2007年11月08日

背中や肩がこってたまりません

背中や肩がこってたまりません
PCで仕事をしています。
目、首、肩 背中 特に肩胛骨まわりが石の
ように固くつらいです。
眠ってもほぐれません。
というか、こっていてよく眠れません。
いい(本当に効く)治療法はないでしょうか?

mukelive01 at 22:06|Permalinkclip!

自分に自信がなくなったとき、どうすれば…

自分に自信がなくなったとき、どうすれば…
自信を取り戻すことができますか?

・自分に効く解決法
・他人へアドバイスする場合

上記のどちらの場合でも結構なので、回答お願いします(@_@。

mukelive01 at 21:03|Permalinkclip!

【本ナビ】「落語的ニッポンのすすめ」 - ZAKZAK


【本ナビ】「落語的ニッポンのすすめ」
ZAKZAK, Japan - Oct 24, 2007
落語界の裏話、伝統芸能のウンチクから、趣味の小型機操縦、ビリーズブートキャンプにもハマった通販の話、また舞台初出演(新橋演舞場「京紅ものがたり」)、nhk朝ドラ初出演(「風のハルカ」)など、幅広い視点から世の中をウオッチ。そのうえで、政治、経済、教育から ...


mukelive01 at 18:55|Permalinkclip!

ビリーズブートキャンプについて(詳しい方お願いします)

ビリーズブートキャンプについて(詳しい方お願いします)
ちょっと流行がさめてきている感は否めないビリーズブートキャンプについてなんですが、あのプログラムの中でわき腹に効果的なプログラムはどれなんでしょう?腹筋プログラムがそれらしい感じがしますが素人なので・・
また、よければプログラムだけでなく、プログラム内のどの動きが効果的なのかまで教えていただけると非常に嬉しいです。
かなり専門的な質問かとは思いますが、御回答お待ちしております。

mukelive01 at 17:44|Permalinkclip!

macについて質問です。今、パソコンが壊れてしまい、以前から使ってみたかったMac...

macについて質問です。今、パソコンが壊れてしまい、以前から使ってみたかったMacを買おうと思います。(新品なら兄の社割で10%Offになります)中古でもいいのですがwindowsが動くMacはいくらくらいでかえますか?ノートでも安く買えるならノート希望です。Net価格、アキバ中古価格など情報お願いします。(今は携帯でしかWebできない状況です)

mukelive01 at 16:32|Permalinkclip!

一週間で10キロ痩せる方法教えて下さい。

一週間で10キロ痩せる方法教えて下さい。
去年の水着がキツキツで困ってます。

mukelive01 at 15:22|Permalinkclip!

原隊長「目指せ川上!」g投よ打て!…ハードに開幕秋のブートキャンプ - スポーツ報知


原隊長「目指せ川上!」g投よ打て!…ハードに開幕秋のブートキャンプ
スポーツ報知, Japan - Nov 2, 2007
原巨人が投手陣の「打撃大改革」に乗り出した。宮崎県総合運動公園での秋季キャンプが2日、スタート。参加した15投手全員がアップ終了直後に、超異例となる1時間超のフリー打撃とバント練習を行った。今季のチームバント成功率7割2分5厘、投手陣の打率0割7分4厘はいずれも ...


mukelive01 at 14:10|Permalinkclip!

ビリーのブートキャンプのパクリみたいなコマーシャル・・・??

ビリーのブートキャンプのパクリみたいなコマーシャル・・・??中年のおばちゃんと、黒人の男性が出ているコマーシャルか何かで、ビリーのパクリみたいなやつらしいのですが、(バンドか何かを使ったエクササイズのコマーシャル??)何のコマーシャルか、何チャンネルで見たとか、心あたりのある方がいたら情報ください。お願いします。

mukelive01 at 12:59|Permalinkclip!

【本ナビ】「落語的ニッポンのすすめ」 - ZAKZAK


【本ナビ】「落語的ニッポンのすすめ」
ZAKZAK, Japan - Oct 24, 2007
落語界の裏話、伝統芸能のウンチクから、趣味の小型機操縦、ビリーズブートキャンプにもハマった通販の話、また舞台初出演(新橋演舞場「京紅ものがたり」)、nhk朝ドラ初出演(「風のハルカ」)など、幅広い視点から世の中をウオッチ。そのうえで、政治、経済、教育から ...


mukelive01 at 11:47|Permalinkclip!

第8回「トップダウン経営でなければ生き残れない - 日本経済新聞


第8回「トップダウン経営でなければ生き残れない
日本経済新聞, Japan - Oct 31, 2007
今年、短期集中型エクササイズ「ビリーズ・ブートキャンプ」が日本でも大ブレイクしました。もともとは「新兵訓練所」という意味を持つ、この「ブートキャンプ」なる言葉が転じて、軍隊に入隊したばかりの新兵に対して行われる教育・訓練プログラム自体を指すものとして ...


mukelive01 at 10:33|Permalinkclip!