萌えるダイエット □ コアマガジン

たしかにヲタにデブは多いが…


それはどうかと

(18:47)
1.15kg増量

この間飲み会で大暴れし、一気に4kg近く増えたりしたがなんとか落ち着いた。
関内で麺増しを食べた翌日には意外にも体重が減ってたりする、
怖いのは二郎よりも酒だな…

(08:36)

2005年11月17日

16日の風呂あがりの体重は14日に比べて


900gの減量

神保町の別盛りを食べ、新代田の新メニューを完飲。
これで900gか。
このまま波に乗りたいところだが…

(08:51)

2005年11月15日

750g増量。

週末の飲み会が効いたな…



なんかゆーじさんが必死だった気がする秋葉原であった

(08:21)

2005年11月12日

350g減量。

やはり神保町の麺増しを食べた後は減りやすいような気がする。

気がするだけですが

(07:23)

2005年11月10日

250g減量

まあまあか…

(08:46)

2005年11月08日

食ったり飲んだりするのに夢中で更新するタイミングを逃していた体重日記
久しぶりの更新です。

11/4の測定から4日が経過した11/7の夕方、風呂あがりの体重は…

1.85kgの増量

だいぶ増えたようにも見えますが実は5日の段階では更に900g重かった
つまり…

小岩で大豚を完食完飲した後、夜まで飲みまくり食べまくりのやり放題した結果900g減量した…のかよ


うーん、
やはり新陳代謝を活発化させ、発汗で痩せる現在の減量法では完飲による塩分の供給過多は危険というよりはむしろ燃料投下に当たるのかもしれない。
続きを読む

(08:40)

2005年11月04日


950g減量


ラーメンのスープを全部飲む、いわゆる完飲ってヤツは体に悪い。

そう思っていた
そう思ってはいたがが…
長湯で汗をかくことを前提とした場合は、ある程度の塩分過多も効果あるのかもしれない。
今日なんかは風呂前に比べると2kg以上落ちてたしな…


(23:38)

2005年11月03日

ブログには書いて無いが11/2夜はチャオチャオで餃子とビール、更にその帰りにケンタッキーで4ピース+コンビニで発泡酒を買って家で完食完飲。

さて、この状況で11/3夕方の体重は…

200g減量

生4杯に缶ビール2本飲んだことを考えれば増えないだけマシか…

(23:16)
前回の計測から
10/31のラーメン二郎神田神保町店
11/1ののあ
を食べた。

この状況で11/2夕方の入浴後の計測で、

1.25kgの減量

となった。続きを読む

(06:48)

2005年11月01日

10月、正確には9/30日から10/31日にかけていつもより気合を入れて二郎を食べ
なおかつ減量を心がけてみたわけだが…
その成果を見るべく数字を色々出してみました。

この一ヶ月間、結局のところ

2.65kgの減量

となりました。

この間

ラーメン二郎17杯
ちばから2杯
あいうえお2杯(三郎・四郎)

二郎系と言われるラーメンを21杯食べたことになる(内、別盛りを含めて麺増し級は6杯)。
それ以外にもすずらんの平つけ麺特盛りやらなにやらを色々食べていたわけで…
て、今更ながらホント酷い食生活だのぅ…or2。

これだけ好き勝手にやって2kg以上減ったんなら充分頑張った方と言えそうだ。


もっとも、平均すると一日に2時間は風呂に入っていることになるわけで。
これを無駄な時間消費と見るかは微妙なところか…
二郎を好き勝手に食べるためだ、今月も頑張るかのぅ

