Mr.Gの気ままなBlog

ブログ開始: 2014年9月29日
ブログ内容: ボルダリング、筋トレ、登山、旅行、ダイビング、その他・・・
ボルダリング、登山、等々、興味のある方がいたら、一緒に行きましょう! どなたでも大歓迎です(笑)

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See you soon!!


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ボルダリング136回目です(^^)

ちなみに、写真は先週洗ったシューズw

もうチョークで汚れてるww

残念(>_<)

今日は名古屋のジム、サムズアップです。

今日は身体がスーパー軽く、ガンガン登れました!

なーんて事はなく、体重も重いまま(78kg)なので、登りもずっしり、、、

全然登れませんでした(>_<)

黄色の課題もほぼ全滅

登れたのは、簡単な課題only\(>_<)/

体重減必須なのですが、40越えてから、なかなか落ちない、、、(・ω・`*)

夏なのに、やばいなぁ、、、



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ボルダリングシューズが汚くなってきた & 少々臭いがあったので、綺麗にしたい衝動にかられ、つい洗濯してしまいましたw

用意したのは、

汚いシューズ
バケツ
お湯
洗濯洗剤
酸素系漂白剤
歯ブラシ
リンス/コンディショナー

以上です。

他のblogにもあったように、バケツに40度くらいのお湯を入れ、洗剤+酸素系漂白剤を混ぜる。

そのお湯の中にシューズを入れ、30分程浸け置き

その後、ブラシで汚れを取り、すすぎ

すすぎが終わったら、再度バケツにお湯を張り、今度はリンス/コンディショナーを投入し、またシューズを浸けおき(15分くらい?)

シューズを取り出し、再度すすぎ

あとは、干すだけ
(しっかり乾くのに2日くらいかな?)

これで臭いもなくなり、シューズもピカピカ

キレイサッパリ、気分も最高です。

その後の靴への影響!?

影響を気にするほど高いレベルで登ってるわけではないので、全く問題なしです\(^o^)/

綺麗になって気持ち良いので、他のシューズもジャブジャブ洗っちゃおーっと♪


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サムズアップというジムに閉店1時間前にいってきましたw

そういえば、最近ゆっくり登ってないなぁ、、

このところ1ー2時間が多い、、、

ちなみに、登りはというと、黄色の3ー4級が一つも登れませんでした、、、

ちょっと悲しかったです(>_<)

外食が多く、減量に失敗中で体重が減ってないからかな、、、

あと7キロくらい減らしたいなぁ。。。

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ピナクル2という名古屋市の栄から近いジムにきています(^O^)

今日で134回目のボルダリングとなります。

ここの感じ、7級までは初心者でも問題なくいけるレベル

6級は足と手を間違えなければまずまず登れそうですが、レンタルシューズの方々はほとんどがこの辺りから登れなくなる模様

5級は、初心者から初級者くらい?

4級は、ちなみに、かなり落ちました、、、

登れなかった課題もありw

ということは、3級くらいから中級な感じかな?

2級は全く歯が立ちそうになかったです(>_<)

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毎回思うのは、このジム、ホールドの数が少ない為、課題数が少ない、、、

出来ればもう少し増やして欲しいなぁ、、、

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今日は時間があまりなかったので、サクッと登ってきましたー(^O^)

ジムは、サムズアップという名古屋の上前津にあるジムです(上前津と東別院の真ん中?)

ボルダリングは133回目のようですw

まぁ、途中長期のお休みを挟んでるので全く上手くなっていないですが、、、

今日は黄色と赤の課題をメインで登りました(^^)

黄色は前回登れなかった課題も登れるようになり、少しは進歩ありかな?

赤ももうちょいで落とせそうな課題発見(^^)

次は落とせるはず♪
(いつになるかは分かんないけど、、)

ここのところ週一くらいでこれてるので、
まぁ、徐々に慣れてきた感があります(^^)

このまま継続して赤を安定的に一撃で落とせるくらいまでになりたいとこです 

ちなみに、

黄色は、3ー4級

赤は、1ー2級

全体的に甘めかな?


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