のほほん育児日記

息子二人の成長日記。

2008年02月

洗濯物をとりこむときに、春を感じるこのごろ・・

いつまでも今年の冬は寒いなぁ・・と思っていたけど
最近、夕方にとりこむ洗濯物がすっかり乾いている。

地球はまわって、太陽の熱は日に日に、
ひそかに強く、暖かくなってきているのだなぁ。

あと一ヶ月もすれば、春がやってくる。

ムーチンも5歳になっているころ・・


5歳!?

早いもんだなぁ。

最近鏡にうつる自分の顔が、

おお!おばさんになってきてるやん!

まだまだ気持ちだけでも若くいきたいもんです。


風邪がはやっております。

喉がイガイガ・・久しぶりに私も風邪をひきました。

デトックス的には、風邪をひくことも良いことなんだそうです。

咳をしたり、発熱することは身体にたまった毒も一緒に
外へだしてくれるんだとか。

なので、咳止めを飲んだり、鼻水を無理にとめようとするのは
良くないのかもしれません。

宿題を後に後に残すことになるのでしょうね。


人は、14〜16年に一度毒を出す周期があるそうで、
それが厄年にかかるらしいのです。

厄年に風邪をひどくこじらせたり、頻繁にひいたり、
持病が悪化したり、ひどいときには命にかかわったり・・

それは溜まった毒を出そうとする節理らしい。

昔から厄年は、死ぬかはらむか・・といわれたそうですが、
出産することは、一度体が生まれ変わるような激しい代謝が
起こるので、当然毒も出て行くでしょうし、
生物としては、至極自然で良いことなのでしょうね・・

出産直後から半年くらいは、
なんじゃこりゃあ〜エステしたんかいなっつーくらい
ぴちぴちぷりぷりの肌になりますし、
毎日1リットルくらいおっぱい出しては、
また血液から作り出し・・の日々なので
普通のときでは考えられないようなことが
体の中で起こっているんだろうな。

髪の毛も大量に抜けて、また生えてくるし・・・。

ま、というわけで、たまの風邪もしみじみ養生しながら
体のことを思う期間としましょう。

笑いながら怒る

我が家では毎日兄弟げんか・・(といってもほとんど一方的に
兄者が弟君をびしびししているのですが・・)

・・・をして、弟君がぴえーと泣くたびに
時にはガミガミ時にはネチネチと私に怒られていたのですが・・

これをなんとかしたい

なんとかしたい・・・

と、いつも思っていました。
どうやったら、
いけずする→泣かせる→怒られる→へこむ→イライラする→またいけずする

の悪循環を打破させることができるのか・・


私は末っ子で、上の姉兄とも離れていたし、
そんなにけんかしたりとか、
親に怒らたことがなかったので、
子供にどうやって接していいのかわからないのです。

自分がちょっとイライラしている時なんかは
感情的に怒ってしまうし・・
夜寝ている顔を見て、今日は怒りすぎてごめんね・・
と、あやまったり。

なんとかしたい・・どうやったらいいのかなぁ

色々育児書を読んだり、ネットで探してみたり・・

それでいくつか、これならできそうだ。と思えたものが
ありました。

まず、怒るまえに、一呼吸いれること。
冷静になろうということですねー

これは基本中の基本かもしれない。

それから、同じ目線になって、目を見て、
怒られる行動をする、その理由を聞いてやるということ。

それで、なんらかの理由を聞けたら、
「そうかーそうやったんやねぇ」
と、言ってあげる。
それから、
「でも、〜してみたほうがいいかもしれないよ」
など、提言してあげると良いそうです。

頭ごなしに
「なんで〜するの!〜したらあかんやろ!」
と言うのはバッテン。


おお!毎日5回は言うてた!


それからこれが結構おもしろいなーと思いましたが
笑いながらしかる。

ええ?って思ったけど、いいかもしれんなぁと。

こわい顔して、大きな声で、密室でどなってたら
どんどんエスカレートしていきませんか?