(08:57)
10/29夜

10/29馬場

ラーメン二郎高田馬場店、ラーメンニンニク多め

久しぶりの馬場、
やっぱり豚は崩れ気味だったけど普通にウマかったような気がする。
たまに小を食べると…ほんっとにウマく感じるな…

チャオチャオチャオチャオ

チャオチャオ(恵比寿)で色々

最近ここで一人で飲み食いするのが楽しくなってきた。


10/30朝
家でビールやらガーリックトーストやらをたらふく食べる。
その後TVをちょこっと見て寝る、
体重を増やす悪いパターンだのぅ。


10/30夜

10/30関内

ラーメン二郎横浜関内店、大豚(大×2)ニラキムチニンニク多め

前回の関内では大+小でもかなり苦戦した。
これでは流石にイカン…。
そんなわけで奮起し先日の神保町に続き関内で麺増しだ。

「いただきマウス」

やはりスープの比率が多い関内は神保町の熱いラーメンと違い食べやすい(どっちも麺増しの場合、でも後半は関内の方がキツいのぅ…)。
バクバクと一気に食べ1ロット超程度の時間で食べ終える。
前回の大+小に3ロット以上かかっていたのを考えればかなり早い、
調子が戻ってきたようで一安心、と喜ぶべきかは微妙ダガー。

などと思う一方で前日に食べた馬場の小が予想外にウマかったのを思い出した。
やはり麺増しを食べるよりも小ラーメンを美味しく食べた方がいいのだろうか。
現在のところ麺増しを食べつつも体重は順調に落ちている、
むしろ
「麺増しなんか食ってるんだから、ちゃんとしないとヤバいよな」
と管理には気を使うようになった(気がする)。
管理と言っても『増えたらそれ以上落とせ』ってだけだが、
現にそれで20kg近く落ちたし、それなりにウマくいっているのかのぅ。
美味しいのかもしれないが小じゃ間違いなく足りないのよなぁ、
結局馬場の後も餃子屋でビール飲んだし。

などと考えながら「ごちそうさま」をして店を出ようとしたところ、小岩店の開店告知ポスターを発見。
11/6開店決定のようです。
その関係で6日は関内店が休みになる旨も告知されていた。



10/31夕方、さて風呂あがりの体重計測の結果は

1.4kg増量


ビールと餃子が効いたらしい…
二郎だけなら大したプラスにはならなかったはず。
生ビールにしろ缶にしろも3杯も飲めばkg級だしのぅ…

11月分から体重の記事は個別に書き、飲食関係の記事は以前のよう独立して書こうと思います。
体重計測までためてから一気に書くと、間が空いてしまい各店の感想を忘れてしまうので…
昨日の記憶ならまだしもそれ以前となるとor2

ホントは小岩のポスター画像もその日のうち載せたかったし

(08:24)

2005年10月29日

10/27夜

10/27すずらん10/27すずらん

すずらん、平つけとライス(ライスは画像無し)


10/28昼

10/28昼神保町青丼詳しく

ラーメン二郎神田神保町店、大豚麺増し(青丼)ニンニク多め生玉子

量は大+小ぐらいだそうです。
しかし神保町は関内と違って(というか関内のスープの比率が多いのか)丼の中の麺の占有率が高い、熱い麺がギッシリ入っているので…とにかくムチャクチャ熱い!
生玉子の器に少しづつ麺を移して冷ましつつ乗り切るが…
手間をかけて食べてるせいか多く感じる、まどろっこしいのと段々慣れてきたのもあり途中で普通の食べ方にチェンジした。
中盤はちょっとだけキツかったがある程度を過ぎると楽になりロットの流れを遅らせることもなく完食。

この青丼以上の量が入る白丼、店主がタッツ丼と呼んでいる丼、あっちはまだ食べていない。
そのうち挑戦してみるかのぅ、量的にはなんとかなりそうだが…


9/29夕方、体重計測をすると前回よりも…

1.05kgの減量

だいぶ落ちたのぅ。
最高に肥えてた一時に比べて20kg程減っている。
それでも標準体重には遠いが…

(19:14)

2005年10月28日

10/26夜

ぢゃぶ屋トッピングてんこ盛りぢゃぶ屋特盛り

つけそばぢゃぶ屋恵比寿店、醤油(温)特盛り(麺三玉)トッピングてんこ盛り

ちょっと気になったので特盛りにしてみたが…
なぜかつけだれがエラいしょっぱくなっていた。
麺が多いからか?


