Mr.Gの気ままなBlog

ブログ開始: 2014年9月29日
ブログ内容: ボルダリング、筋トレ、登山、旅行、ダイビング、その他・・・
ボルダリング、登山、等々、興味のある方がいたら、一緒に行きましょう! どなたでも大歓迎です(笑)

October 2016

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宮古島ダイビングも今日で三日目(^o^)

今日の天候は曇り

風はガンガン北風が吹いていますw

海も荒れ気味w

スッゴク寒かったですw

そろそろ二ミリのウェットでは限界かなww

今日は三本潜りましたが、ポイント名は覚えていませーん(;´д`)

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これのどれかが女王の間というポイントだったかなww

まぁ、普通に楽しかったです(*^^*)

ただ、日光がなかったので、ちょい寒かったです(>_<)

これで今回の宮古島でのダイビングは終了(T0T)

次はいつ来ようかなーー(笑)

あ、今回色々な人に出会いましたが、ホントに楽しかったです(*^^*)

有り難う御座いましたー♪

また機会があれば、一緒に潜りましょう!!
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宮古島ダイビング2日目です(^.^)

昨日はのんびり過ぎたので、今日は攻めます(笑)

ということで、

悪魔の館から(^.^)

35メートルくらいの横穴から入り、エアドームまで行き、そこから再度潜り帰ってくる感じです(*^^*)

ちなみに、デコが出るギリギリでした(笑)

エア消費が多い人だと、けっこうギリギリかもw

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次は、パナタというポイント

ギンガメアジの群れ
ロウニンアジ
が出ます(*^^*)

今日はついでにネムリブカ(大人しいサメ)とイタチザメ(凶暴なサメ)も出ましたw

けっこう流れていましたが、なかなかスリルがあり、楽しかったです(*^^*)

三本目は、本ドロップ

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ロウニンアジやギンガメアジがちょこちょこいました。
それよりも、ここの醍醐味は、ディープ♪
50m位のところに横穴があり、そこを目指しますw
今日は三本ともディープなので、2本目からはデコが出て使えなくなる為、ダイブコンピューターを船に置いてきていますw

50mまでいったところで、視界が狭くなるのを感じましたw
俗に言う、窒素酔いというやつですねw

今回は行けませんでしたが、60mくらいの所にも穴があるらしいので、今度はそこもトライしてみたいです(^o^)

いやー、今日は楽しかったーー(^o^)
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今日は宮古島へダイビングにきました。

151本目と152本目です(^.^)

今日は到着日ということもあり、のんびりダイブです(^o^)

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テキトーに2本潜って終了(*^^*)

本州は寒くなっていますが、宮古島は真夏でした♪

暑かったです(*^^*)

さぁ、今回も宮古島を楽しむぞー♪
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ボルダリング78回目です。

今日は水道橋にあるスポドリに来ています(^o^)

現在18時ですが、なんと

ボルダリングのお客さんはゼロ

完全に独占状態です(^o^)

こんな感じ↓

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ということで、今日はゆったり好きな壁でウォーミングアップが出来ます♪

とはいっても、今日はあまり時間がないので早速スタートww

調子は、悪くはなさそうです

ただ、

まだ筋力が回復していないようで、ホールドが悪くなると、全然持てません(>_<)

ホールド力が回復するまでしばらくかかるかも。。

ということで、今日はチャレンジは諦め、普段登っている3級、4級の課題を中心に登る事にしました(^.^) (ある3級課題が全く歯が立たなかったので。。。)

その中で最近登っているのが、長い課題。

40手近くある課題で、1から順番に登っていきます。

まだ25手位までしかいけないので、これを練習して持久力とムーブを身に付けたいとこです(^o^)


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今日の筋トレは「胸」です。

前回軽く痛めた左肩ですが、安静にしてれば痛みは有りません。

ただ、力を入れた時どうなるか?

ちょっと怖いですが、ベンチプレスは決行しますww

ベンチプレス95kg:

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なんとか95kgx9回出来ました

が、、、

やはり、左肩にちょっと痛みが走る(>_<)

嫌な感じです(>_<)

本当は無理せず、安静にしてるのががベストなんでしょうが、止められない(>_<)

まぁ、無理はしないようにしますw

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