それに、怖い顔して怒ってたのに、
そのあとすぐに、ニコニコして
「もうしないでねーだいすきよー」
などと言っても、子供にしてみれば
しらけ鳥飛びますよね・・・

それなら、いっそ、笑いながらしかってやりましょう。

もういっそ、こしょばしながら、
「こらこら〜」と言うのも効果ありだとか。

今度やってみよー

子供は笑顔が一番。
そのうち、男の子なんてこしょばそうもんなら
なにすんねん!おかん!て怒られるようになるもんね・・

こんなにちんまくてかわいい時はほんとにほんとに
今しかないんやから・・
怒って過ごすのなんてもったいない!

ゲラゲラ笑って、いっぱいいっぱいハグして

毎日たのしーなーと思ってもろたらしあわせですな〜

アレルギー

季節の変わり目にアレルギー性の喘息のような症状が
出てしまうムーチン・・・

先週は5日間ほどひどい咳で
夜中ずっと咳き込んで寝不足が続いてました。

かわいそうなムーチン・・

食べたものによっては消化が悪く
咳をして吐いてしまいます。

なるべく油っこくないもの、
汁気の多い消化の良いものを晩御飯に食べてもらいました。

うどん雑炊とか。

チョコやケーキは、まるでそれを出そうとするかのように
ひどく咳き込んで全部吐いてました。

結局アレルギーは毒を出そうとしているのだから
身体に悪い食べ物をうけつけないのは、納得・・

眠くて幼稚園にも行く気にならんらしく、
朝起きたら、
「今日もお休みしようと思う・・・」
と、すまなさそうにしょぼくれて訴えるムーチンでした。

やっと咳のピークがおさまったので、
今週は元気に幼稚園に通っています!

がんばれ!ムーチン!

頭寒足熱でデトックス〜

デトックスブームですが・・
我が家でもデトックスしてますのや。

デトックス・・解毒ですが、

毒といいますと、色々ありまして、
まぁ今まで摂取してきた食品添加物やら
野菜についていた農薬やら
農薬がついた野菜や穀物を食べた牛さん豚さん鶏さんのお肉やら
汚れた海で泳いでいたお魚さんやら・・

取り上げればキリがないのですが、

自分の体験上、気づいたことは、
長年かけて摂取してきた毒を出すのは、
一日、二日では出ません。

だいたい、2ヶ月から3ヶ月くらいかかります。

あと、その日、その日に取った毒は、
きちんとデトックスしたらば、だいたい、その日中か
翌日には出て行きます。


玄米中心の和食にかえてから、(もちろん野菜は
無農薬、減農薬で)
なんかいきなり、爆発するかのように
長年ためてきた毒を出すようになります。

その症状は人それぞれですが、
例えば口臭がくさくなったり、
顔中吹き出物だらけになったり、
くさーいおならが頻繁にでるようになったり、
咳がとまらなかったり・・・