10/27夕方の計測で体重は…

150g増量

寝坊して風呂に入る時間が短くなってしまったのが原因か。


(09:30)

2005年10月26日

550g減量


時間が無いのでやっつけ更新。

10/23夜

10/23チャオチャオ

10/23チャオチャオ2

チャオチャオ(恵比寿)で餃子数皿+生ビール数杯

10/23よってこや月見坦々

よってこや(恵比寿)、月見坦々


10/24夜

10/24すずらん味噌野菜大盛り平打ち麺

すずらん、味噌野菜ラーメン大盛り平打ち麺


10/25夜

10/25神保町大豚、麺10/25神保町大豚別皿

ラーメン二郎神田神保町店大豚別盛りニンニクカラメ

(20:16)

2005年10月24日

10/22夜

『タン塩やカルビしか食わない人間はお子ちゃま、臓物こそ最高の肉なのだよ!!』

などと常々危険思想をぶちまけているゾウモツスキーのわしに衝撃的なメルマガが届いた、
荻窪で『ガツ』のトッピングが始まったのだ!!

荻窪だけはガツ

などとショーもないフレーズを考えながら中央線で荻窪へと向かう。

荻窪だけはガツ

ラーメン二郎荻窪店、小ラーメンヤサイニンニク+ガツ+発泡酒

なぜか固形アブラが多かった、
しかし荻窪のアブラの食感は好きなので大歓迎だ。
デフォでこれなのか、それとも顔を憶えられていて好みを憶えられていたのかは分からないがとりあえずんまぁ〜
ライトと言われる荻窪のスープだが…
結構好きなのよなぁ、二郎らしいかは別にして。
ガツは思ったよりも少なかったが150円という値段からすると…
うーん、やっぱり少ないのかのぅ?
モツの煮汁の甘味がスープを甘くしていた、これはこれでいい按配。
ガツ以外の部位もやるかもしれないとメルマガに書いてあったので個人的に期待大!。


続いて新代田へ


二郎新代田、あげこげガーリックのどごし生

ラーメン二郎環七新代田店、小ブあげこげガーリック+のどごし生

さんざん迷った挙句今回もあげこげに決定。
流石にこう続けてこっちを食べてると普通の新代田の二郎ラーメンが恋しくなってきた。
次は久々に大ブ行くかのぅ…



さて、体重は…

550g減量

明日明後日と頼みの綱の銭湯が連休、
他の設備の悪い風呂じゃあまり減らないのよな…
水曜には増えてる予感。

(01:29)

2005年10月23日

10/20夜

すずらん、味噌チャーシュー平打ちつけ特盛り

ベロベロ麺特盛り

すずらん、味噌チャーシュー平つけ特盛り

前日に引き続きベロベロの麺を堪能する。
ウマかったけどチャーシューは要らなかったな…
平つけ大盛りは750円だったと思うが今回は
味噌、チャーシュー、平打ち、特盛り…
値段は1250円に跳ね上がった。
チャーシューも好みじゃないのがわかったし次回からは野菜とかにしておこう…


10/21昼

管理官・副編集長・二等兵らとちばからへ、

ちばから、ラーメン大盛りネギニンニク

大盛りネギニンニク

ちばから、ラーメン大盛りネギニンニク

「普通の大盛りで」
と念を押して注文したラーメンは極めて普通の大盛りで安心した、
注文どおりの盛りが出てくるのがこんなにもありがたいとは…
スープの改良を続けるちばから、つっても今回を含めて二回しか食べてないが(杯数はもっといってるが)今回はちょっとしょっぱめか。
しかししょっぱさの向こう側にちばから独特の甘さを感じられてウマかった。
豚は一之江を思い出させる(こっちも一回しか食べてないが)ピンク色の豚、
ちばから的にはどうやらハズレの部類に入る豚のようだがわしは美味しく感じた。

色々と覚悟してきたのもあり、普通の大盛りは速攻で完食。
次は…



ちばから、あぶら麺

ラーメンノ食券デ購入セヨ

あぶら麺を注文!
前回食べた豚まんま同様、千葉ウォーカーに載ったモノなので地元の人達は知ってると思うがあまり話題に上らないこの裏メニュー、
つけ麺のごまダレをメインに使った油そばだ。
ちょっとショウガが強かったがいい感じだ、
ウマいんだけど大盛りラーメンを食べた後なだけにちょっとキツかったかも…

