0.8kg 痩せたあああああ!!!!



・・・。



ミリ単位で痩せます

はぃ



今日はコナミの有料サービス


VBODY(ブイボディ)


というやつの体験を受けてみました
マンツーマンでトレーナーがつく
ライザップみたいな感じ


内容は


たどたどしい会話
気分をageてくれない補助
未熟なアドバイス



た、楽しくない・・・(汗;;;



100%マニュアル見ながらの感じで進行

俺のほうが上手に出来るんじゃね?
と言いかけた


あえて頼まなくても
このHPに書いた内容で十分


ちょっぴり期待していただけに
なんだか残念


でも温泉は気持ちよかですばい(^-^




本日のメニュー
軽めに

・胸 15回×2 
・太もも 15回×2 
・太ももの裏側 10回×2 
・背筋 10回×2 
・有酸素でバイク最初と最後20分ずつ


プロテインがっぷし飲んで効率ageよ!