私はちなみにおなら派でした

なんかの病気か!?と家庭の医学なんかをひっぱりだして

・・おならが頻繁にでる・・で索引したりしてみましたよー

今だから笑い話だけど、当時はめっちゃ悩んでましたよー

結局、そんなお肉も食べてない、玉ねぎも生で食べてない、
イモ類も、たくさんは食べてない・・

と、見当つかないので、出っぱなしにするっぱなしで
2ヶ月くらい・・長かったなぁ・・そんな調子でしたが

ふと、気づくと、ピタリと止まってそれ以来は
全然・・・ってことはないですが、
普通に戻りました。よかったー。

それ以来、ぐんっと体調が良くなって、
風邪とかひかなくなりました。
子供たちがひいてても、全然うつらない。

肌も、化粧水すらつけてないのに、つるぴかどん。

やっぱりあれはデトックスやったんやなぁ。

あと、本で読みましたが、健康のために何が一番大切かつーと、
頭寒足熱・・
らしいですよー

足元をとにかく温めることが大事なんだと。

お風呂からあがったらまず上の服から着てしまいますが、
あれはせっかくぬくもった身体を早く湯冷めさせてしまうんだとさー

まず、靴下からはかねばならぬそうじゃよ。

靴下は、2枚〜3枚は重ねるのが理想だと。
そんな履いたら、靴のサイズ合えへんがなー。

とりあえず、我が子には2枚履かせて、
必ずスパッツなどズボン下に履かせてます。

足元をぬくくしてやると、夜中よく眠れるようです。

風邪気味なら、足湯がいいそうです。
足湯かぁ。したいけど、子供たちがそこらお湯びたしにするやろうなー

それから、靴下はできるだけ絹のものがよろしいそうな。
なんでも足の指と指の間から毒が出てるんだそうですよー
こわいー

絹は毒を吸ってくれるそうです。
五本指のものが最適だそうです。

もちろん。履いてます。

いつも同じところがやぶれるーと思ってたら、
足の裏は内臓とつながってるので、
そのやぶれる所とつながってる臓器が調子悪いという
可能性があるんだって・・

私はいっつもかかと!ばかでかい直径5センチくらいの穴が
開くときがあります。

かかとは泌尿器系、腎臓などらしくて、
まさにピンポーン!
弱いのです。腎盂腎炎は3回もしてるし・・
腎臓が一番身体のなかで気になるところでした。

なるほどなー身体って、病院にいったら、
ナニ科、ナニナニ科っていっぱい分かれてるけど、
身体って、つながってるんやもんなぁ。
腰が痛いーって腰だけ診て貰ってもなかなか治らないってこと
多々ありますものね・・

身体全部を考えてみてくれるようなお医者さんの教育・・
してほしなー。

便秘のわけ・・

ここんとこ、ムーチンが便秘気味・・
うーん。めずらしや・・なんでやろう・・
と、思い巡らせてみると、

!!

前回のブログにのせていた、鉄分のゼリーのせいや!

鉄をとると、便秘がちになります・・と説明をうけたことを
思い出しました。

なるへそー

カイくんは、逆におなかの調子が調った感じがするんやけど・・

ちょっと控えてみよう。

もともとはカイくんのために作ったゼリーだけど、
ムーチンも欲しがるのでちょっとだけあげてたのです。


ううーん。おそるべし、鉄分。


ふぇ〜(Fe)

貧血対策

半年ほど前に、血液検査でかなりの貧血だと診断された
カイくん・・・

1ヶ月ほど鉄分の入った甘いシロップを飲ませるようにと
もらいましたが、これがなかなか飲めない味で・・

いっそ粉なら飲ませやすいのに・・
粉ではないそうです。

どんな味かつーと、
血の味。

色々ごまかしてヨーグルトに混ぜたりとか
してみたけれど、毎日ヨーグルトもいやになり、
ヨーグルト嫌いになられても困るし・・と

結局ほとんど飲まさずに残したままでした。

味噌汁とかに混ぜたらどうか・・と聞いたらば
熱いものに入れないでください・・と。

うーん。どうすべか・・
ふと、毎日ゼリーを好んで食べていることに気づいて、
グリーンコープで取っている100%リンゴジュースを
ゼリーにするときに、鉄を入れてみたらいいやん!
と思って、冷めたところに鉄を入れて混ぜてから
冷蔵庫にいれて固めると、ちょっとプルーンみたいな味の
リンゴゼリーができあがり♪

これだとばれずに、一日分の摂取量を嫌がらず
とれるようになりました。
でめたしー。

これを続けて、また血液検査をしにいかねばならない・・

ひじきも、豆腐も食べてるし、
元気に走り回ってるし、ダイジャブと思うけれど・・。

母乳で育てると、貧血になりやすいのだそうです。
私がどんだけ鉄分をとろうとしても
乳にはあんまりでないそうです。

節分さん




日曜日は節分さんでしたね〜

巻き寿司買いに行こうかな・・・と思ってましたが、
ふと、冷蔵庫を見ると、
おや、納豆もありーの、おしんこもありーの、きゅうりありーの。
乾物倉庫には、かんぴょうありーの、高野豆腐ありーの、
干ししいたけありーの・・・。

ふむふむ・・・ほんなら、のりを買ってきて・・と。
おっ、巻き巻きしてみっかー。

と、手巻きすることにしました。

干ししいたけを戻した汁にみりんと醤油で味付けして、
高野豆腐とかんぴょうを煮、にんじんも同じ煮汁で煮ます。
最後に少し醤油、みりんを足して濃い味にし、
干ししいたけを煮付けます。

ご飯はいつも圧力鍋で炊くのですが、
これだと、もちもちになってしまい、お寿司向きでないので
久々に納屋から炊飯器を出してきて昆布を入れて
炊きました。

炊けたらお酢と砂糖と塩などで寿司酢を作るところ、
梅酢とリンゴジュースでご飯を味付けします。

一応、マクロビオティックのレシピに沿って作ってみました。
酢と、砂糖は体を冷やしますので・・

それから普通に巻き巻きしてできあがり〜

なかなか難しい!ぶさいくなできあがり!わははは!