「時間をかけて遠征して来たけど、ラーメンではなくあぶら麺を食べるべきか?」
そう都内や神奈川の人に問われれば
「うーん…やっぱりラーメンの方かのぅ」
と答えるのが正解かもしれない。
沢山食べられる人ならミニラーメンと合わせて二食頼むのもいいかも?。


そんなこんなで10/22夕方
体重を計測すると前回に比べて…

250g増量

ちばからから家に帰った後に爆睡
銭湯の閉店時間まで寝過ごしてしまったor2、
結果として長湯出来ずに増量となった。

その分今日(22日)長湯したが減量にまでは至らず、
その代わり指先がエラいスベスベになってしまった。
なんかイヤだのぅ…

(01:30)

2005年10月21日

10/19夜

CoCo壱番屋、カレーうどんセット

出勤途中にココイチで期間限定のカレーうどんを食べた。
ついでにライスと温泉玉子がついたセットにする、
うどんを食べ終わったところにご飯と玉子をぶち込んで完食完飲!!

食った食った、さて仕事に…

と、すずらんの前を通りかかったところ行列が無い。
出勤の際にこの店の前を何度も通っているが時間がなかったり混んでいたりで未だに未食のわし。
こりゃチャンスだ…


すずらん、平打ちつけ麺(醤油)大盛り

ピロピロ

すずらん、平打ちつけ麺大盛り

今までに見た事が無い、衝撃的なビジュアルのピロピロの麺
んまぁ〜、こりゃ面白い感覚だ。
近くにこんなウマい(かつ面白い食感の)ラーメン屋があるのにいままでスルーしていた事を激しく後悔or2。

無料だったのでつい大盛りにしてしまった、こんなことならココイチでライスのセットにしなけりゃよかったな…


10/20の朝は仕事あけに松屋の豚飯・生玉子を食べ帰宅、3時間を待たずに就寝。


そんなわけで夕方の体重計測の結果、前日の数値よりも

100gの減量


うーむ、入浴による発汗がよかったため僅かながら減量の方向に動いたようだ。

まぁ体重はともかく面白いラーメンに出会えたのでそれだけでよし


(08:43)

2005年10月20日

更新が遅れ気味、忘れないうちに記録だけでも書いておかねば…

10/17夜
天一野菜炒め定食

天下一品恵比寿店、野菜炒め定食


10/18夜
新代田二郎小ブあげこげガーリック入り

ラーメン二郎環七新代田店、小ブあげこげガーリック入り+のどごし生

さらに
あいうえお、バターガーリック

あいうえお、バターガーリックラーメン


18日夜はフライドガーリック二連発!
19日の体重は前回(17日)の測定に比べて…


850gの減量


やはり寝る前の食事さえ控えれば体重調整も楽だ、
ビールを飲もうがラーメンを二杯食おうが残ったスープにライスをぶち込んで完飲しようがマイナス方向に動いている。


試しに今朝、仕事あけに食事をとってみた。
予想では今夜の計測で400gぐらいの増量になると思われるが…

(09:06)

2005年10月18日

10/15夜

10/15ラーメン二郎横浜関内店大豚ダブルニラキムチヤサイニンニク

ラーメン二郎横浜関内店、大豚ダブル麺増し(大+小)ニラキムチヤサイニンニク

夜の部も終了が近いというのに豚ダブルが残っていた。
滅多にないチャンスなので大ダブルを頼んだが…
危うく撃沈しかけた、
慣れない事はするもんじゃないのぅ…
豚もスゴかったがこの日の麺は太いというか固いというか、食べ応えのある存在感のある麺だったように感じた。
次に行く時は大か大豚にして麺に集中してみよう。


10/16夜

10/16富士そば、ちからそば大盛り

出勤途中に富士そばでちからそば大盛り
休憩時間には生タイプのカップうどん、仕事が開けて寝る直前にサンジェルマンのパンを少し食べた。

翌10/17日夕方の体重は前回10/15に比べ…

700gの増量

寝坊してしまい入浴時間が短かったからな…
それでも1時間半は入ってる計算だが。

(08:27)

