禁煙 ゚Д゚)yー~ 筋トレ*゚ー゚)┛しよぅ

禁煙します!!

タバコの中毒性はヤバイですね
やめたくてもやめれない人が殆どだと思います
僕は何度も挫折しましたが今度はうまくいきそうな気がします

この日記そしてニコ生と筋トレは、禁煙の辛さを紛らわす一環として始めました^-^

カテゴリ: ▼ 写真(肉体の変化

筋トレ再開1発目の筋肉痛が
60時間経っても取れません!!!



のせいなのですか?
・・・えっ!?

いや
久しぶりの筋トレだから!
そういう事にします 


はい
本日はすごく暇だったので 
今まで撮った写真を並べて比較してみました

筋トレ期間 約3ヶ月
力仕事期間 約3ヶ月

を経てこんな感じです
 
なんだかキュっと締まった感じで
体のバランスが良くなった気がします

筋肉量は少し増えたのかなぁ?
くらいですが
最初のころに比べれば
いろいろとなんとなく気持ち少しこころなしか
良くなってると思いませんか?

思いませんか~~???w

僕は良くなったと思っておきます(*゚ー゚)キリッ
これをエサにモチベあげて筋トレガンバります。はい

2013/04/14 ~ 2013/08/28 肉体変化写真のまとめ
a
 

筋トレ3ヶ月のブランクがありましたが
力仕事をしていたので維持はできていると思います


細くなってる気がする!!!
腕が細くなってないすかっっっ!!!???

光の加減かなあ?
角度の加減かなあ?

・・・

はい
ショックです;;; 

俺はくじけないぞオオオオ!!!
絶対ケンシロウになるんだアアアア!!!

と決心を固めつつ
再開初日の写真です~(*゚ー゚)

土方焼けと腕の細かいケガが気になるw
2013-08-28b2013-08-28a 

食事制限は全くせず好きなだけ食べているので
相変わらず下っ腹は少し出ていますw

でも胸の辺りのボリュームがわずかに出てきたような
き・・・気がする・・・・・きっと!w

2013-5-13b2013-5-13a 

ここ数日は1時間の筋トレを毎日するようになりました
自重トレだと鍛えたい部位を上手に追い込めないので
トレーニング機器がとってもとっても欲しいですw 

31日目です
やっぱり・・・太くなってますよね?ね?
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