でも、市販の巻き寿司はすっぱいのか、あんまり
食べてくれないカイくんも、たくさん食べてくれて
うれしかったですよ〜


毎年、なるだけ手巻きしよう〜

お正月は、おせち
節分は、巻き寿司
おひなさんは、散らし寿司
などなど・・やっぱりこういうのは家庭の味が大事です。

子供たちには、あまった高野豆腐を薄くスライスして
粉を付けて焼き揚げしたら大好評。

おすすめですよ〜

高野豆腐を普通に戻して、からあげ粉を付けて
同様に焼いてもおいしいです。

ブルーデー

出産後おっぱい生活に入ってましたので
なかなか生理がきませんでしたが、
つい2ヶ月前くらいから再開〜

2年半ほどなかったのに、
まるで先月まで普通にあったかのような始まり具合・・

おお〜待ってましたよ〜

なつかしいような、やっぱりめんどくさいような・・

ムーチン出産後から始めた布ナプキン
布ナプにお世話になってからというもの、
ヴァファリン4錠飲んでも効かなかった
きつい生理痛もウソみたいになくなりました。

出産したというのも大きな原因かもしれませんが・・

だらだらと一週間ちょい続いていたのも
すっきり3〜4日間でおしまい・・

試そうと思って先月は市販のナプキンを使ってみましたら
やっぱり1週間ちょい続きました。

あれはなんでなんやろう・・・

環境ホルモンなどが体に皮膚から吸収するのは、
手の甲などの普通の皮膚に比べると
生殖器からは、その40倍以上になるそうですよー

なので、市販のナプキンを直接一週間以上も
くっつけて毎月、何十年続けるのは
ほんとにリスクのあることなんですね・・

この布ナプキン、私は通販やらで揃えたのですが、
結構始めるときにはお金がかかります・・

冬や梅雨時なんかはなかなか乾かないし、
あとちょっと洗い替えがほしいなぁと思い、
今日は生地を買ってきました。

作り方・・で検索してみたら
普通に布で作れるというし、
夜な夜なチクチクしてみるかな・・

かぶれないし、あったかいし、
あのくちゃいニオイもなくなるし、
ほんとーに、おすすめなのです。

ゴミにならない、地球を汚さない、
自分にも優しい。

布ナプキン、出会えてよかったー
あいらーぶゆ〜




なんでやねん



いつも兄弟なんでか、同じポーズで寝てることが
ほんとに多くて、可笑しいです。

この日も、ちらっとのぞいてみたら、
二人そろって
なんでやねーん
と、つっこみいれてるようなポーズ・・

まるでシンクロナイズド

双子でもないのに・・

寝相は、ムーチンがよくて、
カイくんが悪い。

すごく疲れた日なんかは、下手すると朝方まで
同じポーズで死んだように眠るムーチン・・

カイくんは、寝ながらよく足を蹴って、ロケットみたいに
布団から飛び出していくので
畳の硬いところで、頭がいたい〜と、ぐずぐず言ってます。

そういえば、おなかの中でも、
どっちかっつーと、ムーチンは大人しくて、
カイくんは、やったら蹴られた覚えがあるなぁ。

おなかの中でもロケット発射してたもんなぁ。
よく胃のあたりを蹴られて、ゴボゴボ・・って
なってました。

元気な男の子でよかったです。感謝感謝・・

三輪車デビュー




姪っ子からゆずってもらった三輪車に乗っています。

ちゃんとペダルに足を乗っけてこいでます。
こいでますーいうても、ひっぱってあげないと
まだ自力では前へ進まないけれど・・・

特にうれしそうでもなく、
無表情でもくもくとこいでいるカイくんでした。

春になったらプチ暴走族になりましょう!
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