2005年10月16日

10/14夜

あいうえおでビールを飲みながらつまみを頼み…10/14夜:あいうえお試作メニュー
試作メニューカルボナーラーメン

先週三郎を食べた際に試作モニタの話を戴いていたので喜んで引き受け、今日食べることになっていた。
見た目はカルボナーラ、
麺はラーメンの麺、バジルに見えるのは青海苔だが…

やっぱ美味しいカルボナーラだった。

正式なメニューになった暁にはビールを飲みながら食べてみたいのぅ…
(注:現在のところメニューにはなってないです。)
いや今回も飲みながらだったけど、
何気にこのお店はつまみもウマかったりします、軟骨とか。


その後は

10/14ラーメン二郎目黒店大ラーメンアブラ
ラーメン二郎目黒店、大豚アブラ

二郎でニンニクを入れないで食べるのはかなり久しぶり。
それもあってか、いつもしょっぱいしょっぱいと言われる目黒のスープがこれでもかと言わんばかりに甘く感じられた。
夜、しかも閉店間際だったのもあってかスープに豚の味が出ていのかもしれない。

さて、ニンニクを入れない二郎を食べて体重はどうなるのか…
翌10/15夕方の計測

50gの減量


まあ、連食したうえにビールにつまみ…
減っただけマシか

(09:18)

2005年10月15日

10/13夜

10/13夜、あいうえお四郎

あいうえおで四郎ラーメン(木曜限定)を食べる。

翌10/14はロクなモノを食っていない、
寝る前にコンニャクゼリーっぽいのを食べたが…
夕方に計測すると


1.4kgの減量


うーむ、
コンニャクゼリーの力なのかそれとも偶々なのか、予想外の減りようだ。
こないだの3kg増量の前ではどうでもいいような数字だがor2。

(09:31)

2005年10月14日

10/12日の計測後、出勤途中に
坂内ネギ焼豚麺ライス

坂内恵比寿店にてネギ焼豚麺とライスを食べた。

その後は
休み時間にSHOP99で買った生タイプのカップうどん、
仕事明けの朝に松屋でチキンカレーを食べた。

昼間は睡眠
夕方目を覚まし風呂に入り体重を量ったところ

150gの増量


やはり寝る前に食べるのはよろしくないのね…
まぁ、前日の3kg増量に比べればこの程度の増量はまだまだ可愛いもんだが

(08:45)

2005年10月13日

10/10は9日と同じでほとんど何も食わずに引きこもり生活。


そして10/11

10/11神保町大ヤサイニンニク

昼は神保町でラーメン大盛りヤサイニンニク。
開店前から並んで食べたのは久しぶり。
同一ロットで麺固めを頼んだ人がいた影響か、わしの麺もかなり固めになっていた気がする。
ここは固めじゃない方が個人的には好きだのぅ…。
固めだったのもあるが、三日ほどお茶やコーラで過ごしたためか胃袋が大分弱っていたようだ、かなり苦労して完食した
途中で変な汗が出てきたし…

10/11関内小汁無し

その後は関内で小汁無し。


夜は酒を飲む席に出席、
終電を逃すほどビール・サワーを飲み、色々とたらふく食べた。
これは久々に増量の予感…


翌10/12夜、銭湯で計測すると…

3kgの増量


ここまで増えると逆に清々しいな

(09:10)

2005年10月10日

ほとんど昨日と同じ食生活で一日を過ごしたがチョコではなくガーリックトースト(コンビニで売ってた、どっちかというとお菓子?)を食べた。

さて、風呂から上がって計測したところ昨日よりも…


1kg減量

ニンニクの力か…
明日明後日は食いまくり飲みまくりの予定なので増量の予感。

(21:57)

2005年10月09日

昨夜から今日にかけて、部屋に引きこもりDVD鑑賞やゲームで一日を過ごした。

そんなわけでカロリーがあるものといったらコーラ300mlチョコぐらいしか口にしてない。


こんな不健康な引きこもり生活で体重は…

750gの減量


うーん。


たまにはこんな日があってもよいか…

(22:09)